cabala
Cómo aprendí a convivir con la parálisis del sueño
Quedarme paralizado en la cama ha sido una faceta regular en mi vida nocturna. Cuando pasa, es como si mi cerebro estuviera completamente despierto pero mi cuerpo no reacciona y no puedo hablar.
Aprendí a controlar el miedo cuando 'se me sube el muerto'
El trastorno se caracteriza por la parálisis de las extremidades durante las primeras etapas del sueño y a veces al momento de despertar, acompañado de alucinaciones terroríficas.
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