músculos
Una intensa rutina de ejercicio podría mantenerte literalmente joven
El entrenamiento de alta intensidad revierte la disminución celular relacionada con el envejecimiento.
¿Se puede hacer CrossFit sin ser un imbécil?
Fui a la Batalla de las Bestias, una competencia de CrossFit en Inglaterra, para encontrar la respuesta.
Correr es la peor manera de ponerse en forma
Si quieres estar en forma, ahórrate correr 10k y esprinta —pero no hagas footing — hasta la sala de pesas más cercana.
Probé una rutina de cuatro semanas para ejercitar mi pito
Private Gym es un programa que dice ser “simplemente el mejor entrenador personal del mundo para tu sistema muscular pélvico; tan bueno como el Viagra”. ¿Podría ser cierta esta aseveración?
Por qué probablemente no deberías beber cerveza saliendo del gym
De acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad del Norte de Texas, beber tarros de cerveza al terminar de hacer ejercicio puede borrar de un sorbo todo tu esfuerzo.
Estar tan cachas no sirve para nada
Quienes solo van al gimnasio a desarrollar la musculatura por un motivo estético se alejan del verdadero sentido del deporte.
Intenté vivir como Dan Bilzerian y me di cuenta de cuál es su problema
Me pasé una semana intentando vivir como el rey de Instagram, es decir: rodeado de mujeres, disparando pistolas, yendo a casinos y abrazando cabras. Fue un coñazo.
Por qué The Rock es la Beyoncé de los hombres
The Rock es el mejor hombre del mundo. Todos deberíamos dar gracias por existir en el mismo planeta que él.
El mercado negro de leche materna es popular entre la comunidad de fisicoculturistas
A pesar de las enfermedades y la contaminación bacterial, algunos fisicoculturistas están buscando en Internet bancos de leche materna para obtener más masa muscular.
España tiene un problema de esteroides
Si bien no hay nada de malo en que la juventud se ponga en forma, esta moda ha venido acompañada de una nueva imagen corporal y algunos problemas de salud.
Las prótesis controladas por el cerebro están listas para la vida real
Un paciente ha estado usando por más de un año la prótesis de un brazo que es controlado por electrodos implantados en sus nervios.