Fitness
Orang Gemuk Bukan Malas Berolahraga, Mereka Takut Diolok-Olok
Tak jarang, keterbatasan akses hingga tatapan sinis menjadi penyebab utama orang gemuk malu berolahraga di tempat umum.
Apakah Aman Pakai Masker Saat Berolahraga?
Lebih baik berhati-hati jika kalian punya masalah jantung dan pernapasan.
Berolahraga Sampai Kelelahan Bukan Ide Bagus untuk Kesehatanmu
Ikuti lima kiat di bawah ini supaya kamu enggak mengalami burnout sehabis olahraga.
Woy, Ternyata Ada Lho Aturan Tak Tertulis Saat Kita Latihan Yoga
Sembilan hal yang harus kamu ketahui sebelum masuk ke studio yoga untuk pertama kalinya.
Cowok Terobsesi Punya Tubuh Kekar Biasanya Mengidap Depresi
Pada perempuan, citra tubuh yang didambakan umumnya kurus. Untuk lelaki, bayangan tubuh ideal adalah yang kekar. Kesimpulan penelitian psikologi, dua obsesi tadi sama-sama tak realistis dan merugikan.
Tips Cara Mengembangkan Otot Sebesar-Besarnya Dalam Waktu Singkat
Metode-metode berikut akan mengurangi porsi latihanmu hingga 50 persen namun tetap melatih otot dengan ukuran dan massa yang sama.
Saking Lemahnya Orang Sekarang, Kita Bisa Dilumat dengan Mudah Oleh Manusia Purba
Secara atletis, manusia purba jauh lebih kuat dibanding manusia zaman modern. Kita telah berevolusi menjadi makhluk-makhluk lemah yang ringkih
Seiring Bertambahnya Usia, Menurunkan Berat Badan Sebetulnya Gak Selalu Sulit Lho
Metabolisme tubuh memang semakin melambat, makanya banyak orang merasa sulit menurunkan berat badan saat sudah kepala tiga. Berikut adalah kiat-kiat memerangi efek tersebut.
Inilah Alasan Rajin Lari Belum Tentu Bakal Bikin Perutmu Kempes
Bahkan pelari maraton profesional masih bisa punya perut buncit.
Jasa Besar Tempat Fitness Khusus Perempuan di Afghanistan
Gym di Kabul ini dibuka oleh seorang nenek yang selamat dari Rezim Taliban. Berkat tempat ini, perempuan Afghanistan bisa merasakan kebebasan dan persaudaraan tanpa dominasi lelaki.
Dulu Aku Ditertawakan Saat Mengaku Bercita-Cita Jadi Model
Sekarang orang yang menertawakan Bobby semasa SMA sering bertanya apa rahasianya dia bisa bugar dan menurunkan berat badan tanpa obat.
Adakah Cara Agar Tubuh Kita Kelihatan Oke, Tapi Ga Usah Banyak Olahraga?
Ternyata ada kompromi menarik buat kalian yang pengen ngurusin badan, tapi agak malas kebanyakan olahraga.