Illustratie: Jorm S via AdobeStock.
In ‘Vraag het VICE’ beantwoorden we, met de hulp van psychologen, experts en ervaringsdeskundigen, jullie levensvragen.
Advertentie
Hij weet wat ik voor hem voel. Ik heb het hem een keer opgebiecht, maar op dat moment was hij met iemand anders. Als hij het eerder had geweten, zei hij toen, dan was het misschien anders gelopen tussen ons. Sindsdien heeft hij drie andere relaties gehad. Een paar keer hebben we, na wat drankjes, zelfs gezoend en belandden we bijna in bed. Op andere momenten doet hij zo afstandelijk dat ik hem moet ‘muten’ op social media en dan liever ieder contact vermijd.Veel van onze gemeenschappelijke vrienden zeiden aanvankelijk nog: ‘Er is duidelijk chemie tussen jullie twee’, maar nu zeggen ze: ‘Speel zijn spel niet meer mee’. Ik dacht dat ik op een gegeven moment voor iemand anders zou vallen en niet meer op die manier aan A. zou denken. Dat is niet gebeurd.
Advertentie
Hallo M.,
Therapeuten Federica Micale en Giulia Amicone zijn gespecialiseerd in relaties. Onlangs richten zij een therapiedienst op genaamd Apsicologa. Zij helpen je graag met je liefdesdilemma.“Wanneer we verlangen naar een relatie met iemand die niet op ons valt, wordt een onwillekeurig mechanisme geactiveerd in onze hersenen,” leggen ze uit via e-mail. “Dat wordt het ‘Zeigarnik effect’ genoemd,” naar de Sovjet-psycholoog die het effect ontdekte. Volgens Zeigarnik is ons brein beter in het opslaan van onopgeloste of afgebroken activiteiten, dan in het onthouden van voltooide activiteiten. “Het is alsof we voortdurend een boodschap ontvangen die ons aanspoort om af te maken waar we aan begonnen zijn,” vervolgen ze. “Dat is waarom we in non-relaties blijven hangen die ons niet bevredigen.”In je brief schrijf je dat je moe en gefrustreerd bent. Dit is heel begrijpelijk, want je zit al een hele tijd ‘vast’ in deze situatie. “Dat je dit nu toegeeft maakt je kwetsbaar, want je geeft jezelf bloot en dat gebeurt meestal alleen als de nood hoog is”, aldus de therapeuten. Je kunt hierdoor ook “erkennen dat je in een situatie terecht bent gekomen die niet goed voor je is.”
Advertentie
Advertentie