Patrzeniem w swój telefon odbieramy ludziom przyjemność ze spotkań towarzyskich

Jeśli w zeszły weekend byłeś na nudnym obiedzie albo kiepsko bawiłeś się podczas kolacji, wcale nie musi to wynikać z tego, że dostałeś niesmaczne jedzenie – winny może być twój telefon.

Według badaczy z University of British Columbia ludzie, którzy skupiają się na swoich smartfonach podczas wspólnego posiłku z przyjaciółmi lub rodziną, bawią się gorzej od tych, którzy nie zachowują się jak dupki.

W ramach swojego badania zespół wysłał 304 osoby do kawiarni, gdzie mieli się spotkać ze swoimi przyjaciółmi lub rodziną. Części uczestnikom powiedziano, żeby zostawili telefony na stole (co z pewnością i tak by zrobili), a inni mieli je schować na czas jedzenia. Grupa, która mogła używać swoich telefonów, musiała podczas spotkania odpowiedzieć na pytania wysłane im na komórkę. Grupa bez komórek miała zrobić to samo, ale pytania dostali na kartce papieru. Następnie obie grupy zostały poproszone o ocenę swojego doświadczenia i napisanie, jak bardzo im się ono podobało. Naukowcy okryli się, że osoby, które korzystały z telefonów, same określiły się jako bardziej rozproszone i (o dziwo) znużone niż uczestnicy bez komórek.

„Jakkolwiek użyteczne nie byłyby smartfony, nasze odkrycia potwierdzają to, co wielu z nas już podejrzewało” – powiedział w rozmowie z Science Daily autor badania i doktorant psychologii Ryan Dwyer. „Kiedy korzystamy z naszych telefonów podczas spotkań z ludźmi, na których nam zależy, nie tylko ich obrażamy, ale też czerpiemy znacznie mniej przyjemności z tego doświadczenia”.

Profesor psychologii i współautorka badania Elizabeth Dunn zgodziła się z wnioskami Dwyera, mówiąc, że „istnieją prawdziwe i zauważalne korzyści z odłożenia telefonu” w sytuacjach towarzyskich.

I prawdopodobnie ma rację, chociaż niewielu z nas to robi. We wstępie do swojego badania psychologowie przytoczyli przygnębiającą statystykę Pew Research, która podaje, że 90 procent użytkowników smartfonów korzystało z tych urządzeń podczas swojego ostatniego spotkania towarzyskiego.

Według ankiety przeprowadzonej na grupie pięciu tysięcy Amerykanów, 29 procent respondentów stwierdziło, że smartfony towarzyszą im podczas każdego posiłku, podczas gdy ponad połowa ankietowanych korzystała z telefonów podczas „większości” posiłków. (17 procent osób powiedziało, że nigdy nie używa telefonów podczas jedzenia, co oznacza, że 17 procent z nich albo było 14-latkami, które dostały szlaban, albo wszyscy kłamali).

W 2012 roku naukowcy z University of Essex w Anglii odkryli, że samo trzymanie telefonu na stole może negatywnie wpływać na rozmowę i poczucie więzi międzyludzkich, co zaś zmniejsza prawdopodobieństwo prowadzenia „znaczących” i „głębokich” rozmów. „Sama obecność telefonu komórkowego może sprawić, że ludzie będą myśleli o osobach lub wydarzeniach niezwiązanych z trwającą sytuacją towarzyską” – powiedział badacz Andrew Przybylski w wywiadzie dla „The Telegraph”. „Ludzie nie skupiają się wtedy na teraźniejszych doświadczeniach interpersonalnych, tylko na innych sprawach i osobach”.

Oczywiście, wszyscy zostaliśmy psychologicznie zaprogramowani, aby bezustannie sprawdzać nasze telefony, ale nie jest jeszcze za późno, żeby – dla własnego dobra oraz przyjemności osoby, z którą jesz – postarać się z tym walczyć. Poza tym Instagram naprawdę nie potrzebuje więcej zdjęć jedzenia.

Tekst oryginalnie ukazał się na VICE US.

Czytaj też: