treningowy
Szkółka piłkarska Realu Madryt to był najgorszy rok mojego życia
Żywiłem się fastfoodami, godzinami grałem w piłkę i olewałem naukę. Brzmi jak marzenie każdego chłopaka, ale Akademia Piłkarska Realu Madryt była najtrudniejszą rzeczą, jaka mnie kiedykolwiek spotkała
Koktajl z kurczaka, czyli co jada profesjonalna kulturystka
Spędzamy dzień z profesjonalną kulturystką i patrzymy, jak przygotowuje zapas kurczaka, ryżu i jaj na dwa tygodnie, wybiera suple, a potem pokazuje facetom na treningu, gdzie raki zimują
Trenuj muskuły jak zwierzę
„Naśladowanie zwierząt ma wielowiekową historię, która sięga czasów Shaolin. Członkowie klasztoru imitowali ruchy, zachowanie, tok myślenia i metody myśliwskie" – mówi trener programu treningowego inspirowanego naturą
Rozmawialiśmy z ludźmi, którzy uprawiają seks na siłce
Badanie przeprowadzone przez Ann Summers pokazało, że 10% ludzi zawsze bierze ze sobą kondomy na siłownie. 66% przyznaje, że wizja seksu na siłowni dodaje im siły podczas treningu
Czy można być zdrowym, paląc papierosy?
Rozumiem, palenie jest złe. Jednak mimo całej tej wiedzy na temat papierosów i ich szkodliwości, wciąż zajebiście kocham je palić
Czekając na inwazję: Jak Polacy szykują się na wojnę
Od kiedy Rosja wtargnęła na tereny Ukrainy, liczba członków paramilitarnych grup w Polsce potroiła się do 80 tysięcy. Chcieliśmy sprawdzić, czy Polska byłaby gotowa w obliczu inwazji
TYPOWY MIREK - HANDLARZ PRZEDSIĘBIORCA VOL.21
Ehh, co się stało z tym wysportowanym Mirasem? Przecież takim żwawym źrebakiem byłem za młodu. Zające się goniło po polu taki byłem szybki. A teraz?