meditação
Mindfulness não é a resposta pro seu ambiente de trabalho infernal
Prefiro me demitir que tentar ser “calma, agradável e útil”.
Guia de um cínico para meditação
Depois de uma série de eventos perturbadores na minha vida, mergulhei de cabeça na meditação para lidar com minhas ansiedades – apesar da minha apreensão de que a prática é só outra bobajada moderna.
Quanto mais me permitia sentir ansiedade, menos ela me incomodava
Meu mecanismo para lidar com a ansiedade sempre foi a evasão.
A meditação não é a cura que todos gostariam que fosse
Cientistas afirmam que pouquíssimos trabalhos sobre benefícios da prática podem ser levados a sério.
Em busca de mocas naturais nas montanhas do Japão
O Shugendo é uma prática ancestral japonesa em que se procura encontrar a paz através da natureza.
Isso é o que acontece quando você combina maconha e meditação
Para muitos, a erva pode ser um caminho mais curto para a iluminação.
Como foi minha aula de ioga nua
Colocamos nossos tapetes num semicírculo. Por razões óbvias, você não quer sentar atrás de alguém quando vocês estão fazendo ioga peladas.
A masturbação conta como meditação?
A masturbação e a meditação podem não ser exactamente a mesma coisa. No entanto, ambas as práticas têm o efeito de reduzir o stress e a tensão e minimizar a dor.
Fazer absolutamente nada é agora um desporto na Coreia do Sul
É uma competição e as regras são claras: nada de telefones, nada de ver as horas, nada de passar pelas brasas. Só olhar para o infinito e mais além.
David Lynch e a Segunda Onda da Meditação Transcendental
Eis como o diretor mais vanguardista de Hollywood está trazendo a onda de meditação para o mainstream.
Como a Meditação me Ajudou a Sobreviver 19 Anos na Prisão
Fui condenado à morte por um crime que não cometi. Sem saída, precisei encontrar uma maneira de alterar a energia do lugar.