Zašto toliko boli kad se okonča prijateljstvo

Očekivano je da vas ljubavni raskid emotivno uništi čoveka. Muzičkih albuma o raskidima ima toliko da su već maltene postali kliše, a na tu temu postoji i otprilike milijardu knjiga i filmova.

Malo je, međutim, umetničkih dela na temu gubitka prijatelja. Što iznenađuje, imajući u vidu koliko se to često dešava. Prema istraživačima iz Holandije koji su proučavali međuljudske odnose na uzorku od 604 čoveka, više od polovine prijateljstava ugasi se posle sedam godina.

A kad izgubiš prijatelja to je onako baš bezveze. Bilo da je posledica ozbiljne svađe, preseljenja u drugi grad ili postepenog gubljenja kontakta, malo je među nama onih koji nisu morali da prebole slomljeno srce i anksioznost proistekle iz platonskog raskida.

Kad su u pitanju romantični raskidi, očekivano je da predstoji dug period emotivnog rastrojstva, ali platonski raskidi se često ignorišu i metu pod tepih.

Razgovarala sam sa Irenom Levin, psihološkinjom i autorkom knjige Najbolji prijatelji za sva vremena: Kako preživeti raskid sa najboljim prijateljem o tome zašto toliko boli kad izgubiš prijatelja i šta možemo da uradimo da bismo to preboleli.

VICE: Zašto ljudi ne pričaju tako često o okončanju prijateljstva?

Irena Levin: Pop kultura mitologizuje prijateljstva, tvrdi da ona moraju da traju večno. I tako se, žene posebno, vrednuju po svojoj sposobnosti da stvaraju i održavaju prijateljstva, i sramota ih je da drugi ne dožive kraj prijateljstva kao njihov lični neuspeh. Muškarci često doživljavaju raskide prijateljstava među ženama kao stereotip i smatraju da su se one samo podžapale. Raskidi se trivijalizuju zato što je autsajderima teško da razumeju dubinu osećanja koja su postojala u nekom bliskom prijateljstvu.

Zašto je važno da ljudi imaju prijatelje? Šta uopšte dobijamo od tih odnosa?

Naša prijateljstva nisu ništa manje od životne potvrde. Zbog njih se osećamo cenjeno, shvaćeno i povezano s nečim što je veće od nas samih. Naši prijatelji nas upoznaju sa novim iskustvima i načinima života. Dobri prijatelji su tu da se raduju našim uspesima i uteše nas kad sve pođe naopako.

Za razliku od porodičnih odnosa, te veze se zasnivaju na potpuno dobrovoljnoj bazi. To su ljudi sa kojima biramo da budemo zato što je naš odnos uzajamno zadovoljavajući.

Kakva je razlika u bolu zbog gubitka prijatelja u poređenju sa bolom zbog gubitka ljubavnika?

Oni koji su izvan tog prijateljstva možda ne umeju da cene značaj gubitka ili ponude previše razumevanja. Kad neko raskine sa ljubavnikom ili se razvede od supružnika, svi se sjate oko njega da mu pruže podršku. To se ne dešava kad se okončaju prijateljstva.

Šta mislite zašto kako starimo obično imamo sve manje prijatelja?

Nisu godine same po sebi te koje otežavaju da pronađete i imate prijatelje. Verovatnije je da to ima veze s okolnostima. Na primer, kad smo u srednjoj školi ili na fakultetu, spajaju nas sa ljudima koji su u istom stadijumu života, na istoj fizičkoj lokaciji, sa sličnim interesovanjima, željni da se sprijatelje sa svojim vršnjacima.

Posle toga se ljudi granaju u različitim pravcima, kako nastavljaju svoje obrazovanje ili jure karijeru ili ljubavna interesovanja. To može da podrazumeva i geografska premeštanja koja okončavaju (ili dramatično menjaju) prošla prijateljstva. Kad ljudi žongliraju odgovornosti i utiru put svojoj budućnosti, manje je zgodno i teže je izdvojiti vreme za prijatelje.

Sa godinama dolazi više odgovornosti, a mnogi ljudi prijateljstva doživljavaju kao ugađanje samom sebi.

Šta mislite kako se pokvari neko prijateljstvo?

Prijateljstvo se pokvari kad je jednostrano, ne pruža podršku ili podriva postojeće stanje. To nije nužno greška jednog ili oba pojedinaca, već pokvareno prijateljstvo prosto više nije uzajamno. Čovek ima osećaj da vas ono iscrpljuje i ne nagrađuje.

Kako znate kad je pravo vreme da se povučete iz nekog prijateljstva?

Odluka da li da — i kako — okončate prijateljstvo trebalo bi dobro da se promisli unapred. Okončanje prijateljstva otvara vrata za kolateralnu štetu. Vaš prijatelj bi mogao da zna tajne koje ne želite da se pročuju. Možda imate zajedničke prijatelje kojima neće biti prijatno zbog vašeg raskida. Možda ste kolege na poslu i kraj prijateljstva može potencijalno da naruši vaš radni odnos. Vaš bivši prijatelj možda postane besan i zamrzi vas.

Ako se na vama slome kola platonskog raskida, da li to treba da shvatite lično?

Ako ste rekli ili uradili nešto pogrešno, ili niste rekli ili uradili nešto što je trebalo, naravno, ne samo da to treba da shvatite lično, već bi trebalo da se izvinite toj drugoj osobi i naučite nešto iz tog iskustva.

U većini okolnosti, međutim, raskidi nisu "ničija krivica". U tim slučajevima nijedna osoba nema dovoljno interesovanja i motivacije da očuva prijateljstvo. Imajte na umu da to možda ima više veze sa tom drugom osobom i njenim životom nego sa vama samima.

Koji su mehanizmi korisni da bi se lakše preboleo platonski raskid?

Ne smete da zaboravite da je potrebno vreme da se preboli bilo kakav gubitak. Takođe, ne zaboravite da ćete verovatno romantizovati pozitivne aspekte prijateljstva i ublažiti razloge za prekid odnosa. Pokušajte da ispunite svoje nanovo slobodne sate tako što ćete nadoknaditi izgubljeno vreme s nekim drugim ljudima i posvetiti se aktivnostima koje ste propuštali. Nemojte se predati mitu da su sva prijateljstva večna. Većina prijateljstava se okonča, čak se i veoma dobra posle nekog vremena prekinu. Okončanje prijateljstva ne poništava automatski sva pređašnja pozitivna iskustva koja su iz njega proistekla. Iskoristite ono što ste naučili da postanete bolji prijatelj i donosite bolje odluke u budućnosti.

JOŠ na VICE:

Svi tipovi smarača koji su ti prijatelji na Fejsbuku

Pitao sam bivše ortake zašto više nismo prijatelji

Ljudi nam pričaju o najgorim savetima koje su poslušali