Većina ljudi voli da se pretvara da ima divlji seksualni život

Već ste na trećoj turi pića sa ekipom kada jedan od njih ponovo pomene divlju avanturu iz jebograda. Dok oni glasno opisuju svoje poslenje kinki podvige, vi tiho pijuckate koktel, nadajući se da neće primetiti vašu ćutljivost. Pre nego što postanete svesni, toliko ste pijani da možda izlanete i svoju prljavu tajnu: u krevetu ste običnjaković. Sramotno, blago, dosadno obični. Evo pitanja: Da li svi osim tebe imaju lud seks?

Ovo svi znamo duboko u srcima: Svi više vole da pričaju o tome kako su jednom prskali preko cele sobe nego o onih dva meseca kada njihov partner nije imao erekciju. "Niko na Instagramu ne priča o prosečnim, svakodnevnim stvarima koje im se događaju. Lako možemo da zaboravimo da većina ljudi živi svakodnevni i dosadni život kao što mislimo da je naš", kaže Liz Pauel, seksualna psihološkinja iz San Franciska. "Mislim da ljudi ponekad imaju sjajan seks, ali čak i mi koji smo seks edukatori i profesionalci povremeno imamo prosečan i dosadan seks."

Ne mora da znači da te prijatelji lažu, ali verovatno nude najsočniju priču koju imaju. I možda malo ulepšavaju. Znaš već, stavljaju najbolje filtere na celu stvar. Sva je verovatnoća da povremeno imaju i dosadan seks, a moguće je i da ti imaš bolji seks od njih ponekad.

"Niko nema seks sve vreme, a pokušavajući da ti seksualni život bude onakav kakav imaju drugi učiniće te očajnim. Umesto toga, bolje da istražiš svoje telo i vidiš šta tebi prija", kaže Pauel.

Recimo da je tvoj seksualni život zapravo ozbiljno, porazno dosadan. Ili da ti i tvoj parter(i) prolazite kroz loš period.

"Kao terapeut, često imam iskustva sa pacijentima koji se osećaju kao da nešto propuštaju i zbog toga se osećaju zavidnim, frustriranim, usamljenim i posramljenim", kaže psihoterapeut, seksualni savetnik i autor knjige She comes first, Ijan Kerner. "Ova negativna osećanja te zaista mogu zakucati".

Pauel dodaje da kada ljudi imaju seks za ciljem da postignu rezultat - poput orgazama, višestrukih partija ili kink faktora - to pothranjuje neka negativna osećanja jer sebe priprmemo za borbu i, u krajnjem slučaju, razočarenje. Ko uopšte želi da mu seks bude poput testa ili kolokvijuma?

Tvoji egzebicionistički - i verovatno malo kenjatori - od prijatelja nimalo ne pomažu. "Kao što je Ruzvelt rekao, 'upoređivanje je lopov radosti'. Upoređujući svoj seksualni život sa nekim spoljnim standardom te udaljava od interakcije koju imaš sa sopstvenim telom ili partnerom. Ne postoji objektivno sjajan seks. Ono što je nekome sjajno, drugome može biti odbojno. U isto vreme, ne postoji ni objektivno dosadan seks", kaže ona.

Pauel ističe da je ovde najgori mogući scenario taj da verovatno sebe postavljaš u neku vrstu seks-olimpijate između stvarnog tebe i onoga kako zamišljaš svoju idealnu seksualnu stranu, i to te nervira, pogoršavajući stvar tako što te neprestano ohrabruje da se osećaš kao da nisi dovoljno dobar. To utiče na tvoj seksualno umeće.

"Kada su ljudi pod stresom, uključuje se njihov saosećajni nervni sistem - bori se ili beži. Kada se to dogodi, naše telo nije u stanju da ima dobar seks. Naš saosećajni nervni sistem može biti uključen ili isključen, a kada je uključen svaku pretnju doživljava kao pitanje života i smrti", kaže Pauel. "Nije u stanju da cirkulaciju krvi, koncentraciju i energiju usmeri na uzbuđenje i užitak."

U društvenom smislu, možda ćete morati da usmerite svoju pažnju sa navodno vrelih seksualnih života svojih prijatelja na sopstveni manje uzbudljivi, dok ne postane dostojan trača. Ili možete da rizikujete da postanete partibrejker i stavite im do znanja da vam je neprijatno da o tome govorite.

A šta je sa seksualnim slonom u sobi sa osobom ili ljudima sa kojima ležete u krevet? Vi kontrolišete stvari, kažu eksperti, i vi imate moć da menjate delove seksualnog života koji ne funkcionišu. Najveći smor je ako odlučite da ostanete u mestu, u tom slučaju ne postoji ta količina pića ili maziva koje može pomoći.

"Seks je prirodan, ali ne dolazi uvek prirodno. Terapeuti za parove vole da kažu da je seks samo 20 odsto vaše veze, ali ako vam je seksualni život sve manje zadovoljavajuć, može se činiti kao sto odsto veze", kaže Kerner. "Seks ne mora da bude samo divlji. Može da bude i zabavan, dosledan, obostrano zadovoljavajuć i intiman."

Dodaj neke nove poze, ili gledaj pogledaj neki kvalitetan pornić sa partnerom. Ako je širenje seksualnog repertoara previše zastrašujuće pomisao, probaj da obiđeš obližnji seks-šop.

Kada sve ostalo propadne, masturbirajte. Zato što je zabavno, dobar je osećaj, besplatno je, a i zato što je to deo vašeg seksualnog života. "Masturbacija nije samo dobar osećaj, ona je dobra za tebe," kaže Pauel. "Razvijanjem redovne prakse zadovoljavanja može se umanjiti stres, povećati samopouzdanje, pa čak i smanjiti bol. Ako smanjite broj orgazama, rizikujete probleme sa prostatom".

Ako vam je razvijanje navike izazov, kupovina seks igrački koje vas uzbuđuju može da inspiriše redovne partije drkanja. Vaš seksualni život je bukvalno u vašim rukama. Kao što Kerner kaže, "užasno je zapostaviti seksualni život, ali okej seksualni život je dobar početak."

Još na VICE.com:

Razgovarali smo sa roditeljima o njihovom seksualnom životu

Naš seksualni život je i zvanično pun stresa i razočarenja

Kakvi su seksualni životi najboljih ljudi koje znamo