القلق الاجتماعي
كيف تتعامل مع شخص يعاني من القلق من وجهة نظر شخص يعاني من القلق
لا تتهمني بالأفورة. لا تتصل بي بدون سبب. لا مفاجآت
لماذا أرغب دائمًا بالتخلي عن خططي مع أصدقائي؟
نحن كبشر نميل إلى تنبؤ ما سنشعر به في المستقبل بشكل سيء - وغالبًا ما نخطئ تمامًا في تقدير ما يجعلنا سعداء
إعلان
كيف أتخلص من شعوري بالفراغ والعدمية؟ وكيف أسامح من تخلى عني؟ نصائح من القلب المكسور
ربما علينا عيش الحياة بخفة، لا نبني توقعات عظيمة غير واقعية، ولا نبالغ في سحق أنفسنا إرضاءً لأي أحد
إعلان
إعلان