Πώς να Tελειώσεις μια Σχέση: Ένας Οδηγός

Είσαι λοιπόν σε μια σχέση που δεν θέλεις πια και είσαι έτοιμος/η να πεις στον/στην μέλλοντα/μέλλουσα πρώην ότι τελείωσε. Όπως και να ‘χει, έφτασες εδώ για διάφορους λόγους, πράγμα που σημαίνει ότι μάλλον είσαι πέρα ​​από το σημείο του «πρέπει/δεν πρέπει».

Εδώ πάντως δεν μιλάμε για το αν πρέπει να το κάνεις, αλλά για το πώς. 

Πέρασα δύο πολύ στενάχωρους χωρισμούς, που ήταν όμως απαραίτητοι: έναν θλιβερό και κάπως γλυκόπικρο και έναν σκέτη καταστροφή. Δυστυχώς και οι δύο οδήγησαν σε επαναλαμβανόμενους κύκλους χωρισμού, δράματα και υπερβολικά θλιβερό σεξ, στο οποίο είτε προσπαθείς πολύ να είσαι επιθυμητός/ή είτε δεν κοιτάς τον/την άλλον/η στα μάτια.

Σε έναν χωρισμό δεν υπάρχει ισότητα. Αν είσαι το άτομο που εκκινεί τον χωρισμό, τελικά έχεις λίγη περισσότερη δύναμη σε αυτήν τη σχέση. Δύναμη που μπορεί να είναι συνειδητή ή και όχι. Οπότε, μη φερθείς σαν μαλάκας.

ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΙΣ ΠΡΩΤΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ

Εάν έχεις πει σε περισσότερα από τρία άτομα ότι θα το κάνεις, ήρθε η ώρα να το κάνεις. Βασικά, μην πεις στη μισή πόλη ότι ετοιμάζεσαι να χωρίσεις και αφήνεις τον/την ενδιαφερόμενο/η να το μάθει τελευταίος/α. Διατρέχεις επίσης τον κίνδυνο να το ανακαλύψει μέσω κάποιου άλλου και να γίνουν τα πράγματα πολύ χειρότερα.

ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ GHOSTING

Εάν έχεις βγει με κάποιον μερικές φορές, ΟΚ, συμβαίνει και μπορείς να ελπίζεις ότι θα το αγνοήσει και θα προχωρήσει. Αλλά μόλις περάσεις το όριο του μήνα (ή, ακόμη περισσότερο, αν είσαι σε μια πιο μακροχρόνια σχέση), αν έχεις αποφασίσει ότι θέλεις να τελειώσουν τα πράγματα, πρέπει να το πεις.

Όποια κι αν είναι η συλλογιστική σου που δεν στέλνεις μήνυμα ή δεν πίνεις έναν τελευταίο καφέ για να το πεις από κοντά, ξεκόλλα. Αν θέλεις να κάνεις μακροχρόνια σχέση στο μέλλον, πρέπει να συνηθίσεις την αντιπαράθεση. Δεν πρόκειται να γίνεις καλός στις μακροχρόνιες σχέσεις αν δεν είσαι καλός στις βραχυπρόθεσμες και αν δεν μπορείς να επικοινωνήσεις τα βασικά, τύπου «δεν θέλω βρισκόμαστε άλλο», τότε μάλλον δεν θα έπρεπε να το κάνεις καθόλου.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΟΘΑΝΑΤΟ ΣΚΥΛΙ

Σε περίπτωση που ήθελες να το παίξεις καλός για να κατευνάσεις τις ενοχές σου, μια σημαντική υπενθύμιση: Μην προσπαθήσεις να κάνεις κάτι ευγενικό και όμορφο πριν. 

Δεν πηγαίνεις το σκυλί σου για μια τελευταία βόλτα πριν τον κτηνίατρο - και δεν είναι καλό για κανέναν από τους δυο σας να φτιάξεις μια ωραία ανάμνηση που θα χαλάσει αμέσως μετά. Ένα ωραίο δείπνο ή μια βόλτα στην παραλία μπορεί να ακούγεται ΟΚ στη θεωρία, αλλά στην πραγματικότητα καθυστερείς το αναπόφευκτο, κάτι που δεν είναι ωραίο για κανέναν σας.

ΟΙ ΔΗΜΟΣΙΟΙ ΧΩΡΟΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΣΥΖΗΤΗΣΕΙΣ

Οι χωρισμοί δεν πρέπει να γίνονται σε δημόσια θέα. Είναι ανάμεσα σε εσένα και το άλλο άτομο, και όχι στα 30 άτομα που τρώνε brunch ένα Σάββατο πρωί.

Σίγουρα υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένας χωρισμός προκύπτει από το πουθενά και το λήγεις χωρίς να το έχεις προγραμματίσει, πιθανόν δημόσια. Αλλά αν μπορείς, κάνε τη συζήτηση σε ιδιωτικό χώρο. Είναι ταπεινωτική κατάσταση και άβολο για όποιον άλλο αναγκάζεται να το δει. Άσε τον κόσμο να απολαύσει το brunch του.

Εξάλλου, το να κάθεσαι απέναντι σε κάποιον που κλαίει σε ένα καφέ σε κάνει να φαίνεσαι μαλάκας, οπότε σκέψου το τουλάχιστον σαν αυτοσυντήρηση.

ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕΘΥΣΜΕΝΟΣ Ή ΦΤΙΑΓΜΕΝΟΣ

Εάν χωρίσεις με κάποιον ενώ είστε μεθυσμένοι ή φτιαγμένοι, υπάρχει πιθανότητα ο ένας (ή και οι δύο) να ξεχάσετε ότι συνέβη. Ή τα πράγματα θα μπορούσαν να γίνουν σκληρά και κάποιος να καταλήξει πολύ πληγωμένος. Ή θα καταλήξετε να κλαίτε ο ένας στον μουσκεμένο λαιμό του άλλου και θα αποφασίσετε να μείνετε μαζί.

Δεδομένου ότι οποιοδήποτε από τα παραπάνω μπορεί να συμβεί, δεν αξίζει τον κίνδυνο. Είχα τη συναρπαστική εμπειρία να βγαίνω κάποτε με έναν χρόνιο  χρήστη κάνναβης και μετά από εβδομάδες αγωνίας, τον κάλεσα και του είπα ότι ήθελα να χωρίσουμε. Λίγες μέρες αργότερα ξανάρθε στο σπίτι μου για να αράξουμε. Δεν είχε ιδέα ότι τον είχα χωρίσει. Και μετά έπρεπε να το ξανακάνω, γιατί είχε ξεχάσει ολόκληρη τη συζήτηση.

ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΠΕΙΣ

Να είσαι σαφής. Η γλώσσα έχει σημασία και δεν θέλεις η ασάφεια να αφήνει τα πράγματα στον αέρα. Δεν είναι δύσκολο να πεις «θέλω να χωρίσουμε» ή «δεν θέλω να ξαναβρεθούμε».

Οι άνθρωποι δεν είναι μέντιουμ, άρα πρέπει να πεις αυτό που εννοείς. Αν αρχίσεις τα «νομίζω» και τα «ίσως», να είσαι προετοιμασμένος να μην καταλάβει ή να διαφωνήσει ξανά και ξανά, μέχρι να ανακαλύψεις ότι είσαι σε μια σχέση χωρίς αγάπη στα 40 σου μες στη βαρεμάρα.

ΕΧΕ ΕΤΟΙΜΟ ΤΟ «ΓΙΑΤΙ»

Η πιο σημαντική ερώτηση που θα ακούσεις είναι «Γιατί;». Ακόμα κι αν δεν το πει ευθέως, θα θέλει να μάθει γιατί λήγεις τη σχέση, οπότε φρόντισε να ξέρεις πριν κάνεις την κουβέντα. Το να είσαι ασαφής ή να μη δώσεις κανένα λόγο, τελικά προκαλεί περισσότερο πόνο στο άλλο άτομο. Οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να αντέξουν πολύ πόνο εάν γνωρίζουν τον λόγο ή τον σκοπό, επομένως σκέψου τους λόγους σου και προσπάθησε να είσαι όσο το δυνατόν πιο σαφής.

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ ΑΝ ΕΚΑΝΕΣ ΜΑΛΑΚΙΑ

Πολλοί πιστεύουν ότι «αυτό που δεν ξέρεις δεν θα σε βλάψει», αλλά πολλές φορές το μυστικό που νομίζεις ότι έχεις είναι πολύ πιο προφανές σε όλους εκτός από εσάς. Οι σύντροφοι συχνά αντιλαμβάνονται διαισθητικά ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση ή ότι έχει δημιουργηθεί απόσταση, απλώς δεν ξέρουν γιατί.

Επομένως, αν υπάρχει σημαντικός λόγος που χωρίζεις, όπως ότι έχεις απατήσει ή ενδιαφέρεσαι για κάποιον άλλο, πες το τώρα. Το να σέρνεις το «γιατί» ή να αφήνεις κάποιον χωρίς λόγο, απλώς σε κάνει μαλάκα. Και αν λες ότι νοιάζεσαι για το πώς θα νιώσει ή θα το διαχειριστεί ο άλλος, πάλι είσαι μαλάκας. Δεν διευκολύνεις ούτε προστατεύεις κανέναν αφήνοντας πράγματα στην άκρη. Κάποια στιγμή θα το μάθει, οπότε τουλάχιστον άσε να σε μισήσει για τους σωστούς λόγους.

ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕΞ ΜΑΖΙ ΤΟΥ ΞΑΝΑ (ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ)

Όσο δελεαστικό κι αν είναι, δεν είναι καλή ιδέα. Με βάση τα τελευταία 20 χρόνια της τηλεόρασης και του κινηματογράφου, που συνέχεια δείχνουν πόσο εντυπωσιακό είναι το σεξ του χωρισμού, έχει γίνει σχεδόν πολιτιστική προσδοκία. Μας κάνουν να πιστεύουμε ότι είναι ένα δελεαστικό μπόνους για να χωρίσεις και ότι θα κάνεις το καλύτερο σεξ της σχέσης. Αλλά σπάνια πηγαίνει έτσι στην πραγματικότητα.

Εάν έχεις ήδη χωρίσει, το να να συνεχίσεις να κάνεις σεξ με τον άλλον σε βάζει σε θέση ισχύος. Πρόσεχε τι δίνεις στον/στην πρώην σωματικά και συναισθηματικά, γιατί μάλλον είναι σε πιο ευάλωτη και μπερδεμένη θέση από σένα. 

Θα περιπλέξει ακόμη περισσότερο την κατάσταση και πιθανότατα θα κάνει τον έναν ή και τους δύο σας να νιώσετε σκατά. Μπορεί να είναι θλιβερό και άβολο, και πιθανότατα θα σε κάνει να είσαι να μην είχες στείλει ποτέ το «είσαι έξω απόψε;».

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕΞ ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ/ΦΙΛΕΣ ΤΟΥ/ΤΗΣ

Εκτός κι αν η παρέα σου το κάνει γενικά, αυτό εδώ είναι ένα σαφές όριο. Αν σου άρεσε κάποιο φίλος του, είτε είναι αμοιβαίο είτε όχι, ξέχνα το. Δεν έχει σημασία πόσο σέξι είναι ή πόσο θέλεις να γαμήσεις - δεν αξίζει να γίνεις Νο1 δημόσιος εχθρός για μια ολόκληρη παρέα. Και ειδικά αν εξακολουθείς να νοιάζεσαι για τον πρώην σου, δεν είναι σωστό. Υπάρχουν πολλά άτομα πρόθυμα για σεξ, γι' αυτό μείνε μακριά από τον στενό κύκλο.

ΚΛΕΙΣΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΣΟΥ

Όταν τελειώσουν όλα, μπορεί να κακολογείς τον/την πρώην και να μιλάς σε στενούς φίλους για την περίεργη ελιά που είχε στον κώλο του ή να λες ότι δεν πλενόταν, αλλά δεν είναι ΟΚ να το λες σε 20 αγνώστους σε ένα πάρτι.

Και δεν μιλάω για εύλογα παράπονα σχετικά με κακοποίηση ή κακή συμπεριφορά - οπωσδήποτε μίλα με φίλους/οικογένειες/ψυχοθεραπευτές αν είναι ένα θέμα. Μιλάω για όλα τα προσωπικά πράγματα που μοιραστήκατε εσύ και ο πρώην. Σίγουρα θα φανείς μαλάκας αν το κάνεις συνέχεια.

Μπορεί να είναι δελεαστικό να θέλεις να πλήξεις διακριτικά τη φήμη κάποιου πρώην, ακόμη περισσότερο αν τα πράγματα τελείωσαν άσχημα, αλλά σκέψου πώς θα ένιωθες αν πήγαινες για ποτό και όλοι ήξεραν ότι κάποτε χέστηκες πάνω σου στο αμάξι.  Ακόμα κι αν σε πλήγωσε, εσύ θα βγεις μαλάκας αν κράζεις σε κάθε ευκαιρία.

ΑΠΛΩΣ ΑΣ’ ΤΟ

Όταν όλα τελειώσουν, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αφήσεις τον χρόνο να φροντίσει τα υπόλοιπα. Ιδανικά, διάκοψε την επικοινωνία (λέγοντας ότι θα το κάνεις πρώτα φυσικά), δώσε λίγο χώρο, μην εμφανίζεσαι και ξέχνα τον. 

Περισσότερα από το VICE

Υπάρχει Λόγος που Καταναλώνουμε Τόσο Πολύ Μπισμπίκη;

Οι Άνθρωποι που Χαράσσουν τα Μονοπάτια στα Τζουμέρκα Είναι Case Study

«Δεν την Απατούσε, Πήγαινε στο Σουβλατζίδικο» - Μία Ιδιωτική Ντετέκτιβ Θυμάται Παρακολουθήσεις

Ακολουθήστε το VICE σε Facebook, Instagram και Twitter.