Kako da imaš bolji seks kad si devojka u dvadesetim

(Fotografija na vrhu: Chris Bethell)

Kad bi me neki ekscentrični seksualni terapeut poseo i zatražio od mene da naslikam svoj dosadašnji seksualni život, ovaj bi izgledao kao dečji crtež serijskog ubice. Bilo bi crvene "krvi", koja bi predstavljala sve veze što su puzeći nekako uspele da stignu do jednogodišnjeg finiša; bilo bi haotičnih žvrljotina hemijskom, koje bi predstavljale sve one ljude sa kojima sam se kresala dok nisu počeli da mi ne odgovaraju na pozive ili poruke; i bilo bi agresivnih šarenih fleka, koje bi predstavljale sve one brojne veze za jedno veče s prijateljima, kolegama i ljudima koje sam upoznala u redu za toalet. Na kraju bih na sve to sipala benzin iz upaljača i zapalila.

Može li bilo ko da nas okrivi zato što vodimo tako zbrkane seksualne živote? Pomešaj raprostranjenost aplikacija za dejting sa tvrdoglavim odbijanjem da se preraste mentalitet danonoćnog provoda, i ne iznenađuje što imamo čitavu generaciju mladih žena čiji životi izgledaju više kao život istoimene junakinje televizijske serije Fleabag nego Kejt Midlton. Što bi sve bilo savršeno u redu kad uživanje u seksu ne bi i dalje toliko naginjalo ugađanju muškarcima. Ne zaboravite, uz tinejdžere koji navodno "uče" kako da se krešu preko pornića, ne iznenađuje što tolike heteroseksualne žene tvrde da ne osećaju nikakvo uživanje tokom seksa.

Opšteprihvaćena mudrost je da je, za heteroseksualne žene, seks prilično bezveze sve dok ne zađu u četrdesete, kad se odjednom svaki seksualni susret u koji se upuste završi orgazmom. Ali to je očigledno kriminalni "ejdžizam"; nema razloga zašto žene u svojim dvadesetim ne bi mogle da rade isto. Obrati pažnju: evo nekoliko stručnjaka koji se slažu sa mnom i koji su ponudili neke korisne savete.

ZABORAVI SVE ŠTO SI MISLILA DA ZNAŠ

U redu, ne baš sve. Ako taj pokret jezikom u obliku osmice koji si usavršila radi posao, drži ga se. Ali eksperti potvrđuju: ima toliko mnogo očekivanja od seksa da to ume da postane naporno. Deniz Nouls, seksualni terapeut iz dobrotvorne organizacije Rilejt, objašnjava da seksualni problemi njenih klijenata najbolje mogu da se svedu pod kategoriju "trema" – drugim rečima, paničenje oko toga da li će sve uraditi kako treba.

To može da nastane iz zabrinutosti zbog umeća, problema sa telesnim imidžom, neprijatnih iskustava iz prošlosti, emocionalnih problema – praktično bilo čega što ometa sposobnost da se čovek opusti. "Viđamo mnogo seksualnih prizora u medijima – u pornićima i filmovima – i tu postoji određeni tip ponašanja", objašnjava ona. "Ako žene veruju da to moraju da rade, a to je u suprotnosti s onim kako doživljavaju sebe ili načinom na koji žele seks, kako onda da uživaju u njemu?"

PRESTANI DA BRINEŠ ZBOG SVOG ORGAZMA

Veliki deo treme, prema Deniz, potiče od toga kako i da li doživljavamo orgazam. To se nije nimalo promenilo otkako je ona započela karijeru seksualnog terapeuta pre 25 godina; samo što danas, u eri posle Seksa i grada, žene o tome imaju običaj više da pričaju.

"Žene mi se poveravaju da ga nikad nisu doživele", kaže ona. "Kad im objasnim kako on izgleda, one kažu: 'Oh, onda možda i jesam…' Ljudi misle da je to nešto poput onog slavnog momenta iz filma Kad je Heri sreo Seli ili očekuju da se zemlja zatrese. Obično pomognem ljudima da shvate šta se u fiziološkom smislu desi tokom orgazma, kako bi shvatili da neki orgazmi mogu da budu samo jedinica na Rihterovoj skali, a neki mogu da budu osmica. I da će, ako same sebi budu vršile pritisak da moraju da dosegnu osmcu, možda sabotirati sebe i uopšte ga neće doživeti."

ALI AKO SI ZABRINUTA, ISPROBAJ PRVO SAMA

"Najčešće pitanje sa kojim nam ljudi dolaze je: 'Nikad nisam doživela orgazam – da li je sa mnom sve u redu?'", kaže Rene, koja je deset godina radila u londonskom seks šopu za žene po imenu Sh!. " Žene vrše veliki pritisak same na sebe – a to može da radi i njihov partner, zbog čega i počnu da se prave da su ga doživele, što se onda vrlo brzo od grudve pretvori u lavinu… i potom dve godine kasnije, kako će da kažu: 'Ovo za mene zapravo ne funkcioniše'?"

Rene kaže da je suština doživljavanja orgazma u vežbi i isključivanju onog glasa u tvojoj glavi koji ti govori: "Predugo ti ovo traje" ili "To se nikad neće dogoditi, drugarice". To je pomalo kao meditacija, zapravo, a isprobati to nasamo je važno zato što, sa partnerom, brzo može da se pretvori u zabrinutost oko toga kako to radiš. "Lično bih prvo započela s lubrikantom i prstima, potom prešla na mali vibrator", kaže ona.

Možeš kasnije da kažeš partneru da si se sve vreme pretvarala, samo to prvo raščisti sama sa sobom.

UPOTREBI PORNIĆE U SVOJU KORIST, AKO ĆEŠ IH UOPŠTE KORISTITI

Dakle, jeste: pornići bi mogli da budu masturbatorski ekvivalent gotovog jela za mikrotalasnu. Ali samo zato što smo ponekad pomalo lenji, to ne znači da ne bismo radije išli na večeru u ekskluzivni restoran kad bi nam neko ponudio. Isto tako, pornići mogu da nam pomognu da više cenimo pravi seks, kaže Luiza Najt, profesionalna potčinjena strana u sado-mazo odnosu i poslovna pratnja iz Londona. "Očekivanje određene dinamike učestalosti, zabluda da se približavaš svom seksualnom vrhuncu ili da si ga već dostigla, i osećanje da tvoje telo treba da izgleda drugačije… Mislim da sve to prvenstveno ne potiče iz pornića", kaže Luiza. "U pornićima zapravo viđaš mnogo širi dijapazon tela nego u ženskim medijima."

Postoji toliko različite pornografije, kaže ona, da možeš da pronađeš skoro sve što poželiš. Dakle, ako ništa drugo, to bi makar trebalo da nas prosvetli šta sve propuštamo, pre nego da nas natera da se osećamo kao da sve radimo pogrešno. "To je kao Pinterest seksualnih radnika", kaže Luiza. "Ako me klijenti pozovu i ne znaju šta žele, ja ih posavetujem da uzmu i gledaju pornografiju. 'Pogledajte šta vas pali, a šta ne, i onda mi se javite', kažem im."

GRUPNI SEKS I SEKS ŽURKE MOGU DA BUDU DOBRA IDEJA

Dosadio ti je sopstveni seksualni život u dvadeset petoj? Zašto ne bi eksperimentisala sa grupnim seksom? "Kad već koristiš aplikacije, mogla bi da baciš pogled na FEELD, koji se nekad zvao Thrinder", kaže Luiza, koja često učestvuje u grupnom seksu, i na poslu i u privatnom životu. Štaviše, upravo je bila organizovala seks žurku za 20 osoba u svom stanu one večeri kad smo nas dve razgovarale. Ali nije li seks žurka samo organizovana zabava, pitam je ja. "U nekim pogledima… ali svi veruju u taj neki mit o savršeno spontanom grupnom seksu, koji se ne dešava tako lako kao što bi ljudi voleli. Obično nađete nekog i pređete na seks tek nakon što ste malo više komunicirali."

Pošto je bila na desetine seks žurki, Luiza kaže da je jedna od najvećih prednosti u gledanju drugih ljudi tokom seksa to što ćeš "videti ljude sa različitim telima, rodnim identitetima i seksualnošću kako se jebu, zbog čega ćeš se malo opustiti oko sopstvenih problema, jer ćeš shvatiti da ljudi vode ljubav na raznorazne načine". Možda ćeš sresti parove sa drugim modelima veze – nemonogamnim, na primer – i to će ti pomoći da razmisliš o onome što te zanima. "Plus, naravno, tu je i truizam da kad vidiš da je tvoj partner privlačan nekim drugim ljudima, to će te podsetiti zašto je uopšte privlačan tebi. Ako želiš, možeš samo da odeš s njim i vodite ljubav dok gledate druge ljude."

Ako se pitaš odakle da počneš, konsultuj Gugl – ali u Velikoj Britaniji je Killing Kittens prilično velika sigurica. I ne zaboravi: ako odlučiš da ideš, to ne znači da moraš da se upuštaš u seks.

PROSTA VARIJANTA JE TAKOĐE OKEJ

Ako te pomisao na to da gledaš čitav presek savremenog društva u gengbengu ne radi, ništa se ne boj – začiniti dosadnu vezu ili nedostatak iste može biti veoma prosto (i jeftino). "Kad su u pitanju stvari kao što su kinki aktivnosti, gomila ljudi je zastrašena potrebom za rekvizitima ili 'predmetima'", kaže Luiza. "U stvarnosti, postoje razni načini da se praktikuju kinki radnje, zato što je suština sado-mazoa u raspodeli moći. Možete kobajagi da se potučete ili grubo igrate, ili da izmislite nekakva šašava pravila koja će regulisati smenu moći, a da se ne upuštate nužno u zvanične pogodbe o ropskom statusu. Nateraj partnera da uradi nešto potčinjeno za tebe, kao što je da te izmasira, ili, ono, samo mu oduzmi telefon."

Sh! prodaje gomilu seksualnih igračaka svih oblika i veličina za nastrane igre – čepove za anus, dildoe s dva kraja – ali što se Rene tiče, ona svima preporučuje jedan osnovni proizvod, a to je bočica lubrikanta koja košta pet funti. "Ako hoćete da kupite samo jednu stvari iz seks šopa u čitavom svom životu, onda to treba da bude lubrikant", kaže ona uzbuđeno. "Postoji ideja da bi žena trebalo da je dovoljno vlažna sama od sebe, ali ima mnogo razloga zbog kojih bi ona mogla da ostane suva – možda je dehidrirana, na lekovima ili su u pitanju hormonski razlozi. Upotreba lubrikanta čini veliku razliku. Prosto je, ali mi je žao što više žena ne zna za to."

KLJUČNA JE KOMUNIKACIJA

"Kao kultura, strašno smo opsednuti idejom da se dobar seks dešava prećutno i smesta, i da jedno drugom možete da pročitate misli i instinktivno znate šta onaj drugi želi", kaže Luiza. "A kad nam to ne pođe za rukom, onda mislimo da nismo seksualno kompatibilni. Ali to prosto ne funkcioniše tako." Luiza kao osnovni primer navodi onaj jedan put kad je upoznala par preko internet aplikacije za trojke: odmah su se svi bacili na posao, ali je vrlo brzo postalo očigledno da je ona želela "prljavu, nastranu trojku", dok su oni samo želeli nekoga sa kim će "umakati jagode u čokoladu i slušati Bruna Marsa". Poenta je u sledećem: dobra komunikacija na samom početku može lako da otkrije očekivanja učesnika.

Rene se slaže s tim. Navodeći primer para koji je bio zajedno godinama i otkrio da im je seksualni život na zalasku, ona kaže: "Idite u lokalni seks šop prijemčiv za žene. Istražujete zajedno, nasmejte se malo. Možda pronađete nešto sitno poput bočice lubrikanta ili prsten za karu što će vas inspirisati, ali će otvoriti komunikaciju i predstavljati dobar povod da se priča o željama i stvarima koje nikad niste isprobali. Ne morate to da bude ništa ekstremno – kupite vodič i pronađite drugu pozu. Kad se smuvate s nekim, imate energiju nove veze, a vremenom život preuzme primat i mnogi parovi se nađu u ćorsokaku. Izdvojite veče izlaska samo za vas dvoje… pričajte."

POMIRI SE S TIM DA NE POSTOJI NORMALNA VAGINA

Znaš onaj stari savet: uzmi ručno ogledalo i zagledaj se u oko zveri. Zvuči kao glupost, ali prema tvrdnji eksperata, upoznavanje sa sopstvenom vaginom pomaže na putu seksualnog prosvetljenja (i uživanju kad te drugi ližu). Na tom polju, Rene predlaže da posetiš sajt "Veliki vaginski zid" ( The Great Wall of Vagina), zbirku 400 gipsanih otisaka vagine, rad umetnika Džejmija Makartnija.

"Držali smo deo izložbe u našoj radnji, i svaka žena koja je ušla i videla to, rekla je: 'Ne mogu da verujem koliko su različite!'", kaže Rene. "Imamo tu predstavu da bi vagine trebalo da izgledaju isto, ali ne izgledaju. Kad to uvidiš, shvatiš da tvoje usmine nisu neobične; one su samo jedinstvene."

NE ZABORAVI: SEKS TREBA DA JE ZABAVAN, ALI ON NIJE PREDUSLOV ZA ZABAVU

Sve u svemu, kaže Luiza, ne bismo smele da zaboravimo zašto uopšte želimo seks. Ona poredi današnji seks sa vežbom i zdravom ishranom, objašnjavajući da živimo u doba kad postoji mnogo opcija i mitova oko tih stvari – i mnogo pritiska društva da se oni prihvate – tako da mogu brzo da se pretvore od nečega što bi trebalo da je zabavno u još jednu stvar oko koje lupaš glavu. "Čak svi ni ne žele seks", ističe ona. "Imaš gomilu ljudi koji se nikad ni ne upuštaju u seks, i to im je savršeno u redu. Mi zaista moramo da prestanemo da mislimo kako postoji samo jedan ispravan način i da su svi ostali pogrešni."

Pratite Ameliju na Tviteru

Još na VICE.com:

Horor priče o gubljenju nevinosti

Veličina mi je ipak bitna

Zašto neke devojke u Beogradu nemaju seks