Reklame
Zdravlje

Sa čovekom koji zaista zna, pričali smo o tome šta je to zdrava ishrana

Gost novog Podcasta VICE Srbija i Galeba Nikačevića bio je Dragan Bajkanović, vlasnik jutjub kanala koji se bavi zdravom ishranom i kondicioni trener MMA boraca.

pisao Galeb Nikacevic
22 Jul 2019, 8:49am

Dragan Bajkanović 

Dragan Bajkanović je kondicioni trener boraca, MMA i boksa, pre svega, ali i fitnes instruktor, nutricionista i autor emisije o spremanju zdrave hrane “Fit Food”, kao i jutjub kanala koji se bavi fitnesom i zdravom ishranom “Fit-Net”.

U ovom podkastu razgovarali smo o celokupnoj sferi ne samo zdrave ishrane, već i razumevanja šta znači zdrava ishrana, kako funkcioniše u odnosu na trening, ali smo prošli i neke od najpopularnijih trenutno dijeta, za i protiv, poput atkinsove, paleo, keto, hrono ili po osnovi krvnih grupa.

Dosta smo govorili o namirnicama, navikama jedenja, značaju odmora i sistemima treninga u odnosu na genotipske i fenotipske elemente čoveka, ali i o metabolizmu, građi i drugim stvarima koje sačinjavaju zdrav život i zdrave navike.

Ovaj Podcast možete slušati na našem Mixcloud kanalu OVDE:

Ili gledati na našem sajtu OVDE:

Čitajte još: