Šta korišćenje društvenih mreža govori o tvojoj depresiji

Fotografija: Stocksy/Alexey Kuzma

Mnogi istraživači su otkrili da način na koji ljudi koriste Tviter, Instagram, Fejsbuk i Tambler može da se poveže sa simptomima depresije.

Istraživači su se dugo trudili da razumeju kako ljudi sa depresijom dele svoja osećanja na Tviteru, Instagramu, Fejsbuku i Tambleru. Neki se nadaju da će razviti algoritam koji prepoznati znake upozorenja i pružiti im izlaz.

Ove nedelje Braun Univerzitet je objavio istraživanje, zaključujući da mladi ljudi imaju veće šanse da obole od depresije ako dožive sajber maltretiranje ili zlobu na društvenim mreža. Prošle nedelje, druga studija je istakla vezu između filtera koje koriste i koliko se loše osećaju korisnici Instagrama.

Analitičar školovan na Harvardu Endru Ris i profesor sa Univerziteta u Vermontu Kristofer Danfort prošli su kroz 166 volontera i 43,950 fotgrafija sa Instagrama. Naučnici su otkrili da što je ispitanik deprimiraniji, veća je verovatnoća da će kačiti mračnije fotografije u kojima preovlađuje siva i plava boja, nego svetle i šarene slike sa prijateljima. Depresivni instagrameri bi takođe retko koristili filtere, a i kada bi koristili, izabrali bi crno-beli, Inkwell.

Ostali istraživači su analizirali jezik na društvenim mrežama. Megan Moreno, istraživač u dečijoj bolnici u Sijetlu, proučava reči koje se stalno vrte u samopovređujućim zajednicama na Instagramu. Od 18 heštegova koje je uočila – uključujući naizgled bezazlene reči poput #mačka #tajnodruštvo123 – samo šest je dobilo markicu upozorenja na Instagramu koja je preusmerila korisnike na sajt na kom mogu da potraže pomoć.

"Prikupljanje podataka koristeći identifikaciju teksta može biti ograničavajuće u smislu da sve reči moraju biti gramatički ispravne, što je teško s obzirom da adolescenti stalno menjaju i osvežavaju sleng," izjavila je Moreno za VICE.

Na primer, kada je Instagram uključio upozorenja za reči poput #selfharm (samopovređivanje), korisnici su dodali dva dodatna m na hešteg. Korisnicima je možda prijatno da dele svoju patnju, ali istraživanja koja je sprovela Morena ukazuju da mogu da napuste zajednicu samopovređivanja kada jednom postanu prepoznatljivi ostalim članovima. "Neki tinejdžeri mogu u početku naći podršku u samopovređujućim zajednicama, ali onda se bore sa isključivanjem iz te grupe kada počnu da se osećaju bolje," kaže Moreno. "Dokazi pokazuju da izloženost slikama rezanja takođe može promovisati destruktivno ponašanje, predstavljajući samopovređivanje kao dobar način za suočavanje sa stresom ili negativnim emocijama."

Neki naučnici hoće da ukrste sirove podatke telefonskih senzora umesto da analiziraju melanhočične postove sa društvenih mreža, tražeći znake psihičkih bolesti. Nalaženje i praćenje izgleda kao najveći napredak. Stiven Šueler, bihevioralni psiholog na Univerzitetu Nortvestern medicinske škole u Fajnbergu, izjavio je za Wall Street Journal da se depresivni ljudi nepravilnije kreću gradom; u tom slučaju, buduće sprave bi ih upitale da li im je potrebna pomoć. Danska studija je skoro analizirala ton glasa kao i okolne zvuke snimljene na mikrofonu, otkrivši da depresivni ljudi češće imaju "sporu, ravnu dikciju", kako piše Wired.

Još uvek se postavlja pitanje da li su društvene mreže dobre ili loše po korisnike. U studiji pod nazivom Depresija i Anksioznost otkriveno je da najaktivniji korisnici društvenih mreža imaju duplo veće šanse da obole od depresije od ostalih korisnika. Kao što Vocativ ističe, depresivni ljudi se više okreću društvenim mrežama nego srećni ljudi.

Način na koji ljudi predstavljaju simptome depresije se razlikuje u zavisnosti od platforme. Izgleda da korisnici Tvitera mogu da poistovete iskazivanje turobnih osećanja sa nečim mnogo veselijim. "Nećeš slušati tužnu muziku i biti depresivan ove nedelje," objavio je jedan korisnik, zajedno sa WikiHow ilustracijom čoveka koji pokazuje na sebe u ogledalu.

Tviter korisnici, naravno, često koriste reč "depresija" kako bi opisali pasivno osećanje ili kako bi malo pojačali efekat šale. Uzmite za primer skoriji tvit Mire Gonzales " Prizor Ariane Grande kako vežba tokom svog nastupa je veoma ponižavajuć za sve depresivne ljude koji su van forme i gledaju ovo kod kuće." Korisnici objavljuju ozbiljnije postove na Instagramu. Heštegovi poput #sečenje #depresivan su ukombinovani sa crno-belim slikama. Jedan korisnik je takođe prepravio pesmu i postavio je umesto biografije: "Ruže su mrtve. Ljubičice umiru. Spolja se smejem. Iznutra plačem."

Mnogi depresivni koriscici koriste heštegove poput #slomljen i #promašaj podsećajući na devojke koje postuju njihove probleme u ishrani sa tegovima #ana i #thinspiration. Selfiji su retki, kao i boje, hrana, plaže ili bilo koji prepoznatljive stereotipne zamke dostojne postovanja na instagramu.

Književnica Džejmi Loren Kejles opisuje kako instagramuje depresiju. "Na instagramu sam našla ugao interneta u kome sam mogla bezbedno da izbacujem slike svog depresivnog života u realnom vremenu, bez ikakve obaveze da izrazim šta mi je potrebno ili da interpretiram značenje," napisala je u jednom eseju. "Baš je bio super osećaj sakupiti sve sitnice koje podsećaju na tačke zapleta u priči, dok sam ležala u krevetu, čekajući da se vetrovi promene."

Naučnici možda mogu da nađu način da telefoni pruže efektivnu intervenciju, verovatno su potrebne godine kako bi se razvio algoritam koji uzima u obzir sve oblike ponašanja depresivnih ljudi – sa publikom ili bez nje.

Pratite VICE na Facebooku, Twitteru i Instagramu