Φωτογραφία από τον χρήστη του Flickr "CristianAllendesPhotos"
Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο Tonic.Συμβαίνει σε όλους μας: Εμφανίζεται ένα περίεργο εξόγκωμα στον πισινό σου, στο πόδι σου ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σου. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις; Αρχίζεις να το γκουγκλάρεις. Μία ώρα αργότερα, αρχίζεις να αναδύεσαι από μια μαύρη τρύπα ιατρικών λεπτομερειών που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο πεπεισμένος ότι πάσχεις από μια σπάνια μορφή καρκίνου και ότι σου μένουν ελάχιστοι μήνες ζωής.«Πριν αποκτήσουμε πρόσβαση στο περιεχόμενο του Διαδικτύου, πηγαίναμε στη βιβλιοθήκη και αναζητούσαμε εκεί αυτές τις πληροφορίες,» λέει ο Jay Parkinson, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Sherpaa, μιας διαδικτυακής εταιρείας που ασχολείται με θέματα υγείας και λαμβάνει χιλιάδες ερωτήματα από ασθενείς σε εβδομαδιαία βάση. Πλέον μπορούμε να πανικοβαλλόμαστε απευθείας, χωρίς να χρειάζεται καν να φύγουμε από το σπίτι.«Το εμβόλιο της γρίπης προκαλεί γρίπη»Κάθε χρόνο, ακούς για ανθρώπους που παραπονιούνται για το τελευταίο εμβόλιο γρίπης που έκαναν. «Με έκανε να κολλήσω γρίπη», λένε. «Δεν λειτουργεί».Παρ' όλα αυτά, οι γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι αν νιώθουν μια μικρή ενόχληση ή αν ξεχάσουν μέσα το ταμπόν τους πάνω από το συνιστώμενο οκτάωρο, θα εμφανίσουν σύνδρομο τοξικού σοκ, το οποίο είναι η βακτηριακή μόλυνση που σχετίζεταιμε τα υπερ-απορροφητικά ταμπόν. Όμως το σύνδρομο τοξικού σοκ είναι πολύ σπάνιο, όπως λέει ο Parkinson. Το εμφανίζει μία στις 100.000 γυναίκες, που σημαίνει ότι οι πιθανότητες να το πάθεις είναι 0.001%. Πέρα από αυτό, χρειάζεται μέρες για να εξελιχθεί, επομένως οποιαδήποτε ενόχληση νιώθεις από την κατάχρηση του ταμπόν, πιθανότατα δεν έχει κάποια σχέση.Γενικά όμως, μπορείς να διορθώσεις το πρόβλημα αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σου, λέει ο Barnard. Κάνε διαλογισμό, τρώγε περισσότερα φρούτα και σταμάτα το κάπνισμα. Κάνε τα πράγματα που ούτως ή άλλως θα έπρεπε να κάνεις και ίσως αποφύγεις την ανάγκη του μικρού μπλε χαπιού.«Ο βασανιστικός πονοκέφαλός μου είναι αποτέλεσμα όγκου στον εγκέφαλο»Η πληθώρα των ιατρικών πληροφοριών που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο δημιουργούν ένα φαινόμενο που ο Parkinson αποκαλεί «το σύνδρομο του πρωτοετή φοιτητή ιατρικής». Αυτό σημαίνει ότι κάθε φαγούρα, κάθε πονάκι ή πονοκέφαλος οδηγεί σε μια αυτό-διάγνωση μιας σοβαρής πάθησης.Ήρθε η ώρα να διαλύσουμε τον ηλίθιο μύθο με το αγελαδινό γάλα. Αν και όλοι χρειαζόμαστε το ασβέστιο, όπως και τη βιταμίνη D που θα το απορροφήσει, κανείς δεν έχει ανάγκη τα γαλακτοκομικά προϊόντα, λέει ο Barnard.Η όλη ιδέα ότι το γάλα σε κάνει να έχεις γερά κόκαλα είναι ένα πολύ αδύναμο επιχείρημα. Μια έρευνα που έγινε πάνω σε 7.000 έφηβα κορίτσια έδειξε ότι δεν υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ των καταγμάτων κοπώσεως και της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων, ενώ δύο μετα-αναλύσεις ερευνών πάνω σε πληθυσμιακές ομάδες μεγαλύτερης ηλικίας έδειξαν μια παρόμοια απουσία συσχετισμού. Τα γαλακτοκομικά δεν είναι το άλφα και το ωμέγα για την ανάπτυξη των οστών, όπως νομίζει ο κόσμος.Αυτό διότι το γάλα είναι μόνο μία από τις πηγές ασβεστίου. Σίγουρα είναι καλή, όμως υπάρχουν και άλλες. Αν σε ενδιαφέρει τόσο το ασβέστιο, κάνε ό,τι κάνει η αγελάδα: Φάε γρασίδι. Ή μάλλον κάνε το αντίστοιχο πράγμα που κάνουν οι άνθρωποι: «Προφανώς το γρασίδι δεν είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους, όμως μπορούν να τρώνε άλλα λαχανικά, όπως μπρόκολο ή σπανάκι, για να πάρουν το απαραίτητο ασβέστιο», λέει ο Barnard.«Είμαι σίγουρη ότι είμαι έγκυος επειδή το αγόρι μου εκσπερμάτισε κοντά στον κόλπο μου»Άκου τι γίνεται με το σπέρμα: Κανενός άνδρα οι «κολυμβητές» δεν έχουν υπερδυνάμεις ώστε να σκαρφαλώσουν μέσα στον κόλπο σου και να γονιμοποιήσουν ένα ωάριο. Πέρα από αυτό, το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει μόνο για μερικά λεπτά έξω από το ανθρώπινο σώμα, προτού «τα τινάξει». «Υπάρχει μεγάλη παρεξήγηση γύρω από το πώς μένουν έγκυος οι γυναίκες» λέει ο Parkinson, ο οποίος έχει μείνει εμβρόντητος με τον πλήθος ερωτήσεων που λαμβάνει η ομάδα του, όσον αφορά την εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα απαιτείται μια ευθεία βολή.Είτε το πιστεύεις είτε όχι, η μέθοδος του «τραβήγματος» είναι πολύ αξιόπιστη. Μεταξύ των ζευγαριών που το κάνουν σωστά (προτού δηλαδή αρχίσει να βγαίνει το σπέρμα), μόνο ένα 4% των γυναικών μένουν έγκυες, σύμφωνα με το Planned Parenthood (Όμως αυτός ο αριθμός εκτινάσσεται στο 27% στις περιπτώσεις λανθασμένης εφαρμογής της μεθόδου – όταν δηλαδή το ζευγάρι το κάνει πρόχειρα, ο άνδρας τραβιέται καθυστερημένα ή και καθόλου). Σίγουρα δεν θέλεις να το ρισκάρεις με αυτές τις πιθανότητες, όμως μην πανικοβάλλεσαι αν το μόνο που έγινε ήταν να χυθεί λίγο σπέρμα κοντά στην περιοχή του μπικίνι σου. Και άρχισε να χρησιμοποιείς μια μέθοδο αντισύλληψης της προκοπής.Περισσότερα από το VICEΈτσι Ξεπέρασα την Ψυχολογική μου Εξάρτηση από την ΚάνναβηΕίμαστε η Γενιά που θα Δει Όλους τους Ζωντανούς Θρύλους να Πεθαίνουν - Ζωή σε Λόγου ΜαςΓιατί οι Πολιτικοί Μιλάνε σαν να Ποστάρουν στο Facebook
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ζητήσαμε από τον Parkinson και τον Neal Barnard, ιδρυτή και πρόεδρο της Επιτροπής Ιατρών Υπεύθυνης Ιατρικής να μας αποκαλύψουν τους πιο παράλογους φόβους γύρω από την υγεία που ξυπνούν στις καρδιές των παραπληροφορημένων ανθρώπων του κόσμου.«Η σόγια προκαλεί καρκίνο»Αυτός ο φόβος υπάρχει εδώ και έναν αιώνα σχεδόν, από τότε που μια ομάδα επιστημόνων ανακάλυψε ότι η σόγια περιέχει χημικές ενώσεις που μοιάζουν με τα οιστρογόνα. Ονομάζονται ισοφλαβόνες και στον μυαλό του κόσμου είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τις γυναικείες ορμόνες. «Η ιδέα ήταν ότι αν τις καταναλώσει ένας άνδρας, θα ελαττωθεί ο αριθμός των σπερματοζωαρίων του και θα είναι ανίκανος, ενώ αν τις καταναλώσει μια γυναίκα, θα αυξηθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού», λέει ο Barnard.Και ερχόμαστε στο σήμερα. Μετά από πολλές έρευνες πάνω στο θέμα, οι γιατροί πλέον γνωρίζουν ότι οι φόβοι αυτοί είναι αβάσιμοι. Στην πραγματικότητα, η σόγια κάνει μάλλον καλό. Δύο μετα-αναλύσεις ερευνών δείχνουν ότι δεν υπάρχουν συσχετισμοί μεταξύ της κατανάλωσης της σόγιας –π.χ. γάλα, tofu και φασόλια σόγιας– και του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες ή του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.Δύο μετα-αναλύσεις ερευνών δείχνουν ότι δεν υπάρχουν συσχετισμοί μεταξύ της κατανάλωσης της σόγιας και του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες ή του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Όμως αυτοί που μισούν το εμβόλιο κάνουν λάθος. «Είναι αδύνατον να κολλήσεις γρίπη από το εμβόλιο,» λέει ο Parkinson. Αυτό διότι η σύριγγα δεν περιέχει τον ιό της γρίπης. Έχει μικρά κομματάκια του – μικροσκοπικά σωματίδια που αναγνωρίζει το σώμα σου ως πιθανούς εισβολείς, τα οποία όμως στην πραγματικότητα δεν μπορούν να προκαλέσουν ζημιά.Μπορείς όμως να νιώσεις χάλια αμέσως μετά την ένεση; Εννοείται. Είναι πιθανό να νιώσεις λίγη αδυναμία ή πόνο ή ακόμα και να έχεις έναν χαμηλό πυρετό που θα πέσει αμέσως. Αυτό όμως είναι παρενέργεια του εμβολίου και όχι της ίδιας της γρίπης. Μην ξεχνάτε: Η γρίπη είναι πολύ χειρότερη από μια ενόχληση της μιας ημέρας. Αν κολλήσεις γρίπη μετά από το εμβόλιο, είναι απλώς σύμπτωση, λέει ο Parkinson. Το ίδιο το εμβόλιο χρειάζεται περίπου δύο βδομάδες για να δράσει, επομένως αν αρρωστήσεις λίγες μέρες αφού το κάνεις, το πιο πιθανό είναι να υπήρχε ήδη ο ιός στον οργανισμό σου πριν την ένεση.«Το ταμπόν μου έχει κολλήσει εκεί μέσα και τώρα θα πεθάνω»Πρώτα από όλα, ένα εισαγωγικό μάθημα στην Ανατομία: Ο κόλπος σου δεν είναι μια ατέλειωτη μαύρη τρύπα που καταπίνει τα ταμπόν σου. Υπάρχει αρχή και τέλος, αν λοιπόν ψάχνεις εκεί μέσα και δεν βρίσκεις το ταμπόν σου, δεν είναι εκεί.Η γρίπη είναι πολύ χειρότερη από μια ενόχληση της μιας ημέρας. Αν κολλήσεις γρίπη μετά από το εμβόλιο, είναι απλώς σύμπτωση.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Με αυτά κατά νου, ακολουθεί μια προειδοποίηση, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι δεν πρόκειται να αγνοήσεις τα εμφανή συμπτώματα: Αν ανεβάσεις ξαφνικά πυρετό, εμφανίσεις κάποιο εξάνθημα που μοιάζει με έγκαυμα, αρχίσεις να κάνεις εμετούς ή έχεις διάρροια, μην το αγνοήσεις. Επισκέψου κατευθείαν τον γιατρό σου.«Δεν μου σηκώνεται, άρα θα πρέπει να παίρνω Viagra για όλη μου τη ζωή»Ένα μαλακό πουλί δεν είναι κάτι μόνιμο, λέει ο Barnard. Πολύ συχνά, συμβαίνει λόγω στρες και άγχους ή λόγω κακής διατροφής, αλκοόλ και τσιγάρου. Αν υποψιάζεσαι ότι ευθύνονται τα τελευταία, τότε η στυτική δυσλειτουργία ίσως να είναι το αποτέλεσμα βουλωμένων αρτηριών, οι οποίες εμποδίζουν την ταχεία ροή του αίματος που απαιτείται για την «ανέγερση». Με άλλα λόγια, υπάρχουν πολύ πιο ανησυχητικά πράγματα από τη στυτική δυσλειτουργία – όπως η καρδιακή ανεπάρκεια.Διαβάστε:Τοξικό Σοκ: Το Μοντέλο που Μήνυσε μια Εταιρεία Ταμπόν για την Απώλεια του Ποδιού της
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η αλήθεια είναι ότι οι πονοκέφαλοι είναι συχνό σύμπτωμα των όγκων στον εγκέφαλο. Επομένως αν αυτό γκουγκλάρεις, αυτό θα βρεις. Πολλές φορές όμως, ένας πονοκέφαλος είναι ένας απλός πονοκέφαλος, λέει ο Parkinson. Σκέψου το ως εξής: 80 με 90 τοις εκατό των ανθρώπων υποφέρουν από πονοκεφάλους σε κάποια στιγμή της ζωής τους, όμως μόνο 12 στους 100.000 διαγιγνώσκονται με όγκο στον εγκέφαλο κάθε χρόνο.Ένας πονοκέφαλος μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα, τα περισσότερα από τα οποία δεν είναι τόσο σοβαρά όσο ο όγκος στον εγκέφαλο. Αν δεν σου περνάει ο πονοκέφαλος μετά από ένα παυσίπονο, ξέχνα τον γιατρό του ίντερνετ και τηλεφώνησε στον πραγματικό σου γιατρό.«Δεν πίνω πολύ γάλα, άρα μπορεί να μου σπάσουν τα κόκαλα»Τα γαλακτοκομικά δεν είναι το άλφα και το ωμέγα για την ανάπτυξη των οστών, όπως νομίζει ο κόσμος.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ