Mike Darling
Managing Editor, Tonic
Managing Editor, Tonic — Mental & Sexual Health, Fitness/Nutrition/Diet research, clinical applications of drugs
Οι Mύες σου Δεν Χρειάζονται Πάντα Ξεκούραση Ανάμεσα στις Προπονήσεις
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η ξεκούραση δεν είναι τόσο σημαντική όσο νομίζαμε, για τη μυική ανάπτυξη.
Ό,τι Πρέπει να Ξέρεις για τη Θεραπεία της Κυστικής Ακμής
Είναι διαφορετική από τους άλλους τύπους ακμής, όπως τα μαύρα ή τα λευκά στίγματα.
Πόσο Βρόμικο Είναι το Στοματικό Σεξ Μετά το Πρωκτικό;
«Καλύτερα τα βακτήρια του κώλου να μένουν στο κωλαράκι μας».
Οι Προπονήσεις ΗΙΙΤ Δεν Κάνουν Θαύματα στο Κάψιμο του Λίπους
Μια πιο προσεκτική ματιά στη σχέση μεταξύ αερόβιας άσκησης και απώλειας βάρους - και στο τι σημαίνουν όλα αυτά για σένα.
Μια Λιγότερο Συνηθισμένη Δερματική Πάθηση που Μοιάζει με Ακμή
Ποια είναι τα συμπτώματα της περιστοματικής δερματίτιδας;
Μάθε Μπαλίτσα από τα Γουρούνια και Κάνε το Άγχος Φίλο σου
Το να είσαι αγχωμένος συνέχεια μπορεί να σε κάνει να αρρωστήσεις.
Πώς να Χρησιμοποιήσεις την Ύπνωση για να Αντιμετωπίσεις τον Πόνο και το Άγχος
Δεν είναι τόσο αλλόκοτο όσο ακούγεται.
Aν Έχεις Άγχος, Πιάσε μια Σφουγγαρίστρα
Μια ψυχολόγος εξηγεί γιατί το καθάρισμα βοηθάει ορισμένους ανθρώπους να νιώθουν λιγότερο στρες.
Προς Αρχάριους Χειμερινούς Κολυμβητές: Tι Συμβαίνει στο Σώμα σου Όταν Σοκάρεται από Παγωμένο Νερό
Οι άνθρωποι που κολυμπούν σε χαμηλές θερμοκρασίες συχνά λένε ότι νιώθουν αναζωογονημένοι, σαν να ήπιαν μόλις ένα σφηνάκι καθαρής ενέργειας.
Εξετάζουμε αν Είναι Mύθος ή Αλήθεια ότι Πρέπει να Tρώμε Υδατάνθρακες Μετά την Προπόνηση
Αν δεν το κάνεις, λένε ότι κοροϊδεύεις τους μυς σου και φρενάρεις την ανάκαμψη.
Τελικά, Αντιπαθούμε τους Ανθρώπους που Παραείναι Καλοί
Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν «αντικοινωνική τιμωρία» ή «απαξίωση του Καλού Σαμαρείτη».
Οι Μύες σου Δεν Μεγαλώνουν αν Νιώθεις Πιάσιμο Μετά την Προπόνηση
Ας δούμε τι προκαλεί το πιάσιμο στους μύες.