gym
Orang Gemuk Bukan Malas Berolahraga, Mereka Takut Diolok-Olok
Tak jarang, keterbatasan akses hingga tatapan sinis menjadi penyebab utama orang gemuk malu berolahraga di tempat umum.
Potret Perjuangan Difabel Menjadi Binaragawan di India
Soumen Halder adalah sosok yang berjuang keras membuat binaraga lebih inklusif di Negeri Sungai Gangga.
Berolahraga Sampai Kelelahan Bukan Ide Bagus untuk Kesehatanmu
Ikuti lima kiat di bawah ini supaya kamu enggak mengalami burnout sehabis olahraga.
Tips Cara Mengembangkan Otot Sebesar-Besarnya Dalam Waktu Singkat
Metode-metode berikut akan mengurangi porsi latihanmu hingga 50 persen namun tetap melatih otot dengan ukuran dan massa yang sama.
Kami Beri Alasan Kuat Kenapa Kalian Enggak Usah Bayar Keanggotaan Gym
Pokoknya jangan deh. Dalam banyak kasus, membership gym akhirnya sia-sia. Ini beberapa alasannya.
Angkat Besi Membantu Saya Menghadapi Depresi dan Gangguan Kecemasan
Siapa sangka, latihan membentuk otot memberi saya kepercayaan diri dan keberanian. Kini saatnya saya berbagi tips serupa buat kalian.
Jasa Besar Tempat Fitness Khusus Perempuan di Afghanistan
Gym di Kabul ini dibuka oleh seorang nenek yang selamat dari Rezim Taliban. Berkat tempat ini, perempuan Afghanistan bisa merasakan kebebasan dan persaudaraan tanpa dominasi lelaki.
Atlet Sebaiknya Tak Boleh Pakai Sepatu Hak Tinggi
Sebenarnya enggak cuma atlet saja sih. Semua orang juga dianjurkan meninggalkan tradisi pakai sepatu hak tinggi
Berapa kali Olah Raga Minimal Untuk Memperpanjang Umur? Ada Jawabannya
Ilmuwan sudah memperhitungkan hingga berapa kali per pekan kamu perlu nge-gym, supaya kamu hidup lebih lama.