INSOMNIA
Benar Gak Sih, Suplemen Magnesium Seajaib Kata Orang TikTok?
Kapsul magnesium sedang didewakan di TikTok. Konon, minum suplemen tiap hari bisa mengatasi masalah kejiwaan hingga menambah stamina. Benarkah begitu?
Pengalamanku Coba-Coba Bermacam Obat Tidur untuk Mengatasi Insomnia
Dari lima pil, cuma satu yang efektif membuatku cepat tidur.
Sering Pakai Fitur 'Snooze' Alarm? Begini Cara Menggunakannya dengan Benar
Tidur yang terganggu (alarm) membuat tubuhmu tidak benar-benar beristirahat. Makanya, jangan asal pencet snooze.
Minum Alkohol Enggak Bikin Tenang, Sebaliknya Malah Bikin Kita Makin Gelisah
Intinya, ungkapan “alkohol tak menyelesaikan masalah” itu ada benarnya juga.
Apa yang Sebaiknya Kamu Lakukan Saat Tak Bisa Tidur Karena Pikiran Cemas?
Sejumlah pakar kami hubungi. Mereka memberi saran ampuh supaya kamu dapat segera menyingkirkan pikiran cemas ketika mau tidur.
Penelitian Menyimpulkan Akses Internet Cepat Jadi Alasan Banyak Orang Kini Kurang Tidur
Ini penelitian pertama yang menghubungkan relasi kausal antara internet broadband dan masalah kurang tidur. Bukan mitos semata, memelototi layar ponsel malam-malam memang bikin kita semua susah tidur.
Film Horor Soal Ketindihan Ini Membuat Siapapun Pilih Insomnia Saja
Tidak bisa tidur setelah nonton film 'Mara' adalah kewajaran.
Kiat Buat Tukang Begadang Biar Bisa Bangun Pagi
Beberapa perubahan gaya hidup kecil bisa membantu perubahan jam tidur menjadi lebih mudah dijalani.
Ini Lho Alasan Kenapa Orang Lebih Kreatif Pas Tengah Malam
Kalian ngaku morning person ? Baca ini baik-baik ya.
Merasa Kena Insomnia Sebelum Diperiksa Dokter Bisa Bahaya Lho
Bedakan antara mengidap insomnia dengan dugaan 'kayaknya aku insomnia deh.' Ketika kamu punya pikiran gitu, padahal sebetulnya enggak, efeknya ke tubuh langsung terasa.
Di Internet Banyak Beredar Video Hipnosis Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Sebagian video macam itu, sayangnya, mengantar kita pada mimpi buruk yang absurd abis.
Kunci Supaya Tidur Nyenyak: Kita Harus Paham Tujuan Hidup Ini (Njir)
Nah, simak perjalanan saya mencari tujuan hidup supaya bisa tidur dan tak lagi begadang terus-terusan.