Clipul ăsta de 30 de secunde te învață cum să salvezi viața cuiva

Ideea unui stop cardiac mă sperie ca naiba mai ales că problemele cu inima sunt destul de serioase în comunitățile afroamericane și amerindiene. Pot să-ți enumăr deja niște rude care ar fi trebuit să renunțe la grăsime acum ceva timp. Dar stopul cardiac nu apare doar de la artere îngroșate. Pot avea loc și când o minge de baseball te lovește în piept (92% dintre decesele din rândul atleților sunt cauzate de stop cardiac) sau de la o supradoză. Asta înseamnă că se întâmplă și la tineri.

Nici milenialii n-au fost trecuți cu vederea, spune Holly Anderson, cardiolog la Institutul pe probleme de inimă Perelman al spitalului prezbiterian din New York. Ea încearcă să găsească un remediu prin campania ei de Resuscitare Cardio-Pulmonară HandsOnly. Mi-a zis că în urmă cu câțiva ani, avea un coleg de 28 de ani care juca touch football cu prietenii lui când s-a prăbușit. „Ne era teamă să facem orice”, a zis ea. Ambulanța a ajuns în opt minute, însă el deja murise. „Nu trebuia să se întâmple așa”, mi-a spus ea.

După care mi-a vorbit despre Ashley Newman, o dansatoare la Juilliard care a avut un stop cardiac în timpul unei repetiții în 2016. Una dintre dansatoare i-a făcut o resuscitare cardio-pulmonară până a ajuns ambulanța. A supraviețuit, iar în următorul an s-a întors la dans.

Nu trebuie să fii acreditat sau să fi trecut printr-un training special înainte, mi-a zis ea, iar dacă te folosești doar de compresia la nivelul pieptului ca să pompezi sânge pentru persoana în cauză (dacă au un stop cardiac, iar inima lor nu poate face asta) până vin paramedicii, vei salva o viață. „Nu poți aștepta după ambulanță. Victima va muri”, mi-a zis Anderson. E clar că fac parte din publicul ei ideal în punctul ăsta al interviului pentru că m-a luat deja panica. Cum fac o astfel de resuscitare? GRĂBEȘTE-TE ȘI ÎNVAȚĂ-MĂ MAI REPEDE CUM SĂ O FAC, HAI, FEMEIE!

Trebuie să urmărești clipul de mai jos ca să înveți. Pe bune, ia-ți gândul pentru două minute de la orice altceva și fă-o. Uite de ce:

1. În fiecare minut care trece fără o astfel de resuscitare, șansa de supraviețuire scade cu 10%. În cinci minute, celulele din creier încep să moară, mi-a zis Anderson. În zece minute, șansa de supraviețuire ajunge la zero.
2. Tehnica gură la gură nu mai e optimă. („Există destul oxigen în sânge.”) - resuscitarea cardio-pulmonară doar cu mâinile e mult mai ușoară și mai eficientă.
3. Cel mai nasol lucru pe care-l poți face dacă cineva e în situația asta e să stai degeaba și să aștepți să vină ajutorul. Nu ai cum să o dai în bară pentru că nu o faci cum trebuie. Există legi care-i protejează pe oamenii care sar în ajutor, mi-a zis Anderson.

Uite cum trebuie să faci resuscitarea cardio-pulmonară conform lui Anderson și echipei sale:

1. Verifică mai întâi dacă persoana respectivă dă semne că e conștientă. Dacă nu e, atunci cel mai probabil a avut un atac de cord și fie nu respiră fie se chinuie să respire.
2. Sună la 112.
3. Începe să faci compresiile îngenunchiat deasupra omului, cu degetele întrepătrunse, folosindu-te de podul palmei ca să apeși în mijlocului pieptului. Fă două compresii pe secundă în care să împingi pieptul la o adâncime de cinci centrimetri.

Articolul a apărut inițial pe VICE US.