Nick English
De ce e o prostie să te îndopi cu mâncare până ți-e rău ca să faci mușchi
Când am ajuns pe la patru mii de calorii pe zi, lucrurile au luat o întorsătură greșită.
Care-i minimum de mișcare pe care trebuie să-l faci ca să nu te simți ca o balenă eșuată
Răspunsul scurt: nouăzeci de minute pe săptămână. Dar sunt niște minute importante.