FYI.

This story is over 5 years old.

Ψυχική Υγεία

Ποιος Είμαι, πού Πάω, τι Κάνω - Το να Ζεις στο Eξωτερικό θα σε Bοηθήσει να Μάθεις

Επιστήμονες ερεύνησαν πώς η ζωή στο εξωτερικό καθορίζει την ταυτότητά και τις προτεραιότητές σου.
EY
Κείμενο Emma Young
Φωτογραφία: Steven Lewis/Unsplash 

Η ιδέα ότι το να ζεις στο εξωτερικό σού επιτρέπει να «βρεις τον εαυτό σου» είναι συχνά αντικείμενο χλευασμού. Αλλά αν περάσεις καιρό σε μια ξένη χώρα, μπορεί να συμβεί. Αν μιλάμε για χρόνια, ακόμη καλύτερα.

Ο Hajo Adam στο Πανεπιστήμιο Rice του Χιούστον πραγματοποίησε την πρώτη –σύμφωνα με την ομάδα του– εμπειρική έρευνα πάνω στις επιπτώσεις που έχει η ζωή στο εξωτερικό στη «διαύγεια για την αντίληψη του εαυτού» – δηλαδή, με πόση σαφήνεια και σιγουριά προσδιορίζει κανείς το ποιος είναι. Εφόσον οι άνθρωποι ζουν όλο και περισσότερο καιρό στο εξωτερικό για δουλειά ή σπουδές –και εφόσον άλλες «μεταβατικές» εμπειρίες ζωής, όπως το να βρίσκεις καινούργια δουλειά ή να παίρνεις διαζύγιο έχουν συσχετιστεί με μείωση της διαύγειας της αντίληψης του εαυτού– είναι σημαντικό να το μελετήσουμε, γράφουν οι ερευνητές στο άρθρο τους στο Organizational Behavior and Human Decision Processes.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Οι ερευνητές «στρατολόγησαν» συνολικά 1.874 άτομα, για να συμμετάσχουν σε σειρά μελετών. Στην πρώτη, συμμετείχαν 296 άτομα, τα οποία οι ερευνητές προσέγγισαν μέσω Ίντερνετ. Οι μισοί είχαν ζήσει στο εξωτερικό, σε κάποια φάση της ζωής τους. Όλοι συμπλήρωσαν μια κλίμακα 12 ερωτήσεων για την αντίληψη που είχαν για τον εαυτό τους, δηλώνοντας τον βαθμό στον οποίο συμφωνούσαν ή όχι με προτάσεις όπως: «Σε γενικές γραμμές, έχω ξεκάθαρη αίσθηση του ποιος και τι είμαι» και «Σπάνια νιώθω σύγκρουση ανάμεσα στις διαφορετικές πλευρές της προσωπικότητάς μου». Όσοι είχαν ζήσει στο εξωτερικό είχαν πιο σαφή αντίληψη του εαυτού τους.

Ο χρόνος στο εξωτερικό αυξάνει τους συλλογισμούς περί εαυτού, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε μεγαλύτερη διαύγεια αντίληψης του ποιοι είμαστε.

Αλλά μήπως αυτό συμβαίνει, επειδή αυτού του είδους οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να κυνηγήσουν ευκαιρίες στο εξωτερικό; Για να το ανακαλύψει, η ομάδα «στρατολόγησε» 261 ακόμη άτομα, 136 εκ των οποίων είχαν ζήσει στο εξωτερικό. Οι άλλοι δεν είχαν ζήσει έξω, αλλά σχεδίαζαν να το κάνουν και οι περισσότεροι θα μετακόμιζαν μέσα σε περίπου εννιά μήνες. Εκτός από την κλίμακα διαύγειας αντίληψης του εαυτού, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν μια αξιολόγηση «συλλογισμών περί εαυτού», όπως «Έχω καταλάβει αν οι σχέσεις μου με τους άλλους καθοδηγούνται από δικές μου αξίες ή ακολουθώ τις αξίες των ανθρώπων γύρω μου» και «Έχω αποφασίσει αν η προσωπικότητά μου καθορίζεται από το ποιος είμαι πραγματικά ή από τον πολιτισμό στον οποίο μεγάλωσα».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

VICE Video: Τα Σπάσαμε σε Ένα Δωμάτιο Θυμού

Παρακολουθήστε όλα τα βίντεo του VICE, μέσω της νέας σελίδαςVICE Video Greece στο Facebook.


Οι συμμετέχοντες που είχαν ήδη ζήσει στο εξωτερικό είχαν σαφέστερη αντίληψη του εαυτού τους, από όσους σχεδίαζαν να ζήσουν έξω, αλλά δεν είχαν φύγει ακόμη και αυτό έγινε στατιστικά εμφανές από το υψηλότερο σκορ στους συλλογισμούς περί εαυτού (αφού έγινε έλεγχος του φάσματος δημογραφικών μεταβλητών και μεταβλητών προσωπικότητας). Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο χρόνος στο εξωτερικό αυξάνει τους συλλογισμούς περί εαυτού, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε μεγαλύτερη διαύγεια αντίληψης του ποιοι είμαστε. Επόμενες μελέτες των ερευνητών, όπου περιλαμβάνονταν σε μερικές περιπτώσεις φοιτητές από δεκάδες διαφορετικές χώρες, οδήγησαν στο συμπέρασμα ότι ο συνολικός χρόνος ζωής στο εξωτερικό –και όχι ο αριθμός διαφορετικών χωρών στις οποίες έχει ζήσει κάποιος– επιφέρουν μεγαλύτερη διαύγεια αντίληψης του εαυτού (ο μέσος χρόνος παραμονής των συμμετεχόντων στο εξωτερικό ήταν 3,3 χρόνια). Η εντονότερη διαύγεια μπορεί να έχει, επίσης, ένα πρακτικό πλεονέκτημα: φοιτητές που είχαν περάσει περισσότερο χρόνο στο εξωτερικό, ανέφεραν ότι είχαν σαφέστερη αίσθηση για τη μελλοντική πορεία της καριέρας τους, κάτι στο οποίο συμβάλλει η αυξημένη διαύγεια αντίληψης του εαυτού.

Μπορείς να διακρίνεις και ενδεχομένως να επαναπροσδιορίσεις τι είναι σημαντικό για σένα και αυτό ενισχύει τη σιγουριά του ποιος είσαι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Το ότι βρήκαμε συνεπή στήριξη για την υπόθεσή μας σε διαφορετικούς πληθυσμούς, ανάμεικτες μεθόδους και συμπληρωματικές μεθόδους για τη διαύγεια της αντίληψης του εαυτού, τονίζει τη σημασία του να ζεις στο εξωτερικό για τη διαύγεια της αντίληψης του εαυτού», γράφουν οι ερευνητές. «Η παρούσα έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει ότι το να ζεις στο εξωτερικό μπορεί να αλλάξει δομικές πλευρές της αντίληψης του εαυτού».

Σύμφωνα με άλλες έρευνες, το να ζεις στο εξωτερικό μπορεί να επηρεάσει το περιεχόμενο της αντίληψης του εαυτού– στις περιγραφές που κάνουν τα άτομα για τον εαυτό τους προστίθενται λέξεις όπως «περιπετειώδης». Αλλά τα καινούργια ευρήματα δείχνουν ότι αν ζεις στο εξωτερικό, μακριά από το συνηθισμένο πολιτισμικό σου περιβάλλον, μπορείς να διακρίνεις και ενδεχομένως να επαναπροσδιορίσεις τι είναι σημαντικό για σένα και αυτό ενισχύει τη σιγουριά του ποιος είσαι. Επίσης, όσο περισσότερο ζεις στο εξωτερικό, τόσο περισσότερους συλλογισμούς περί εαυτού είναι πιθανό να κάνεις, γράφουν οι ερευνητές.

Το άρθρο καταλήγει με μια φράση από ένα βιβλίο του 1919, με τίτλο Travel Diaries of a Philosopher του Γερμανού φιλοσόφου Hermann von Keyserling: «Ο πιο σύντομος δρόμος για να γνωρίσουμε τον εαυτό μας είναι να γυρίσουμε τον κόσμο». Οι ερευνητές συμπληρώνουν: «Σχεδόν 100 χρόνια αργότερα, η έρευνά μας παρέχει εμπειρικά στοιχεία που υποστηρίζουν αυτή την ιδέα».

Το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο** VICE US.**

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίοNewsletter μας.

Περισσότερα από το VICE

Όχι, τα «Παραπάνω Κιλά» Δεν σε Κάνουν Καλύτερο Άνθρωπο, Ούτε σε Αθωώνουν

Πάρτι, Φεστιβάλ ή Μπουζούκια: Οι Φοιτητικές Παρατάξεις και η Κουλτούρα της Διασκέδασης

Μια Μέρα στη Ζωή των Αθλητών της Ομάδας Ε-Sports του Παναθηναϊκού

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.