Νέα

Αυτή τη Στιγμή οι Νέοι σε Όλο τον Κόσμο Βιώνουν Κρίση Ψυχικής Υγείας

Μια έρευνα του VICE Media Group σε 15.000 άτομα από περισσότερες από 30 χώρες.
Julie Arbit
Κείμενο Julie Arbit
30.10.20
Stocksy_txp688c9bd6Vax100_Medium_890061
Alita Ong / Stocksy

Αυτή η έρευνα έγινε στο κοινό του VICE Media Group. Μιλήσαμε με κοινό των VICE, Refinery29 και i-D τον Μάρτιο, τον Ιούνιο και τον Σεπτέμβριο για να δούμε πώς εξελίχθηκε η συμπεριφορά και η στάση των νέων για να καταλάβουμε τις επιπτώσεις της πανδημίας στον κόσμο. Μιλήσαμε με 15.000 άτομα από περισσότερες από 30 χώρες. Η πλειοψηφία των συμμετεχόντων ήταν μεταξύ 16 και 39.


Ζούμε με COVID-19 σχεδόν όλο το 2020, αλλά δεν έχει μετριαστεί η επίδρασή του στην ψυχική μας υγεία. Στις ΗΠΑ η κατάσταση είναι πιο κρίσιμη απ’ ό,τι σε άλλες χώρες. Οι νέοι εκεί είναι πιο καταβεβλημένοι τώρα σε σχέση με τον Μάρτιο και λένε ότι είναι πιο θλιμμένοι και στρεσαρισμένοι συγκριτικά με έξι μήνες πριν. Η ελπίδα τους για ένα καλύτερο μέλλον μικραίνει. Τα 2/3 (67%) πιστεύουν ότι ο κορονοϊός θα έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην κοινωνία, σε σχέση με το 48% σε άλλες χώρες.

Levels of overwhelm compared to before the pandemic

ΓΡΑΦΗΜΑΤΑ: SAMANTHA ALDEBORGH

Αυτή η αίσθηση καταβολής και αβεβαιότητας δεν οφείλεται πια άμεσα στον ιό. Νέοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ανησυχούν περισσότερο τώρα για την ψυχική τους υγεία. Είναι ένας χρόνιος αγώνας. Ένας millennial από την Ιταλία μας είπε, «Δεν έχω νιώσει ποτέ πιο απαθής και θλιμμένος» και ένας Gen Zer στο Μεξικό είπε για την ψυχική του υγεία ότι «καταρρέει κομμάτι-κομμάτι».

Sources of anxiety

Στις ΉΠΑ αυτά τα συναισθήματα είναι πιο έντονα ακόμα. Ένας millennial είπε ότι η ψυχική του υγεία έχει καταβαραθρωθεί, νιώθει αβοήθητος, νιώθει μοναξιά, μια αίσθηση απώλειας. Άλλος περιγράφει τρομερές κυκλοθυμίες. «Η ψυχική μου υγεία είναι σαν τρενάκι λούνα-παρκ. Κάποιες φορές είμαι αισιόδοξος και άλλες δεν έχω καν ενέργεια να φορέσω ασορτί κάλτσες».

Levels of depression, anxiety and stress compared to before the pandemic

Δεν έχουμε στόχο

H έλλειψη στόχου είναι βασική αιτία της κακής ψυχικής υγείας των νέων σήμερα. Το 40% νιώθει ότι έχει λιγότερο αίσθηση σκοπού απ’ ό,τι πριν την πανδημία. Και δεν μιλάμε για κανέναν σκοπό του τύπου να πας να αλλάξεις τον κόσμο, μιλάμε για τον στόχο να βρίσκεις νόημα και πληρότητα στην καθημερινή ζωή σου.

Levels of purposefulness compared to before the pandemic

Οι συμμετέχοντες στην έρευνά μας είπαν ότι έχασαν τους στόχους τους και νιώθουν ότι τα όνειρά τους εκτροχιάστηκαν. «Μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα σχέδια καταστράφηκαν σε ό,τι αφορά την καριέρα, τα προσωπικά όνειρα και τη σχέση μου», είπε ένας GenZer από τον Καναδά.

Λόγω της βαρεμάρας και της μονοτονίας, οι νέοι δυσκολεύονται να βρουν κίνητρο. Ένας millennial στην Αυστραλία λέει, «Νιώθω κούραση να δουλεύω κάθε μέρα από το σπίτι, δεν έχω έμπνευση». Μερικές φορές είναι πρόκληση να βρεις την ενέργεια να κάνεις τα πιο απλά πράγματα. «Απλώς είμαι πολύ κουρασμένος πια για να προσπαθώ. Πήγαινα κάθε μέρα στο γυμναστήριο και προπονούσα μια σχολική ομάδας λακρός. Τώρα νιώθω ότι κάτι κατάφερα, αν βγω στη βεράντα μια φορά τη μέρα», λέει ένας millennial από τις ΗΠΑ.

Για να βρουν νόημα και σκοπό, πολλοί νέοι άνθρωποι γίνονται δημιουργικοί – δοκιμάζουν νέες συνταγές, κάνουν πρότζεκτ βελτίωσης σπιτιού και μαθαίνουν νέες δεξιότητες. Αλλά όσα χόμπι κι αν ξεκινήσουν, νιώθουν ένα κενό. Εξακολουθούν να αναζητούν σκοπό στις καθημερινές ζωές τους. «Έχω ό,τι χρειάζομαι, αλλά δεν έχω σκοπό και αίσθηση πληρότητας», λέει ένας millennial από τις ΗΠΑ.

Κινδυνεύουν οι σχέσεις μας

Η μοναξιά και η αποστασιοποίηση επίσης φθείρουν την ψυχική μας υγεία. Ένας GenZer από τις ΗΠΑ λέει ότι γενικά δεν νιώθει καλά επειδή δεν έχει κοινωνική ζωή και η σχέση του έχει προβλήματα.

Levels of connection compared to before the pandemic

Όσο πιο πολύ καιρό μένουμε μακριά από τους άλλους, τόσο πιο πολύ αποστασιοποιούμαστε. Από τον Μάρτιο ως τον Ιούνιο, οι νέοι νιώθουν διπλάσιο άγχος για τη σχέση τους, ιδίως η GenZ. Νιώθουν δυόμιση φορές περισσότερο άγχος για την κατάσταση των σχέσεών τους την ίδια περίοδο.

Οι νέοι θέλουν σωματικές επαφές. Οι ψηφιακές εμπειρίες τούς κρατάνε συνδεδεμένους με τους φίλους, την οικογένεια και τους αγαπημένους τους στην πανδημία, αλλά τίποτα δεν αντικαθιστά την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο. «Δεν ξέρω πόσος καιρός θα περάσει για να δω ξανά τους φίλους και την οικογένειά μου. Δεν έχω αγγίξει κανέναν εδώ και τρεις μήνες, και δεν ξέρω πότε θα συμβεί αυτό», λέει ένας millennial από την Ιρλανδία.

Παρά την έντονη επιθυμία να δουν ανθρώπους ξανά, οι νέοι αγχώνονται για την επαφή στις κοινωνικές εμπειρίες. Ποσοστό 50% λέει ότι νιώθουν άγχος ή διστάζουν και 60% προβλέπουν να έχουν κοινωνικό άγχος καθώς η κοινωνία αρχίζει να λειτουργεί ξανά. Ένας GenZer από τη Βρετανία μίλησε για ένα πρόσφατο περιστατικό, «Είδα έναν φίλο του με την κοπέλα του στο Tesco και όταν με χαιρέτησαν κόμπιαζα, επειδή έχει περάσει πολύς καιρός από την τελευταία φορά που έκανα τέτοια ψιλοκουβέντα».

Feelings about returning to social experiences

Σε ό,τι αφορά τις σχέσεις, δεν επηρεάζουν μόνο οι προσωπικές σχέσεις την ψυχική υγεία των νέων. Η έλλειψη στήριξης από την κοινότητά τους και άλλους γύρω τους, πυροδοτεί επιπλέον συναισθήματα απελπισίας. Πολλοί αισθάνονται μια έντονη αλλαγή στάσης. «Εκεί που βοηθούσαμε ο ένας τον άλλον, τώρα νοιαζόμαστε μόνο για τον εαυτό μας», λέει ένας GenZer από τη Βρετανία.

Η πίστη στους άλλους είναι ιδιαίτερα μειωμένη στις ΗΠΑ. «Όταν καταλαβαίνεις πόσοι λίγοι άνθρωποι στη χώρα νοιάζονται για τους άλλους, νιώθεις πιο απαισιόδοξος από ποτέ», εξηγεί ένας millennial από τις ΗΠΑ. «Πώς θα αντιμετωπίσουμε σημαντικά θέματα όπως ο ρατσισμός, η κλιματική αλλαγή ή τα δικαιώματα ψήφου, τη στιγμή άλλοι δεν φοράνε μια μάσκα όταν πηγαίνουν για ψώνια;».

Πολλοί νέοι αναγνωρίζουν ότι η ψυχική τους υγεία είναι προβληματική και κάνουν κάποια πράγματα για να τη βελτιώσουν. Ο αριθμός των ανθρώπων που κάνουν διαλογισμό, ψυχοθεραπεία και χρησιμοποιούν εφαρμογές ψυχικής υγείας σχεδόν διπλασιάστηκε από 17% σε 30% από τον Μάρτιο ως τον Ιούνιο. Αλλά καθώς ο Νο.1 φόβος στους νέους είναι η ψυχική υγεία, μάλλον δεν είναι αρκετό όλο αυτό.

Για τα καλύτερα θέματα του VICE Greece, γραφτείτε στο εβδομαδιαίο Newsletter μας.

Περισσότερα από το VICE

Οι Κινέζοι της Golden Visa Κάνουν Ομαδικές Μηνύσεις στην Αθήνα

«Δεν Κάνουμε Κατάληψη για τη Μάσκα»- Μία Μέρα σε μια Μαθητική Κατάληψη των Εξαρχείων

O Οργασμικός Διαλογισμός Yπόσχεται να σου Προσφέρει Ηδονή Μέσα σε 15 Λεπτά

Ακολουθήστε το VICE στο Twitter, Facebook και Instagram.