Di Internet Banyak Beredar Video Hipnosis Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Artikel ini pertama kali tayang di Motherboard

Saya enggak pernah sempat nonton ending video hipnosis di YouTube. Jujur nih, soalnya video-video kayak begitu ngefek ke saya: Saya gampang banget kena sugesti. Saya bahkan ketiduran beberapa kali selama penulisan artikel ini dan mencoba beberapa video hipnosis. Ketertarikan saya pada tren video hipnosis bermula pada 2014. Saat itu saya kesulitan tidur. Obat tidur yang saya beli enggak ngaruh sama sekali: yang ada, saya malah melek mantengin Facebook. Kadang saya ngemil menjelang subuh. Di masa terburuk itu, saya bakal terjaga selama berjam-jam mendengarkan sirine dan suara taksi dan orang-orang mabuk di luar rumah, dan membayangkan betapa sulitnya besok bangun pagi untuk ngantor.

Akhirnya, satu-satunya yang bekerja adalah Jody Whiteley, praktisi hipnosis online yang merilis 329 video, sebagian besarnya berdurasi tiga jam. Video-videonya memiliki 78.112 subscriber dan lebih dari 18 juta views keseluruhan di YouTube saat saya menuliskan naskah ini.

Sebagian besar video yang diutarakan lewat suara adem dan robotik. Sementara video-video Whiteley dimulai dengan instruksi memastikan kita berada di tempat sepi dan nyaman (lebih bagus lagi kalau kita sedang tidak bekerja). Dia mengingatkan boleh saja kita "keluar" dari trance, kalau diperlukan, dengan napas cepat-cepat. Lalu dia mengimbau kita mendengarkan "suara saya," berulang kali, dan seiring kita mengambil napas dalam-dalam, tubuh kita semakin santai, dan kelopak mata menjadi berat. Lalu kita bisa menghitung mundur menuju kondisi hipnotik. Pada titik itu, saya biasanya sudah tertidur.

Saat menonton kembali video-video tersebut, saya harus sering pencet pause dan sambil minum kopi, karena pengaruh suara Whiteley yang monoton itu amat kuat. Suaranya berbeda dari suara lain yang pernah saya dengar di YouTube, di mana semua orang berlomba menjadi yang paling unik.

Whiteley melawan tren dengan secara aktif membuat pendengarnya tidur nyenyak. Dia akan mengunggah naratif lucid dream, visualisasi, dan video-video tanpa kata-kata yang isinya suara-suara alam atau musik untuk konsentrasi, dengan grafik-grafik New Age yang khas. Komen-komen pada videonya sebagian besar adalah wujud terima kasih, dan rekomendasi seperti, "ini ngebantu banget."

Whiteley adalah praktisi hipnosis paling populer di YouTube, bersama dengan kanal UltraHypnosis, yang menyediakan pilihan suara laki-laki dan perempuan. Namun, meski video Whiteley yang paling populer mengikuti contoh panduan-diri dan induksi tidur. UltraHypnosis mencakup beragam kegunaan dan percobaan. Video-videonya mencakup "Vampire Transformation," "Become a Baby," dan pilihan mereka yang paling populer, "Can't Stop Laughing."

Video Whiteley terasa hampir maternal, dan tanpa konten seksual sama sekali. Sementara UltraHypnosis terlihat seperti subkultur tersendiri, yang posisinya di antara ASMR dan "digital drugs" yang belakangan mengkhawatirkan aparat hukum di Arab Saudi.

Gali lebih dalam komunitas hipnosis online dan kamu akan menemukan video-video dengan judul aneh yang menjanjikan kamu merasa giting, mengingat masa lalu, mengobati kecanduan, melupakan nama sendiri, atau bahkan mengubah warna matamu. Berulang kali video-video mereka mengklaim sangat kuat sampai-sampai mereka "diblok," meski tidak jelas maksudnya apa.

Saya memindai tawaran-tawaran mengerikan: ada yang mengklaim bisa menginduksi "halusinasi minor," namun ternyata itu hanyalah track audio dengan ilusi optik yang membuat ruangan bergoyang semenit setelah kamu meliriknya. Video ini gagal meyakinkan kalau saya mabuk.

Saya masih terjaga, meski sudah mendengarkan suara Whiteley, dan ini pukul 4 pagi saat saya masuk ke SleepyChat di Reddit. Ada channel ngobrol yang aktif. Namanya "TheKangaroo27." Setelah beberapa menit, saya ngobrol bareng seorang laki-laki dengan username "BadSnake47." Hello
Anyone there?
Hi
Kayaknya kamu orang kedua yang pernah dipasangkan dengan saya di situs ini, deh. Saya bertanya apakah dia telah menjadi bagian dari komunitas penggemar video hipnosis untuk waktu yang lama. BadSnake47 bilang kisah-kisah favoritnya tentang bimbofication. Dia juga bertanya apa saya tertarik Skype-an, meski saya mengelak pertanyaan tersebut. BadSnake47 tidak berusaha menghipnotis saya. Kok ini biasa-biasa aja ya. Saya mulai merasa ngantuk, sih, tapi atas alasan yang tidak tepat. Sebuah peringatan muncul di bawah laman tersebut. Penting! Sebagian praktisi hipnosis menggunakan skrip hipnosis pastebin untuk tujuan tidak baik. Untuk saat ini, jangan terima script hipnosis pastebin. Saya membuat-buat alasan dan keluar dari situs itu. Di luar jendela saya, langit semakin terang. Seekor burung mulai bernyanyi. Saatnya saya mendengarkan suara Jody Whiteley lagi.

Saya mengklik tombol play, dan sudah tertidur sebelum saya bisa mendengar ujung video tersebut.