Naučnici su manipulisali noćnim morama kako bi ih pretvorili u snove, navodi se u novoj studiji

Mnogi ljudi imaju noćne more. Iako se razlikuju od osobe do osobe, noćne more obično sadrže slike i misli o agresiji, međuljudskim sukobima, neuspehu i drugim emocijama poput straha, besa i tuge. Međutim, ako noćne more postanu dovoljno česte i izazovu značajan emocionalni stres, pojedincu se može dijagnostikovati poremećaj noćnih mora.

Pojedinci sa tim poremećajem često imaju snove sa jakim negativnim emocijama koje se javljaju tokom brzog pokreta očiju (REM spavanje). Tipično, poremećaj se leči terapijom probe slika (IRT), kognitivnim tretmanom gde se od pacijenata traži da se prisete noćne more i promene negativnu priču tako da ima pozitivniji završetak, a zatim da uvežbavaju novi scenario tokom dana kako bi mogli da ga primene na snove sledeće noći. Ali, kao što je pokazano u studiji objavljenoj u četvrtak u časopisu Current Biology, možda postoji novi način lečenja poremećaja ili barem poboljšanja trenutnih tretmana.

Prema studiji, postoji inherentna veza između emocionalnih iskustava u snovima i blagostanja pojedinca. „Na osnovu ovog zapažanja, imali smo ideju da možemo pomoći ljudima manipulisanjem emocijama u njihovim snovima“, rekao je Lampros Perogamvros, psihijatar u Laboratoriji za spavanje Univerzitetske bolnice u Ženevi i Univerziteta u Ženevi, u saopštenju za javnost. „U ovoj studiji pokazujemo da možemo smanjiti broj emocionalno veoma jakih i veoma negativnih snova kod pacijenata koji pate od noćnih mora.

Studiju su sproveli Perogamvros i njegovi kolege istraživači u Ženevi, u Švajcarskoj, tokom dvonedeljnog perioda. Oni su koristili uzorak od 36 pacijenata kojima je zvanično dijagnostikovan poremećaj kroz početnu procenu. Na početku studije, svi pojedinci su lečeni normalnim IRT, međutim polovina grupe je primila drugi tretman poznat kao reaktivacija memorije lečenja (TMR). Na kraju te prve IRT sesije, ovi pacijenti su bili izloženi zvuku kada su uvežbavali novi scenario pozitivnog sna, u pokušaju da upare ove dve stvari.

Pacijenti su praćeni dve nedelje kako bi istraživači mogli da izmere učestalost noćnih mora nedeljno, a tokom te dve nedelje eksperimentalna grupa je bila izložena tom istom zvuku tokom REM spavanja. Na kraju vremenskog perioda, ustanovili su da u poređenju sa kontrolnom grupom, pacijenti koji su takođe lečeni TMR imaju ređe noćne more, pozitivnije snove i smanjenje noćnih mora nakon 3 meseca.

Kako objašnjavaju autori, ovaj eksperiment pokazuje ulogu – i važnost – REM-a u konsolidovanju pozitivnih sećanja, čak i ako su implicitne. „Osnovni mehanizmi IRT-a i TMR-a mogu imati konvergirajuće (verovatno aditivne) efekte na emocionalnost iskustva sna. Na primer, smanjenje straha u snovima (kao što je uzrokovano procesom izumiranja straha) moglo bi da podstakne izražavanje pozitivnih emocija u snovima“, kaže list.

Ova studija ukazuje na to kako bi se poremećaj noćne more mogao lečiti u budućnosti. Međutim, potrebno je više istraživanja u većim razmerama da bi se u potpunosti testirala njegova generalizacija i efikasnost. TMR u REM snu bi se potencijalno mogao koristiti kao neka vrsta „terapije spavanja“ kod drugih psihijatrijskih poremećaja kao što su anksiozni poremećaji, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), poremećaji raspoloženja i poremećaj nesanice.

„Uvođenjem i popularizacijom uređaja koji se lako mogu koristiti i u kućnim uslovima kako bi se proizvela trajna konsolidacija uspomena, ove terapije mogu lako doseći veliki deo kliničke populacije i dovesti do novih inovativnih pristupa za promovisanje emocionalnog blagostanja“, pišu autori.