Da li je grozno ako ne operem zube pred spavanje

Scenario:

Nikad nisi primetila da tvoja prijateljica ima zadah (osim onog puta kada je jela sendvič od tune i luka) ali na zajedničkom putovanju na kome ste delili sobu, ona je legla u krevet bez pranja zuba. Ti je pitaš što, ona kaže „Nekad ih perem, nekad ne". A onda doda „često mi se previše spava da bih to uradila".
Ne osuđuješ je ali si odgojena da pereš zube i ujutru i uveče.

Ponekad preskočiš čišćenje zuba koncem ali si uverena da pranje četkicom pre spavanja sprečava karijes i druge bakterije. Ali tvoja prijateljica kaže da su njeni zubi savršeni i da je dentalne higijena kapitalistička zavera, pa se zapitaš da li si protraćila sate i sate života (dva minuta svake večeri) u pranju zuba.

Činjenice:

Naša usta su prilično grozna i to nije iznenađenje. Topla i lepljiva, ona su savršeno okruženje za razvoj bakterija. „Najčešća bolest, od onih koje mogu da se spreče, jeste karijes i izaziva ga bakterija Streptococcus mutans", kaže Aleks Šelman, instruktor na NYU kolegu za stomatologiju. „Iako svi imamo ovu bakteriju u ustima, ona se razvija u prisustvu kiselina."

Pošto trpamo u usta hidrate, kafu i šećer, tako se koncetracija kiseline u našim ustima povećava, što hrani bakterije. Jedini način da sprečite da sve ove bakterije da se talože, množe i preuzmu kontrolu nad vašim ustima je pranje zuba. Ukoliko perete zube makar dva puta u roku od 24 sata, to sprečava ove govnare da to izazovu veću štetu. „Pranje zuba ima dvostruku korist", kaže Šerman. Prvo, uklanja naslage i čisti bakterije koje su vam već u ustima, a drugo, čisti ostatke hrane koji doprinose stvaranju kiselina. Četkica, u suštini, usporava postepeno propadanje zuba."

Najgore što može da se desi:

Šalman kaže da je najgori scenario neredovnog pranja zuba ubrzano propadanje zuba. „To dalje vodi da bolnih infekcija, operacija i na kraju, gubljenja zuba." Još jedna posledica je bolest desnih, odakle sve ide nizbrdo. „Bolest desnih izazove reakciju imunog sistema, a kolateralna šteta te reakcije su kosti i zubi, kao i sistematski efekat na sve organe u našem telu", navodi Šerman. Takođe, po njemu, postoje dokazi da loša oralna higijena može da doprinese i srčanim bolestima.

Ono šta će se verovatno desiti:

Ako tvoju prijateljicu stvarno mrzi da se podigne sa kauča da opere zube pre kreveta, pranje zuba jednom dnevno verovatno neće dovesti do propadanja vilice i zuba. Međutim, ono što će da se desi je gomilanje naslaga što će povećati opasnost od karijesa i bolesti desni. A zbog ovoga je pranje zuba uveče bitno: „Noću u ustima ima manje pljuvačke a ona je prirodni lubrikant koji čisti sve sa zuba". Kaže Mazen Natur, profesor pariodontologije i estetske stomatologije na istom koledžu. „Zbog manjka pljuvačke noću, sve se lakše i brže lepi za zube." Natur dodaje da ako perete zube samo jednom dnevno, ima mnogo sati i obroka između dva pranja, što omogućava nakupljanje naslaga. „Po mom mišljenju, ako ćete da perete zube samo jednom dnevno, bolje je da to radite noću."

Šta reći prijateljici:

Da stvarno treba da pere zube pre kreveta. I kaži sebi, da treba da pereš zube ujutru, posle ručka i uveče. „Bolje jednom nego nijednom, ali to nije idealno jer ne jedemo samo jednom dnevno." Kaže Natur. „Svaki put kada jedemo, mi hranimo bakterije što dovodi do karijesa i drugih bolesti". Skorašnja studija je zaključila da Korejci, koji se ohrabruju da peru zube tri puta dnevno, imaju mnogo manje bolesti zuba i desni od Amerikanaca i Australijanaca koji peru zobe dva puta dnevno. Tako da i tvoja prijateljica i ti i svi mi bi imali koristi od češćeg pranja zuba.

Još na VICE.COM:

Proteze su zapravo loše za zube

Zašto sam iz Srbije otišao u Afriku da ljudima besplatno lečim zube

Kako su preživeli zlatni zubi u Srbiji