Jag testade att klardrömma för att få uppleva mina vildaste sexfantastier

Den här artikeln publicerades ursprungligen på Broadly.

I Erica Jongs feministiska debutroman Rädd att flyga från 1973, fantiserar huvudkaraktären Isadora Wing om ett sexuellt möte med en främling på ett tåg. “Det knapplösa knullet var mer än ett knull. Det var ett platonskt ideal,” menar hon. “När man närmade sig varandra för ett knapplöst knull föll knappar undan som rosenknoppar och underkläder svävade bort som maskrosfjun i ett enda andetag.”

För många arga unga kvinnor som läst Jongs klassiker har det “knapplösa knullet” blivit en personlig fantasi. Men i ett vanligt kärleksförhållande begränsas möjligheterna till såna “knapplösa” möten. Så jag bestämde mig för att försöka drömma om dem istället.

Första steget för att uppfylla mina fantasier i drömmarna var att lära mig att klardrömma. Klardrömmande (från engelskans lucid dreaming) är det som sker då man sover men blir medveten om att man drömmer, och får möjlighet att medvetet styra drömmen. Lägligt nog är sömn och sex redan relaterat, och inte endast för att båda sker i sängen. Under REM-sömnen, vilket är sömnstadiet då man drömmer, visar folk fysiska tecken på sexuell upphetsning. Det kallas för "nocturnal clitoral tumescence" för kvinnor eller "nocturnal penile tumescence" för män och innebär att klitoris/kuken sväller (allmänt känt som morgonstånd).

“När jag som 17-åring började med klardrömmande ägnade jag de första två åren åt att endast drömma om sex,” berättar Charlie Morley som lär ut klardrömmande. Nu är han 35 år och lär ut metoder till folk över hela världen som vill uppnå klardrömmande och var den första att hålla ett TEDx-föredrag i ämnet.

Han menar att genom den simulerade miljön som en klardröm är kan sexualiteten utforskas, fantasier uppfyllas och orgasmer bli ännu mer intensiva. “I en vanlig dröm kan vi nå orgasm men vaknar ofta direkt,” förklara Morley, “men i en klardröm kan vi vara närvarande under hela orgasmen.”

Runt 80 procent av oss har sexdrömmar, enligt Dr. Antonio Zadra, sömnforskare vid University of Montreal. “När du får en orgasm medan du klardrömmer är du närvarande, din hjärna är påkopplad, och det du då upplever är inte en kroppslig orgasm utan en mental orgasm,” menar Morley. “Många upplever att orgasm under klara drömmar är otroligt starka, för att de är just mentala. Det är otroligt djupt.”

Trots flera försök har jag aldrig riktigt lyckats ha sex i en klardröm. Så min ambition att ha klara “knapplösa” sexdrömmar börjar med Morleys metod: de tre d:en.

Det första d:et är drömminnen – att försöka återkalla minnen från drömmen. Det andra d:et är att föra drömdagbok. Om man skriver ner sina drömmar när man vaknat blir man bättre på att minnas dem. Det sista d:et är drömvetenskapen. Genom att identifiera återkommande mönster i drömmarna kan man lättare göra sig medveten om att man befinner sig i en dröm. Man kan också plantera tecken i drömmen som gör att man förstår att det är en dröm. Exempel på tecken man kan hålla utkik efter är om klockor eller sina egna händer är förvridna på något sätt.

Så under fyra veckors tid ökar jag mina insatser att försöka komma ihåg mina drömmar, föra drömdagbok, och håller utkik efter klockor. När jag läser mina drömanteckningar i mobilen noterar jag ett överflöd av sexdrömmar. Jag påminns om en speciellt sensuell dröm, ett abstrakt möte med en Lana Del Rey-avbild (vi har sex i ett hav av röd gelé samtidigt som tropiska fåglar flyger runt oss).

Men att ta kontroll över drömmarna visar sig vara mycket svårare.

Klardrömmande, liksom alla färdigheter och hantverk, kräver mycket tålamod och kan ta flera år att bemästra. “Man kan inte lära sig klardrömmande på en vecka,” förklarar Daniel Love, som är coach i ämnet, författare och grundare av YouTube-kanalen The Lucid Guide . “Du måste vara beredd att ägna en stor del av din tid åt denna sysselsättning.”

Men det är värt det, förklarar han. “Oftast använder folk det för mental onani, men det har mycket mer potential än så,” säger Love. Han tror att klardrömmande kan hjälpa människor att under trygga förhållanden kunna utforska sin sexualitet, läka sexuella trauman, bygga upp förtroende och övervinna kroppskomplex.

Morley, delar den uppfattningen: “När man väl inser potentialen i klardrömmande och dess psykosexuella fördelar, bleknar intresset för mental onani förhållandevis.”

Utifrån min egen erfarenhet kan det även lindra sömnproblem. Jag har ofta svårt att somna, men nu, otroligt nog, har jag börjat sova bättre. “Folk med sömnproblem finner att klardrömmande kan vara till stor hjälp,” menar Morley.

Även fast jag hade flera sexdrömmar under månaden jag försökte bemästra konsten att klardrömma lärde jag mig aldrig riktigt att ta kontroll över mina drömmar. Så fort jag fick syn på en egendomlig klocka och blev medveten så vaknade jag. Men trots att jag inte lyckades få till mitt “knapplösa knull” antar jag att ett drömskt möte med Lanas dubbelgångare och färre antal sömnlösa nätter gjorde att mitt äventyr blev ganska lyckat ändå. Och jag kommer inte att ge upp än heller.

För att verkligen bemästra klara sexdrömmar är det viktigt att inte vara för fixerad över att uppnå klarheten, förklarar Love. “På samma sätt som att uppnå bra sex handlar om att inte hetsa, handlar bra drömmande om att inte hetsa fram klarheten i dem,” berättar han. “Det handlar om att njuta av hela erfarenheten.”