proteine
Adevărul despre carbohidrați și cum te ajută (sau nu) când vrei să slăbești
Mulți dintre noi probabil știm persoane care au slăbit după ce-au redus carbohidrații, deși nu e o dietă sustenabilă sau sănătoasă în mod deosebit.
Cum să profiți de beneficiile veganilor fără să fii ca ei
Dacă împrumuți câte ceva din regimul vegan, o să ai o inimă mai sănătoasă, un nivel mai scăzut de colesterol și un caca mai bine mirositor – fără să renunți la costiță.
Sunt vegană și am mâncat numai gândaci timp de o săptămână ca să văd dacă supraviețuiesc
Timp de șapte zile n-am mâncat decât lăcuste, viermi și tarantule.
Veganii n-ar trebui să ignore existența tulburărilor alimentare
În încercarea de a se disocia de „mâncatul curat” și de a răspândi un mesaj etic, veganii ca mine riscă să uite că tulburările alimentare pot să coexiste cu veganismul.
Sunt vegetariană, dar am fost obligată să mănânc carne ca să supraviețuiesc
La 23 de ani am suferit un atac spontan, de proporții, care mi-a distrus cu cruzime absolut toți mușchii din corp.
De ce mâncarea super-sănătoasă îți face respirația puturoasă
Bacteriile care trăiesc în gura ta sunt extrem de sensibile la orice dezechilibru.
Cum arată dieta unei culturiste care arde 5 000 de calorii pe zi
Am petrecut o zi cu o culturistă profesionistă, în timp ce gătea carne de pui care să-i ajungă pentru două săptămâni, orez și ouă.
De ce o să aibă pâinea gust diferit în 2050
De ce arată atât de rău pâinea influențată de încălzirea globală?
Am slăbit șapte kilograme în patru zile, ca să-l bat măr pe unu’
Cel mai mare pericol e deshidratarea, pentru că cea mai mare parte a greutății pe care o pierzi e apă.
Un fost dealer de droguri a venit cu o versiune europeană la Soylent
Suntem în 2014 și tot n-avem idee ce ar trebui să mâncăm.