Πώς να Είσαι Single και να το Απολαμβάνεις

Μήπως περνάς έναν δύσκολο χωρισμό και νιώθεις ότι προτιμάς να αποφύγεις αυτά τα άβολα συναισθήματα; Όλοι ξέρουμε κάποιον ή κάποια που περνάει από σχέση σε σχέση, σε έναν φαύλο κύκλο για να αποφύγει να μείνει μόνος/η. Όλοι το έχουμε κάνει σε έναν βαθμό. Αντί να κάνουμε δουλειά με τον εαυτό μας, ασχολούμαστε με εφαρμογές γνωριμιών και κάνουμε swipe στους πάντες, ακόμα κι αν δεν ψηνόμαστε πολύ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τοξικές σχέσεις και να χάσουμε την αίσθηση της εαυτού μας επειδή πάντα κυνηγάμε κάποιον.

Αλλά το να είσαι single έχει την αξία του.

Αν σε αγχώνει, μην ανησυχείς, δεν φταις εσύ. Η κοινωνία μας πιέζει να έχουμε σχέση.

Ευτυχώς, αρχίζουμε να βλέπουμε μια μετατόπιση της κοινής γνώμης, με τη συζήτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να στρέφεται στις χαρές του να είσαι single.

Αν και όλοι έχουμε μοναδικούς τρόπους να αντιμετωπίσουμε τη μοναξιά, εγώ όμως είμαι εδώ για να μοιραστώ τους απόλυτους και να αποδείξω ότι το να είσαι single μπορεί να είναι πραγματικά διασκεδαστικό.

Απόλαυσε την παρέα του εαυτού σου

Ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι του να είσαι single είναι να προσπαθείς να προσαρμόσεις το πρόγραμμά σου υπολογίζοντας μόνο τις δικές σου ανάγκες και όχι κάποιου άλλου.

Στο τέλος της ημέρας, εμείς είμαστε οι καλύτεροι φίλοι του εαυτού μας και το να μαθαίνουμε πώς να περνάμε ποιοτικό χρόνο μαζί του μας επιτρέπει να είμαστε χαρούμενοι και ισορροπημένοι.

Ένα βασικό στοιχείο αυτού είναι να μάθεις πώς να κάνεις θετικό self-talk και να γίνεις fan του εαυτού σου. Θέλεις να ζητήσεις από ένα άτομο που σου αρέσει να βγεις έξω; Φυσικά μπορείς, είσαι κελεπούρι και σου αξίζει.  Θέλεις να πας στο γυμναστήριο αλλά πιστεύεις ότι οι άλλοι θα σε κρίνουν σιωπηλά; Όχι, δεν ισχύει, όλοι θα χαρούν που είσαι εκεί και θα σε βοηθήσουν αν δυσκολεύεσαι.

Ασχολήσου με χόμπι

Στις σχέσεις, ειδικά αν είναι συνεξαρτώμενες, μερικές φορές ξεχνάμε να επενδύσουμε στα προσωπικά μας ενδιαφέροντα και δεν ασχολούμαστε με τα προσωπικά μας χόμπι.

Αυτά μπορεί να είναι απλά πράγματα, όπως ποιοτικός χρόνος ανάγνωσης ή παρακολούθησης εκπομπών, μέχρι κοινωνικές εκδηλώσεις όπως σπορ ή online παιχνίδια με φίλους.

To να πιάσεις ξανά ένα παλιό χόμπι είναι σαν να οδηγείς ξανά ποδήλατο, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να μπεις στη φάση, αλλά σύντομα θα είναι σαν να μην σταμάτησες ποτέ.

Απόλαυσε το ότι δεν είσαι υπεύθυνος 

Ίσως το πιο απελευθερωτικό σε έναν χωρισμό είναι ότι δεν έχεις πια κάποιον να λογοδοτείς. Αυτό μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, αλλά μπορεί να είναι συναρπαστικό.

Δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείς μήπως ο άλλος ξενερώσει αν φας ολόκληρο οικογενειακό παγωτό μόνος/η ή ξενύχτάς μέχρι τις 3 το πρωί παρακολουθώντας όλο το House M.D. στο TikTok.

Επίσης, δεν θα νιώθεις άσχημα πια που βρίσκεις άλλους ανθρώπους ελκυστικούς και μπορείς να φλερτάρεις ξανά  και να αποκτήσεις νέες ρομαντικές προοπτικές ή ακόμα και νέους φίλους. Μερικές από τις πιο σταθερές φιλίες μου είναι με άτομα που γνώρισα από τις εφαρμογές γνωριμιών.

Επένδυσε στους φίλους και την οικογένειά σου

Όταν είμαστε μόνοι/ες έχουμε επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να επανασυνδεθούμε και να περάσουμε περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά μας. Εκτός του ότι παίζεις το χαρτί της μοναξιάς για να σε κάνουν όλοι παρέα, μπορείς να κάνεις βαθύτερες και πιο ουσιαστικές επαφές τώρα που έχεις τον επιπλέον χρόνο. Μοιραστείτε καινούργιες εμπειρίες, όπως ταξίδια, ή απλώς μείνετε ξύπνιοι ως αργά μιλώντας για τη ζωή.

Αυτό σου δίνει επίσης την ευκαιρία να αναπτύξεις νέες και ακόμα πιο όμορφες σχέσεις. Τα online φόρουμ για τα ενδιαφέροντα σου ή τα μαθήματα ζωγραφικής ή γυμναστικής μπορεί να σε βοηθήσουν να γνωρίσεις ομοϊδεάτες.

Υπάρχουν άπειροι τρόποι για να βγεις εκεί έξω και να αρχίσεις να απολαμβάνεις τη ζωή.

Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι και θα υπάρξουν στιγμές που θα σου λείπει ο/η πρώην σου για καιρό μετά τον χωρισμό. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις ενοχές αν είσαι καλά μετά από έναν χωρισμό, ειδικά αν εσύ τον ήθελες. Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάσαι είναι ότι φροντίζοντας τον εαυτό σου και κάνοντας πράγματα που σε κάνουν χαρούμενο/η τιμάς την προηγούμενη σχέση σου. Ένα ωραίο κείμενο στο ‘Modern Love’ άγγιξε αυτό το συναίσθημα όταν η μεγαλύτερη σε ηλικία ψυχοθεραπεύτρια της συγγραφέως του κειμένου της είπε ότι το να είσαι ευγνώμων είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις.

«Τιμάς κάτι που έζησες», είπε. «Γνώρισες ένα άτομο που ξύπνησε κάτι μέσα σου. Μια φωτιά άναψε. Πρέπει να είσαι ευγνώμων. Ευγνώμων κάθε μέρα που κάποιος πέρασε από το δρόμο σου και σου άφησε ένα σημάδι».

Βγες λοιπόν εκεί έξω και τίμησε όχι μόνο τις προηγούμενες σχέσεις σου αλλά και τον εαυτό σου. Το αξίζεις.

Περισσότερα από το VICE

Μια Μέρα στον «Παράδεισο» των Τετράποδων Φίλων μας στη Θεσσαλονίκη

Αποκαλύπτουμε τους Κρυφούς Δεσμούς των «Σπαρτιατών» με τον Καταδικασμένο Ηλία Κασιδιάρη

Ο Γεράσιμος και Άλλοι 16 Κρατούμενοι Έγιναν Δωρητές Οργάνων Μέσα από τη Φυλακή

Ακολουθήστε το VICE σε Facebook, Instagram και Twitter.