Rivotril, mota y chocolate: Remedios de mis seguidores para quitarse la ansiedad

Artículo publicado por VICE México.

Los nervios, un amargo fruto de la ansiedad, son una sensación inesperada que la mayoría de las veces —si no es que todas— llega en el momento menos indicado. En medio de presentaciones, citas para un trabajo, conocer a una potencial pareja, presentarte ante un grupo de personas nuevas o con la mirada del público encima, los nervios, a diferencia del mundo entero, siempre estarán ahí para ti, para incomodarte y dejarte un terreno bestialmente fértil en el que podrán nacer con fuerza las flores del ridículo y los helechos burlescos.

Como esta espléndida sensación es tan popular, decidí preguntarle a mis seguidores de Instagram, millenials principalmente, cómo lidian con esta inesperada sacudida. La ansiedad y el estrés han aumentado muchísimo en la última década, así que qué mejor que saber de primera mano cómo nuestros contemporáneos logran derribar estos monstruos psicológicos.

Las respuestas fueron cortas y variadas, y destacó, por mucho, la marihuana como una herramienta misericordiosa para vamo a calmarno, pero como lamentablemente no podemos estar pachecos todo el día y en toda situación, podemos apoyarnos en los consejos que otras personas usan para calmarse sin la necesidad de consumir alguna sustancia.

Lee algunos remedios abajo.

Lucía: con un toque

Rosario: escuchando música

Mafer: tecitos, comida y horas de siesta

Oscar: un hit bien macizo de wax

Zinohé: fumando mota <3

Rubí: con harto alcohol

Samantha: ho’oponopono

Cristina: extracto de eucalipto, tés y gotas de pacifora

Lagarto: con un bolillo de mota

Regina: con un toque

Isabel: viendo vlogs en YouTube de la vida de alguien más

Octavio: pericazo, alv compa

Valeria: meditando o haciendo posiciones de poder

Florencia: comiendo chocolate

Javier: no yendo a trabajar

César: rivotril y ejercicio

Fernanda: respirando profundo

Valeria: con frenchcore

Jime: viendo videos de perritos

Andrea: fumo hierba o corro

Pau: fumo tabaco

Recuerda que hay mecanismos para enfrentar la ansiedad que pueden parecer buenos por su inmediatez, pero que a la larga pueden crear una dependencia hacía alguna sustancia asociada con esta tranquilidad ilusoria, el ejemplo más concreto: la nicotina.

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