Stress
Psychiater Witte Hoogendijk over hoe je hersenen tijdens een burn-out veranderen
"Al die abstracte problemen blijven in je hoofd rondmalen, en worden daarmee onontkoombaar. Dat is natuurlijk allesbehalve goed voor je."
Psychiater Witte Hoogendijk over hoe je hersenen tijdens een burn-out veranderen
"Al die abstracte problemen blijven in je hoofd rondmalen, en worden daarmee onontkoombaar. Dat is natuurlijk allesbehalve goed voor je."
Ik hallucineer van de stress als ik in slaap probeer te vallen
Heel veel mensen die ik ken hebben, net als ik, last van sociale angsten. Waarom heb uitgerekend ík dan last van die hallucinaties?
Ik hallucineer van de stress als ik in slaap probeer te vallen
Heel veel mensen die ik ken hebben, net als ik, last van sociale angsten. Waarom heb ik uitgerekend ík dan last van die hallucinaties?
Kom met ons meepraten over burn-outs tijdens de eerste editie van Tonic Talks
Morgen wordt Tonic officieel gelanceerd, en woensdag 15 november vindt de eerste editie van Tonic Talks plaats. Meld je nu aan, en wees erbij!
Honden kunnen niet slapen omdat ze piekeren, net zoals mensen
We weten niet zeker of ze wakker liggen omdat ze per ongeluk “jij ook” antwoordden toen de serveerster “eet smakelijk” zei.
Dit is precies wat je moet doen als je een paniekaanval voelt opkomen
Tips van artsen, die niets te maken hebben met rustig in- en uitademen in een papieren zak.
Dit is precies wat je moet doen als je een paniekaanval voelt opkomen
Tips van artsen, die niets te maken hebben met rustig in- en uitademen in een papieren zak.
Deze beroemde Franse chef levert zijn drie Michelinsterren in
“Misschien word ik wel minder beroemd, maar dat accepteer ik.”
De fysieke en psychische teloorgang van chefs, volgens de wetenschap
Uit nieuw onderzoek blijkt dat het stressvolle werkleven bij 69 procent van alle chefs een impact heeft op hun mentale en fysieke welzijn.
Ik probeerde de meest ontspannen dag ooit te hebben maar raakte enorm gestrest
Ik mediteerde, nam een massage en knuffelde mijn kat, maar alle moeite bleek tevergeefs.