Sexul te face să crezi că viața are mai mult sens

Ce face viața mai bună? Teoria psihologică curentă subliniază importanța relațiilor, apartenenței și a senzației că ai un sens. Recunoștiința, iertarea, generozitatea și autocompasiunea sunt și ele menționate. După spusele unei echipe de psihologi de la Universitatea George Mason, există totuși o omisiune țipătoare: sexul.

„În modelele teoretice de bunăstare, sexul intră rar în discuție, iar în multe articole fundamentale este ignorat”, scriu ei în noul studiu, publicat în Emotion.

Todd Kashdan și colegii săi au încercat să corecteze această omisiune cu un studiu jurnal de trei săptămâni, în care au urmărit asocierile dintre frecvența sexului și calitate și nu numai starea pozitivă, ci și sensul vieții. „Dacă un individ primește acces sexual la un partener romantic, ar trebui să crească afectul momentului… și să-i crească valoarea personală sau scopul în viață”, au prezis ei.

152 de studenți (116 femei; cu vârsta medie de 24 de ani; 63 la sută într-o relație romantică monogamă) și-au notat într-un jurnal în fiecare noapte, timp de trei săptămâni, stările pozitive și negative din acea zi, cât de plină de sens și-au simțit viața, și orice activitate sexuală pe care au avut-o de la ultima notare (asta a fost interpretată în mare, de la săruturi pasionale la actul sexual în sine) inclusiv cât de plină de plăcere și intimă a fost ea.

Sondajele precedente au descoperit că oamenii care au declarat că fac mai mult sex erau și mai fericiți, dar majoritatea dovezilor sunt bazate pe date transversale, așa că nu este clar dacă sexul chiar face oamenii fericiți sau dacă fericirea încurajează sexul. Cu metodologia lor, Kashdan și echipa au reușit să descopere cauza și efectul.

Au descoperit că să faci sex într-o zi e asociat cu o stare de spirit mai pozitivă a doua zi și cu un sentiment că viața are mai mult sens. (Opusul nu a fost adevărat: Stările pozitive și mai mult sens în viață într-o zi nu au fost asociate cu mai mult sex a doua zi.) Totalitatea tiparelor de analiză au fost aceleași și pentru bărbați și pentru femei. Explicându-și descoperirile, cercetătorii au spus că: „Sensul în viață adesea apare când un individ simte că nevoia de apartenență îi este satisfăcută cu cineva.”

În ceea ce privește natura experienței sexuale, plăcerea sexuală mai mare, dar fără intimitate profundă, a fost asociată cu o stare de spirit mai bună a doua zi. Echipa lui Kashdan a spus că asta se adaugă dovezilor în creștere „că adesea plăcerile hedoniste și motivele sunt la fel de importante precum cultivarea unei vieți bune ca o activitate virtuoasă, profundă și plină de sens”.

Fie că participanții erau într-o relație sau nu, nu au făcut prea mare diferență când a venit vorba despre descoperirile făcute. Ce a contat cel mai mult a fost dacă și-au descris relația ca fiind mai intimă. Dacă au făcut-o, asocierea între sex și starea de bine de a doua zi a fost mai puternică. Cercetătorii au interpretat asta ca pe o sugestie că „să fii pur și simplu într-o relație dedicată nu este suficient ca să ai parte de beneficii de pe urma activităților cu plăcere”.

Singura bomboană de pe colivă pentru beneficiile stării de bine de după sex a fost că în special pentru participanții care erau într-o relație doar de puțin timp, sexul dintr-o zi a fost asociat cu o stare mai negativă a doua zi. Aceasta ar putea fi o „regresie de mijloc”, au sugerat cercetătorii, pentru că oamenii într-o nouă relație sunt mai susceptibili să arate mai multă reactivitate zilnică: „În ziua în care au făcut sex, afectul negativ este probabil mai scăzut și schimbarea de a doua zi este mai mare.”

Studiul este limitat de utilizarea studenților ale căror relații, vieți sexuale și experiențe de viață sunt diferite decât cele ale oamenilor de vârstă medie sau mai vârstnici. De asemenea, în timp ce jurnalul de trei săptămâni are avantaje asupra sondajelor transversale, ne oferă numai un instantaneu al vieții unei persoane. Cu toate acestea, Kashdan și echipa sa cred că studiul lor aduce o contribuție importantă. „Pentru a înțelege întregul scop al înfloririi umane”, au spus ei, „cercetările asupra stării de bine trebuie să incorporeze mai multe date științifice riguroase ale comportamentului sexual.”

Articolul a apărut inițial pe VICE US.