10 întrebări pe care ai vrut mereu să i le pui unui hipnoterapeut

Sarah Peters e ca o versiune serioasă a lui Uri Geller. Nu-și hipnotizează publicul pe scenă ca să facă precum găinile, dar este o hipnoterapeută acreditată din Berlin. Are 33 de ani și este din Rhineland, Neuss de lângă Düsseldorf.

În prezent are propriul cabinet de hipnoterapie în Berlin-Moabit. Deși multă lume se gândește la filme precum Get Out, The Unbelievable sau Cartea Junglei, în care hipnoza transformă oamenii în zombie fără voință, jobul lui Sarah este mai mult despre pătrunderea în adâncul psihicului ca să facă ordine acolo. Ideea din spatele muncii ei este să bage clienții într-o transă și să încerce să explice emoțiile ascunse ca să rezolve problemele psihologice.

Hipnoza este o formă controversată de terapie. Eficacitatea ei în tulburările mintale, cum ar fi depresia și tulburările de anxietate, nu a fost clar dovedită. Însă există studii care sugerează că are cel puțin un efect moderat asupra tulburărilor de anxietate. Cu toate astea, Scientific Advisory Board on Psychotherapy o recunoaște numai ca tratament pentru factorii psihologici și sociali ai bolilor psihosomatice - boliile ale căror cauze nu se află în corp. Mai este recunoscută și ca tratament pentru dependențe și abuz - deși există dovezi doar pentru stoparea fumatului și ameliorarea sevrajului de metadonă. Prin urmare, consiliul nu recomandă hipnoterapia pentru formarea ca psihoterapeut. 

Există totuși unele domenii în care efectul hipnozei este incontestabil. De exemplu, în tratamentele pentru durere, cum ar fi sindromul colonului iritabil. Unii anesteziști sau dentiști își completează tratamentul cu tehnici de hipnoză. Mulți naturopați recomandă tratamentul. Oricine se poate numi un „hipnoterapeut”. 

Sarah spune că a devenit hipnoterapeută fiindcă terapia a scăpat-o de tulburarea de anxietate. Studia dreptul în afaceri când s-a îmbolnăvit de claustrofobie. După hipnoterapie s-a lăsat de facultate, a împrumutat bani de la familie și a decis să se formeze ca hipnoterapeut.

VICE: Există oameni care sunt imuni la hipnoză?
Sarah Peters: Oricine poate fi hipnotizat. Cel puțin atunci când înțelegi ce este hipnoza. Cu toții suntem în hipnoză, în transă, de mai multe ori pe zi. De exemplu, când adormim și ne trezim, starea dintre somn și veghe. Este o stare naturală de conștiință în care mintea conștientă face un pas în spate și subconștientul intră în prim plan. 

Dacă mergi pe o rută pe care o cunoști, și după ce ajungi la destinație nu mai știi dacă ultimul semafor arăta roșu sau verde sau dacă ai făcut stânga sau dreapta - aia e hipnoză. Detaliile nu sunt importante și toată atenția se concentrează asupra activității. Ești profund relaxat/ă fizic și foarte atent/ă mental. Oricine care se implică și urmează cuvintele unui hipnoterapeut poate fi deci hipnotizat.

Chiar crezi că poți folosi hipnoza ca să vindeci tulburările mentale?
Pot arăta oamenilor cum să-și acceseze emoțiile reprimate și cum le pot vindeca. În hipnoză ne uităm la cauza unei tulburări, de exemplu o tulburare de anxietate, o simptomatologie depresivă. Mă uit împreună cu clientul să vedem ce experiențe neprocesate îl/o împovărează și ce durere emoțională are legătură cu simptomele. 

Mai există o modalitate de lucru care tinde să trateze simptomele direct. Se lucrează cu asocieri și scenarii, se imaginează un viitor frumos în care clientul nu mai are acel simptom. Mintea nu mai poate distinge dacă experimentează asta în realitate sau în hipnoză. În felul ăsta, noi stimuli pot fi legați. Dar nu mă gândesc prea mult la asta. E ca și cum ai trata o înțepătură de albină cu unguent de durere fără să scoți acul. Eu prefer să scot acul. Dacă suprimi un simptom, s-ar putea să apară în alte moduri de-a lungul timpului. Frica de zbor se poate transforma în claustrofobie, de exemplu. De asta lucrez numai într-o manieră orientată către cauză.

The Scientific Advisory Board for Psychotherapy nu a recunoscut științific eficacitatea hipnoterapiei pentru majoritatea problemelor psihologice. De ce oferi acest ajutor, deși este controversat?
Există destul de multe studii care arată eficiența hipnozei în zona anxietății. 

În cele din urmă, ce contează pentru mine este schimbarea pe care o experimentez zilnic cu clienții mei în cabinet. Succesele clienților mei vorbesc de la sine. Cum ajung gradual să se elibereze. Și asta deși majoritatea dintre ei au făcut terapii convenționale mai mulți ani și au ajuns să fie „epuizați” de medicina convențională.   

Ai putea să scoți și înclinațiile sexuale dintr-un pedofil?
Terapia poate ajuta ca să vedem ce anume îi împinge pe oameni din punct de vedere emoțional să aibă asemenea fantezii. Este muncă terapeutică. Până la urmă, oamenii simt o presiune a suferinței. Nu au ales calea asta liberi. Simptomele sunt mai mult decât stresante pentru persoana în cauză. 

Atunci de ce nu o face fiecare fumător, fiecare persoană obeză sau fiecare pedofil?
Bună întrebare. Hipnoza avansează - și fiindcă din ce în ce mai mulți oameni caută metode alternative de tratament -, dar din păcate nu este încă atât de răspândită. Dar societatea se deschide încet către hipnoză. 

Îți hipnotizezi clienții precum șarpele din Cartea Junglei? Sau o faci cu un pendul?
Nu mi se învârt ochii și nu am nici pendul. Îmi ghidez clienții cu vocea și, atunci când se concentrează asupra ei, intră într-o stare relaxată, în hipnoză. Deci trebuie să te implici. 

Poți să-ți faci clienții să leșine?
Nu. Clienții se pot ridica în orice moment și să plece. De asemenea, își poți aminti totul după aceea, mai ales lucrurile importante pe care le-au experimentat.

Îți poți face clienții să-ți transfere o mie de euro?
Ar afla. Nu poți să-i pui pe oameni să facă lucruri care le contrazic valorile sau pe care nu sunt dispuși să le facă. Clienții decid oricând dacă vor să rămână în starea asta.

Hipnoza nu înseamnă că iei liftul în adâncurile emoțiilor tale și să rămâi acolo. Dacă clienții se opun intern la ceva, ies automat din hipnoză. Dacă stai în pat seara și ești pe cale de a adormi și te sun și-ți zic: „Transferă-mi o mie de euro”, probabil că nici atunci nu mi-ai trimite niciun cent. Pot face sugestii. Dar doar cele care se simt ok pentru client pot aduce schimbarea. Oricând zic ceva care nu se simte în regulă, mintea imediat e acolo - fiindcă este mereu atentă. 

Și totuși văd destule clipuri cu oameni care latră precum câinii după hipnoză. Ce se petrece acolo?
Sunt hipnoterapeuți de petrecere sau de scenă. Cea mai importantă sarcină a lor este să găsească în public oameni care sunt dispuși să facă precum o maimuță sau un câine. Știm cu toții oameni de genul ăsta cărora le place să fie în centrul atenție, bufonii clasei. Asta le face bine. Dacă simți că vrei să faci ceva de genul, atunci va funcționa. 

Dar am o relație mixtă cu acești hipnoterapeți de scenă. Pe de-o parte aduc hipnozei mai multă atenție, pe de alta, nu reprezintă deloc ce fac eu. Ei distrează, eu ajut oamenii.

Nu poți face și rău psihicului unei persoane? De exemplu, prin faptul că accesezi amintiri care sunt ascunse cu un motiv.
Dacă un coleg nu își face treaba cum trebuie, poate răni clientul. Apoi se simte mai rău după tratament. Până la urmă e la fel ca orice altă meserie. Sunt oameni care sunt bine pregătiți și calificați să practice hipnoterapia cu multă dragoste și pasiune. Apoi mai sunt și oile negre.

Dar nu este un lucru rău să lași amintirile stresante să devină conștiente. Un terapeut calificat poate gestiona asta, împreună cu clientul. De asta e atât de important ca oamenii să se informeze înainte de tratament și să vadă ce formare are terapeutul. Hipnoza se bazează pe încrederea dintre terapeut și client, de asta ar trebui să-ți asculți vocea interioară când alegi - chiar dinainte de tratament. 

Articolul a apărut inițial în VICE Germania.