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El tabú de los esteroides (II): la (ir)responsabilidad de los preparadores
Hablamos con un entrenador personal sobre cómo gestiona a los clientes que usan anabolizantes y sobre cómo evitar los principales problemas asociados a su consumo.
El tabú de los esteroides (I): el suplicio del culturista
Un culturista que lleva dos años pinchándose esteroides nos cuenta su experiencia personal con el dopaje y los problemas de depresión que le ha provocado.
Cuánto ejercicio necesitas para vivir más
Un grupo de científicos identificó el número de horas que debes ejercitarte cada semana.
El Porrúo, el gigante que entrena levantando neveras
Juan Carlos Heredia es el hombre más fuerte de España, pero se lamenta que la disciplina de strongman no se valore como un deporte competitivo sino como un espectáculo circense.
Así ha acabado el niño más fuerte del mundo
Richard Sandrak llegó a levantar 100 kilos de peso con solo ocho años, y sus increíbles abdominales dieron la vuelta a un mundo que no sabía si maravillarse o escandalizarse.
Estos rápidos ejercicios caseros te cambiarán la vida en invierno
Conforme bajan las temperaturas también desciende tu voluntad de invertir más energía de la necesaria en tu supervivencia. La experta en salud Emil Skye ofrece algunas soluciones para combatir la abulia invernal.
Las clases de autodefensa se disparan desde la victoria de Trump
Mujeres, musulmanes y miembros de la comunidad LGBT se han lanzado en masa a matricularse en artes marciales en EE.UU tras la victoria de Trump.
Probé una rutina de cuatro semanas para ejercitar mi pito
Private Gym es un programa que dice ser “simplemente el mejor entrenador personal del mundo para tu sistema muscular pélvico; tan bueno como el Viagra”. ¿Podría ser cierta esta aseveración?
La gente que va más al gimnasio es también la más borracha
Hacer deporte e ir al gimnasio debería ser un hábito saludable, pero un estudio ha descubierto que la gente se lo carga yendo directa a la barra de bar justo después de sudar la gota gorda.
Por qué probablemente no deberías beber cerveza saliendo del gym
De acuerdo con un nuevo estudio de la Universidad del Norte de Texas, beber tarros de cerveza al terminar de hacer ejercicio puede borrar de un sorbo todo tu esfuerzo.
Por qué Internet es un paraíso para los ciclados —y también un peligro tremendo
Internet ha facilitado muchísimo el acceso a todo tipo de información y productos para fitness, pero a la vez ha popularizado el uso de anabolizantes hasta el extremo.
Así funciona el mercado negro de esteroides
¿De dónde vienen las jeringuillas y las pastillas que se toman los ciclados de los gimnasios? Hablamos con proveedores y consumidores para descubrir cómo funciona este turbio mundo.