vivir con ansiedad
Esto es lo que he aprendido recibiendo terapia en casa
Me he despedido del sofá de mi terapeuta gracias al confinamiento y no soy la única. He aquí una guía para sacarle provecho a ese tiempo.
Así es vivir con ansiedad severa
Necesitaba una plan de "escape" para cualquier posible imprevisto, aunque solo fuera cruzar la calle para ir a la tienda de la esquina por leche.
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