Toate modurile în care să supraviețuiești la jobul nașpa pe care îl ai

Articolul a apărut inițial pe VICE US.

Indiferent de motiv, ești forțat să rămâi într-un loc de muncă pe care-l urăști. Da, managementul ineficient, colegii incompetenți, munca nesatisfăcătoare, volumul de muncă enorm și navetele te pot seca psihic și fizic.

Facturile trebuie însă plătite. Poate tu (și cei apropiați) depindeți de beneficiile medicale pe care ți le oferă jobul sau poate locuiești într-un oraș cu puține oportunități de angajare. Indiferent că jobul ăla îți omoară spiritul, munca asta chinuitoare este cea mai bună variantă pentru moment.

Totuși, doar pentru că ești blocat la un loc de muncă asta nu înseamnă că ești neajutorat sau fără opțiuni. Am vorbit cu antrenori, podcasteri și veterani din industria de angajare despre ce sfaturi ar oferi cuiva care-și urăște jobul mai tare ca orice. Cam asta au avut de spus:

Eu mi-aș pune trei întrebări:

1. De ce urăsc jobul ăsta? E vorba de responsabilitate, colegi, șef, navetă, volumul de muncă etc.? Dacă reușești să definești ce anume te deranjează, așa te vei asigura că nu vei repeta situația în viitor.

2. De ce resurse am nevoie ca să-mi găsesc un alt job? Trebuie să apelez la cineva care să-mi scrie CV-ul, un consilier de carieră, sau să lucrez la rețeaua mea socială?

3. Cum pot să-mi asum situația asta? Ce pot schimba ca ziua de lucru să fie suportabilă?

Nu face greșeala de a accepta orice ofertă de job doar ca să scapi de altul. Gândește-te bine dacă următorul post te va aduce mai aproape de obiectivul carierei tale. Ideea de muncă s-a schimbat în ultimii ani și chestii care înainte nici nu erau considerate joburi, acum sunt cariere în toată regula. Află ce ți se potrivește și acționează în direcția aia. - Neely Raffellini, fondatoarea proiectului 9 to 5, un site care ajută femeile să se angajeze.

În loc să-ți actualizezi CV-ul sau să aplici la joburi aleatorii care nu te vor face să te simți mai bine, investește niște timp în dezvoltarea personală. Urmează un curs pe care mereu ți-ai dorit să încerci. Du-te la film singură o dată pe săptămână. Sună-ți prietenul ăla pe care-l tot amâni și petrece timp cu persoane la care ții. Fă ceva ce-ți aduce bucurie, ideal ceva ce-ți captează curiozitatea, compasiunea și energia.

Când intrăm într-o monotonie, e bine să încerci ceva nou. Și nu uita că ai mai trecut prin perioade dificile și înainte. Faci tot ce-ți stă în putință și cu un pic mai multă intenție, sinceritate și strategie, o să treci și peste perioada asta. - Alex Durand, antrenor la Purpose & Change

E cea mai bună perioadă să-ți urăști jobul! Acum, ai mai multe resurse decât niciodată. Actualizează-ți CV-ul. Dacă situația ta actuală este insuportabilă, atunci aplică în paralel la alte joburi. Abonează-te la Google for jobs, Indeed, ZipRecruiter, și LinkedIn ca să cuprinzi toate domeniile. Caută companii care sunt în creștere și documentează înainte să aplici. Urmărește Glassdoor pentru recenzii și vezi cum ar fi să muncești acolo.

Dacă nu poți schimba jobul momentan, ai putea să încerci să vorbești cu șeful tău despre nemulțumirea ta profesională. Dacă ești un angajat valoros, s-ar putea să fie dispus să te ajute pe termen scurt, în timp ce caută pe altcineva. Dacă șeful tău e motivul nefericirii tale, poți încerca să vorbești cu un coleg apropiat. Dacă te-ai hotărât să cauți un alt job, în afara companiei, fă asta într-un mod discret. Programează-ți interviurile la prânz, dimineața înainte de job sau după. Nu uita CV-ul în imprimanta de la birou. - Chris Russell, director la RecTech Media and gazdă pentru RecTech: the Recruiting Technology Podcast

Dacă nu-ți place unde ești, atunci mută-te. Nu ești un copac. Îmi place vorba asta pentru că, deseori, ține de noi să ieșim dintr-o situație nasoală. S-ar putea să nu se întâmple imediat, dar trebuie să fii proactiv. Deci, dacă îți urăști jobul, fă-ți un plan de a găsi altul. Totuși, nu uita că unele probleme de la muncă se pot rezolva cu un pic de efort. S-ar putea să nu fie ușor să găsești un job nou, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să încerci.

E mai ușor să găsești un job când lucrezi deja, deci, dacă e posibil, rămâi la locul actual de muncă până când primești o ofertă mai bună. Singura excepție e când jobul te îmbolnăvește. Atunci e cazul să te cari de acolo cât mai repede. Sănătatea e cea mai importantă. - Dawn Rosenberg McKay, specialist în carieră care scrie despre planificarea carierei pentru About.com

Urmărește-o pe Anna Goldfarb pe Twitter.