Vipassana
Le cerveau du moine et la roue du hamster
Enseignée en Inde comme un remède universel il y a plus de 2000 ans, la méditation Vipassana est aujourd'hui accessible aux Occidentaux. Pour mieux comprendre ses bienfaits, j'ai passé 10 jours à méditer, jusqu'à l'épuisement.
Le monde du silence
Le récit de mes dix jours de mutisme forcé, entre méditation et érections incontrôlables.
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