ansia
Uno psicologo spiega come gestire i tuoi sbalzi d'umore da coronavirus
Ecco come uscire da una giornata all'insegna del cattivo umore.
La vita con problemi alla tiroide è più complicata, anche se nessuno lo nota
Ipotiroidismo e ipertiroidismo sono malattie poco trattate, ma di cui soffrono moltissime persone. Come funzionano diagnosi e terapia?
Dopo questi due mesi, ho paura di non saper tornare alla 'vita di prima'. Perché?
Questi nuovi ritmi mi sembrano molto più umani—e forse, più che aver paura di non saperlo fare, non voglio proprio farlo.
Questa quarantena ha amplificato le mille paure della nostra generazione
Il coronavirus ha gettato me e molti altri in uno stato di paura da cui facciamo fatica a uscire. Che però nasconde qualcosa di più profondo e generale.
Perché col coronavirus ci siamo comportati da incoscienti, secondo la scienza
Uno psicologo ci ha parlato di come funziona la percezione del rischio, di chi è scappato da nord a sud e di chi continua a uscire indisturbato.
Come gestire l'ansia da coronavirus
I numeri dei contagi, le dichiarazioni e la quantità di informazioni e bufale sul coronavirus possono dare la sensazione di non reggere. Ecco come uscirne.
Riesci a percepire il tuo battito cardiaco? La risposta dice molto del tuo stato mentale
La strada che va dal cuore al cervello non è assolutamente a senso unico.
La mia vita con la schizofrenia paranoide
"Certe volte sento ancora le voci. Sono in una lingua che non capisco, e c’è un’altra voce che mi dice che sono inutile, che non conto niente."
'La vita procede normalmente, ma io smetto di registrarla': cos'è davvero la dissociazione
Non si tratta solo di "distrarsi" o "alienarsi:" è una patologia e chi soffre d'ansia o ha subito traumi la usa per distaccarsi dalla realtà e poterla affrontare.
In un solo mese, mi sono ritrovata nel mezzo di due attacchi terroristici
Marit è scampata per poco agli attacchi a Nizza nel 2016, per poi ritrovarsi solo quattro settimane dopo nel mezzo di un altro attentato in Thailandia.
In psicoterapia non ci vai solo se stai 'male'—ecco un po' di altre, valide ragioni
Quante volte si sentono frasi come “Dovresti farti vedere da uno bravo” o “Io non vado dallo psicologo, non sono mica pazzo”? Troppe.
Perché l'ansia sembra sempre più forte di notte
"Quando sei a letto, alle tre di notte, non hai altre distrazioni. E i tuoi pensieri diventano molto più rumorosi."