Persoanele gay și bi nu dorm noaptea din cauza homofobiei

Cercetările au descoperit că americanii cu orientare gay sau bi au probleme de sănătate mai mari decât americanii hetero. De exemplu, adolescenții și adulții LGB au un risc mai mare de a dezvolta probleme de sănătate mintală, printre care depresia și sinuciderea. Aceste diferențe se extind și la sănătatea fizică: adulții LGB au o stare de sănătate generală mai proastă și un risc mai mare de a dezvolta cancer, boli cardiovasculare, diabet și multe alte probleme cronice de sănătate.

De ce? Cea mai populară explicație de până acum e modelul de stres al minorităților. Ideea din spatele lui e simplă: persoanele LGB au frecvent experiențe stresante în care se confruntă cu prejudecăți și discriminare, iar asta își pune amprenta pe sănătatea lor.

Un nou studiu publicat în Psychology of Sexual Orientation and Gender Diversity adaugă un nou unghi interesant teoriei despre modelul de stres al minorităților. Această cercetare sugerează că problemele de sănătate care îi afectează pe adulții LGB nu sunt cauzate doar de stigmatizarea directă, ci și de privarea de somn.

Oamenii de știință au descoperit, de-a lungul timpului, că somnul e vital pentru menținerea sănătății fizice și psihologice. Problemele de somn au fost asociate cu depresia, anxietatea, tensiunea mare și diabetul. De cât somn ai nevoie ca să fii sănătos? Pentru adulții cu vârste între 18 și 64 de ani, recomandarea e undeva între șapte și nouă ore pe noapte.

Având în vedere legătura puternică dintre somn și starea de bine, e evident că adulții LGB au probleme de sănătate și din cauză că dorm mai puțin.

Ca să ajungă la această concluzie, cercetătorii au analizat informații dintr-un sondaj mare, care a inclus peste 15 000 de participanți. Participanții aveau, în medie, 29 de ani, iar majoritatea (96,6 procente) se identificau drept heterosexuali, pe când 2,1 procente se identificau drept gay și 1,3 procente drept bisexuali.

Sondajul avea două întrebări despre insomnie. Participanții au mai răspuns la întrebări despre cantitatea de stres pe care au suportat-o în ultima lună și calitatea relației cu părinții. Relațiile cu părinții au fost un subiect important în această investigație, pentru că părinții sunt una dintre cele mai mari surse de susținere emoțională în viețile oamenilor. Autorii au argumentat că înstrăinarea de părinți e una dintre sursele majore de stres pentru minoritățile sexuale, care sunt, de multe ori, date afară din casă sau respinse de familie.

Cercetătorii au descoperit că, în comparație cu heterosexualii, adulții LGB aveau probleme mai mari atât cu familia, cât și cu somnul. S-a mai constatat și o diferență de gen: indiferent de identitatea sexuală, femeile au raportat mai multe probleme cu insomnia decât bărbații.

Participanții LGB au mai declarat că au relații proaste cu mamele lor, dar mai ales cu tații. Tot ei au declarat că au fost mult mai stresați în luna de dinainte decât participanții hetero. Analiza-cheie a acestui studiu a implicat testarea unui model statistic elaborat, care a descoperit că identificarea ca LGB prezicea o relație mai proastă cu părinții, ceea ce înseamnă mai mult stres și mai multe probleme de somn.

Cu alte cuvinte, modelul statistic sugerează că atunci când persoane LGB sunt respinse social de familiile lor, sunt stresate și tind să dezvolte simptome de insomnie.

Persoanele transgender nu au fost incluse în acest studiu, așa că rezultatele nu spun neapărat ceva despre ele. Dar e important să existe viitoare cercetări și despre somnul persoanelor trans pentru că, la fel ca persoanele LGB, și acestea se confruntă cu discriminare și respingere din partea semenilor.

Deși cercetătorii n-au analizat neapărat problemele de sănătate în acest studiu, consecințele deficitului de somn sunt bine cunoscute.

Implicațiile acestui studiu sunt mari pentru că, în ultimii ani, multe cercetări au fost dedicate metodelor de a reduce riscurile de sănătate pentru minoritățile sexuale, iar insomnia e o problemă dificilă, dar care răspunde bine la tratament.

Articol publicat inițial de VICE US.