Mike Darling
Managing Editor, Tonic
Managing Editor, Tonic — Mental & Sexual Health, Fitness/Nutrition/Diet research, clinical applications of drugs
Με την Ψυχοθεραπεία Συνειδητοποίησα ότι Ήμουν σε Σχέση με τη Μητέρα μου
Όταν η μητέρα σου διαπράττει συναισθηματική αιμομιξία.
Πέρασα μια Μέρα Προσπαθώντας να Τρώω Όπως ο The Rock (αν Ήταν Χορτοφάγος)
Οι αθλητές πάντα μου έλεγαν ότι το να τρώνε αρκετά, είναι δύσκολο. Ανακάλυψα τελικά τι σημαίνει αυτό.
Rest-Pause και Drop Sets: Οι Δύο πιο Εύκολοι Τρόποι να Αποκτήσεις Μυς σε Λιγότερο Χρόνο
Αυτές οι μέθοδοι θα μειώσουν τη διάρκεια των προπονήσεων κατά 50%, ενώ θα έχεις την ίδια αύξηση μεγέθους και ενδυνάμωσης.
Πώς να Κάνεις Μυς Χωρίς να Σηκώνεις Τρελά Κιλά (Επαναλήψεις VS Βάρη)
Μπορείς να προπονείσαι με μικρότερα βάρη, κερδίζοντας τον ίδιο όγκο.
Τι Συμβαίνει στον Εγκέφαλο και το Σώμα σου Όταν Είσαι με Κατοικίδια
Όλα όσα ξέρουμε για τον τρόπο που επηρεάζουν τη διάθεσή σου τα ζώα.
Για να Καταλάβεις Πότε Πρέπει να Δεις Ψυχίατρο και Πότε Ψυχολόγο
Γενικά, οι τηλεοπτικές σειρές και οι ταινίες έχουν μπερδέψει τελείως τα πράγματα.
Αυτά Είναι τα Ψέματα που Λέει ο Κόσμος πιο Συχνά στα Dating Apps
Σου έχουν πει κι εσένα κάποια στιγμή ότι «το κινητό μου έμεινε από μπαταρία»;
Οι Αρχαίοι μας Πρόγονοι θα μας «Έσκιζαν» σε Διαγωνισμό Fitness
Οι πρώτοι άνδρες και γυναίκες δεν είχαν απλώς τρελή αντοχή, ήταν «ντούκια».
Η «Κατάρριψη» του Πίνακα Ouija
Ψυχολόγοι μελέτησαν το απόκοσμο φαινόμενο και κατέληξαν σε μια εύλογη εξήγηση.
Δεν Χρειάζεσαι Αποτοξίνωση - Πώς να Χάσεις Κιλά και να Βρεις Ξανά τη Φόρμα σου
Ένας personal trainer εξηγεί γιατί δεν χρειάζεσαι δίαιτες της μόδας και σπέσιαλ προγράμματα γυμναστικής για να κάψεις λίπος και να σφίξεις τους μύες σου.
Μόνο Έτσι θα Xαλαρώσεις ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ στις Διακοπές
Κάνε σωστά τις διακοπές σου και όταν επιστρέψεις, θα νιώθεις λιγότερο αγχωμένος και απογοητευμένος, περισσότερο χαρούμενος και γεμάτος ενέργεια.
Κάτσε Κάτω από την Μπάρα για να Σώσεις τα Κόκκαλά σου
Βιάσου. Υπάρχει ένα ηλικιακό όριο, μετά το οποίο τα οστά δεν μεγαλώνουν πια.