Beneficiile masturbării despre care nimeni nu vrea să-ți vorbească

„Singurătatea și izolarea au schimbat felul în care mă ating. Petrec mai mult timp în pat pentru că nu ies nicăieri. Mă uit ore în șir la fotografii și clipuri și stau de vorbă cu necunoscuți pe net. Evident, asta înseamnă că mă și masturbez mai des. De curând, mi-am cumpărat o jucărie pentru sex anal. Deocamdată explorez singur, habar nu am dacă o s-o folosesc cu altcineva”, povestește Pablo, 30 de ani.

Nu știu dacă mai ții minte, dar peste un an am trăit cu toții în izolare socială, aproape fără contact uman. Am anulat întâlniri, am învățat să navigăm pe site-uri porno noi, am descărcat aplicații ca să vorbim cu oameni din universul virtual, am dezbătut cu prietenii despre sexul la distanță și ne-am masturbat.

Da, masturbarea a fost unul dintre subiectele fierbinți în carantină. Ne-am redescoperit corpurile și am găsit noi moduri să ne oferim plăcere. Ne-am explorat fanteziile.

Prima dată când m-am atins cu dorință a fost probabil când eram copil. Îmi amintesc că mi-am pus perna între picioare, iar după câteva minute am început să mă frec. Nu știam că asta se numește masturbare. Nu am obținut nimic concret în afară de o scurtă senzație de excitație, ca o furnicătură.

Potrivit Francescăi Gnecchi, jurnalistă cu o diplomă în sexualitate și directoare la Erotique Pink, „oamenii încep să își cunoască organele genitale de la o vârstă fragedă - practic, din momentul în care începem să ținem obiecte în mână”. Cu alte cuvinte, începem devreme să ne explorăm corpul și continuăm căutarea pe măsură ce experimentăm senzații plăcute.

Uneori începem cu mâinile, alteori cu o pernă sau cu un animal de pluș, chiar dacă încă nu știm că e un act pe care ar trebui să îl facem în intimitate. Ați văzut vreodată un părinte care să atragă atenția unui copil că se atinge în public? Într-adevăr, e bine să le explici clar că e o activitate care se face în privat, dar e greșit să le spui să nu o mai facă niciodată, pentru că este o formă necesară de autocunoaștere”, explică ea.

În cazul meu, această curiozitate a prosperat ani de zile. Până când am aflat, în adolescență, că acest act se numește masturbare, că ne oferă plăcere și că, prin el, putem ajunge sau nu la orgasm.

Pentru a înțelege tendințele în materie de sexualitate și contextul actual, Erotique Pink, în colaborare cu Societatea Argentiniană de Sexualitate Umană (SASH), a realizat un sondaj pentru a studia comportamentele sexuale ale argentinienilor. Potrivit raportului, 98% dintre persoanele intervievate în această țară se masturbează frecvent, 80% spun că practica masturbării le oferă o mai bună cunoaștere a corpului lor, deși 85% spun că nimeni nu i-a învățat să se masturbeze.

De la începutul izolării sociale preventive și obligatorii (ASPO), 60% dintre persoanele intervievate au observat schimbări: 40% au perceput o creștere a libidoului și, în consecință, a crescut frecvența masturbării, iar 20% au perceput o scădere a libidoului și, prin urmare, s-au masturbat mai puțin.

Am vorbit cu Francesca Gnecchi despre acest raport și ea ne-a explicat beneficiile masturbării.

VICE: Este masturbarea în continuare un subiect tabu pentru femei?
Francesca Gnecchi: Cred că este încă un subiect tabu pentru multe femei, în funcție de cultura în care au crescut sau educația primită acasă. Pentru bărbați, subiectul e mai natural. Femeile, în general, au fost învățate că masturbarea e un păcat, că e greșită și, de asemenea, că plăcerea sexuală le este interzisă. Deci există un dublu tabu: masturbarea, cât și plăcerea sexuală.

Există și mitul că băieții, în adolescență, se masturbează împreună, ceea ce înseamnă că se cenzurează mai puțin, pe când femeile vorbesc rar despre masturbare. Care sunt întrebările pe care le primiți cel mai des pe acest subiect?
Primesc multe întrebări de la femei care nu au îndrăznit niciodată să își atingă organele genitale. Uneori, acestea nu știu că masturbarea este o abordare a cunoașterii corpului, nu realizează că propriul lor corp este un manual de educație sexuală și că e necesar să îl investigheze în acest sens.

Ce sfat i-ați da unei persoane care nu a fost niciodată încurajată să se masturbeze?
În primul rând, e important să nu pui presiune pe tine, trebuie să o faci atunci când îți dorești cu adevărat. Apoi, trebuie să înțelegi că nu e un lucru rău. Găsește un loc în care să fii singur și liniștit, fără stresul că intră cineva peste tine. Apoi caută resurse care să te excite, un film, o carte erotică, o fantezie pe care o ai, găsește și alte zone erogene dincolo de organele genitale. Treptat, coboară spre zonele genitale și experimentează cu mâinile sau cu o jucărie sexuală. 

E plăcut și să stai în fața unei oglinzi în timp ce faci asta, să îți admiri organele genitale, să te obișnuiești să le privești. De multe ori, dificultățile în atingerea orgasmului pot fi legate de o lipsă de cunoștințe. Este interesant să știm care sunt părțile corpului care ne oferă plăcere. Uneori facem sex cu cu alte persoane fără să știm ce ne place și nu știm ce să le comunicăm.

Cum v-a venit ideea să faceți raportul despre masturbare?
Am vrut să răspândim informații despre masturbare și beneficiile ei, pentru că, în izolare, oamenii aveau mare nevoie de asta. Am intervievat peste o mie de persoane, în colaborare cu Asociația Argentiniană de Sexualitate Umană.

Ați descoperit că multe persoane consideră masturbarea un subiect tabu?
Am vorbit cu o mie de persoane în total, din care nouăzeci la sută de sex feminin și zece la sută de sex masculin, toate cu vârsta de peste 18 ani, din Argentina. Am vorbit și cu persoane de peste 50 de ani. Chiar dacă tind să provină dintr-o educație mai tradițională, și persoanele mai în vârstă au început să cumpere jucării sexuale și să-și evalueze sexualitatea și dintr-o perspectivă solo.

Deși masturbarea e încă un subiect tabu, în cadrul sondajului, 60 la sută dintre cei chestionați au vorbit liber despre experiența lor, în timp ce 40 la sută au preferat să o păstreze privată pentru că le era rușine sau o considerau tabu.

Pe baza rezultatelor, care sunt motivele pentru care dorința noastră de masturbare a crescut sau a scăzut în timpul carantinei?
În general, are legătură cu faptul că oamenii nu se puteau întâlni cu alți oameni. Am avut mai mult timp pentru experimente și autocunoaștere. Pe de altă parte, persoanele care au fost închise în casă cu partenerii lor și-au pierdut dorința, iar asta le-a afectat viețile sexuale.

Dacă unul dintre parteneri este stresat, anxios, cu probleme de familie sau de serviciu, acest lucru are în mod clar un impact asupra performanței sale sexuale. În unele cupluri, un partener a avut libidoul mai ridicat, în timp ce celălalt partener l-a pierdut de tot, așa că masturbarea a reprezentat o soluție pentru ei.

Care sunt beneficiile masturbării?
Sunt multe. Primul ar fi că ne ajută să ne cunoaștem corpul, să înțelegem cum funcționează. Mai ales persoanele cu vulvă, pentru că persoanele cu penis și testicule au totul la vedere. De exemplu, femeile au și ele erecție la clitoris, căruia i se schimbă mărimea și culoarea, dar puține știu asta. Apoi, e important să învățăm în cât timp ne lubrifiem, pentru că, de multe ori, nu e necesar să folosim lubrifiant, ci doar să avem răbdare cu propriul corp. Lubrifierea naturală se produce în câteva minute, dacă ne stimulăm după metodele preferate.

Apoi, e important să știm care sunt zonele noastre erogene. Cu cât avem mai multe informații despre corpul nostru, cu atât crește gradul de plăcere, în timpul masturbării, cât și în timpul sexului.

Dacă prin masturbare ajungem la orgasm, ne relaxăm, se reduc crampele menstruale și se eliberează tensiunea din corp. Mulți sexologi susțin că masturbarea ajută și în cazurile de disfuncții sexuale. Așadar, concluzia ar fi că legătura cu corpul nostru este esențială.

 Articolul a apărut inițial în VICE în spaniolă.