Relație

E posibil să rămâi prieten cu fostul sau fosta, dar numai dacă urmezi pașii ăștia

În mod paradoxal, un ex care îți devine prieten bun te poate înțelege mai bine decât oricine altcineva.
Vincenzo Ligresti
Milan, Italy
Oana Maria Zaharia
translated by Oana Maria Zaharia
12.10.20
relatie cu fosti, despartire, prieteni cu fostii, icnredere
Foto via Getty Images/Oliver Byunggyu Woo/ EyeEm.  

Când închei o relație, de obicei, persoana cu care ai împărțit fluide corporale, secrete și momente frumoase va ajunge sigilată într-o cutie cu amintiri.

Dar nu întotdeauna e cazul: unele persoane iau cina cu foștii și actualul partener la aceeași masă, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Cum reușesc? S-a întâmplat de la sine sau au depus eforturi pentru asta?

Modalitățile sunt diferite, dar tocmai din acest motiv, am stat de vorbă cu persoane care au trecut prin asta, cât și cu un expert, după care am scris articolul ăsta.

CUM SĂ TE PORȚI DUPĂ ÎNCHEIEREA UNEI RELAȚII

Relația lui Momoka, 26 de ani, s-a încheiat după patru ani, de comun acord cu fosta parteneră. „După ce am procesat despărțirea, mai ales că s-a încheiat de comun acord, am simțit în mod natural că putem fi prieteni. Ne scriam ca și până atunci”, mi-a zis el. „Cred mult în prietenia cu foști parteneri, dar nu e de ajuns să-ți dorești asta, pentru că n-o poți forța.”

Marilena Iasevoli, psihologă și sexoloagă, confirmă că se întâmplă rar să poți rămâne prieten cu un fost partener imediat după încheierea relației, din cauza nevoii de a procesa ce s-a întâmplat. În primul rând, pe lângă o motivație puternică, trebuie să te gândești că, atunci când se încheie o relație, fiecare partener are nevoie de timpul lui ca să treacă peste. E esențial să înțelegi asta despre cealaltă persoană, altfel riscați să rămâneți blocați într-o zonă gri de neînțelegere.”

De aceea, poate fi contraproductiv să rămâneți imediat prieteni: „O modalitate de a deschide o portiță cu blândețe e să trimiți un mesaj și să îi spui «Mă găsești aici, mi-ar plăcea să fim prieteni, scrie-mi când simți tu», să clarifici că nu ai alte intenții ascunse și să aștepți”, a continuat Iasevoli.

„Am început să vorbesc din nou cu fostul după ce a reacționat la un story de-ale mele pe Instagram, după aproape un an”, mi-a zis Eleonora, 18 ani.

Pe de altă parte, imediat după încheierea relației, „Instagramul devine un fel de câmp minat în care e inutil să-i dai block fostului dacă îi verifici în continuare profilul de pe telefoanele altora”, a zis Iasevoli.

FAZA DE TRANZIȚIE

La fel ca în multe alte situații, practica e foarte diferită de teorie, mai ales în faza de tranziție, în care nu ați stabilit clar în ce relații sunteți, dar continuați să vă vedeți la petreceri sau întâlniri cu prietenii comuni.

„Știm cu toții cum e faza de tranziție: postări care au scopul să-l facă pe celălalt gelos, reproșuri subtile, publicarea unor fotografii strategice cu cățelul pe care l-ați adoptat amândoi, sex aiurea cu necunoscuți”, mi-au zis Pietro, 31 de ani, și Mirko, 29 de ani, care au fost împreună cinci ani.

Aceasta e perioada în care încercările de a recalibra relația sunt legitime, dar nu neapărat utile pentru scop. „De exemplu, dacă tot continuați să dormiți împreună, ca prieteni, e important de știut dacă unul dintre voi se preface că nu mai e implicat emoțional sau nu”, a explicat Iasevoli. „Dacă nu, asta ar putea duce la o nouă ruptură – de aceea e important și matur să faceți niște reguli foarte clare.” 

Trebuie să stabiliți cât contact fizic va fi între voi, dacă ieșiți împreună doar voi doi sau doar într-un grup de prieteni, dacă e ok sau nu să abordați anumite subiecte. „Când suntem împreună, de obicei împărtășim totul; poate că nu vrei să mai ai de-a face cu anumite secrete sau probleme de familie după despărțire sau poate unul dintre voi se simte incofortabil să vorbiți despre flirturi noi. Trebuie să setați niște limite care se pot schimba în timp”, a continuat Iasevoli.

CERCUL DE PRIETENI

Când un fost cuplu e în același cerc de prieteni, e mai bine să nu creați polarizări. Nu e matur să convingeți prietenii să fie de o parte sau de cealaltă. „Dacă nu vrei să îți vezi fostul partener, vă puteți vedea cu ei cu rândul”, a zis Iasevoli.

Dar, în unele cazuri, ieșirile împreună cu prietenii pot accelera vindecarea relației.

„Eu am rămas în relații bune cu toate fostele. Dacă ne întâlnim, schimbăm două vorbe. Dar cu o fostă am devenit chiar prietenă bună”, mi-a zis Lara, 30 de ani, care a recuperat, după doi ani, relația de prietenie cu tipa cu care a fost un an și jumătate.

Se spune adesea că relațiile dintre fete au șanse mai mari să se transforme în prietenii mai mult sau mai puțin apropiate. „Cred că e adevărat, din ce am văzut. Uneori, femeile queer sunt prietene care sunt atrase unele de altele. După ce își revin din durerea de după despărțire, revin la relația de prietenie și nici nu se mai gândesc vreodată să facă sex, pentru că se simt ca niște surori”, a zis Lara.

„Din punct de vedere biologic, unele studii arată că zona din creier dedicată introspecției e mai dezvoltată la femei, așa că e normal ca ele să poată ajunge mai ușor la o reconciliere după despărțire”, a explicat Iasevoli. 

PARTENERI NOI

Apariția unor parteneri noi e un alt obstacol mare. Pentru Iasevoli, acesta e momentul în care ne putem da seama „dacă prietenia e solidă sau nu, pentru că poate apărea gelozia. Aceasta se poate manifesta și la noul partener față de fostul și depinde de noi să explicăm cât de importantă e această relație în viața noastră”.

Lara mi-a povestit că a rămas în relații bune cu fosta, Eleonora, până când aceasta a început să iasă cu altă fată. Atunci s-a retras și le-a dat spațiu, iar după ce s-au despărțit, a revenit în viața ei și sunt prietene până azi.

Oricât de ciudat ar părea, un fost sau o fostă care îți rămâne prieten te înțelege mai bine decât un prieten obișnuit. Sunt unii oameni care reușesc să scoată ce e mai bun din noi, chiar dacă nu suntem compatibili în relație. 

Deci dacă îți pasă mult de un fost partener – unul dintre cei care scoate ce e mai bun din tine - ar trebui să încerci. „Fosta mea credea că e imposibil să fim prieteni, dar s-a convins că aveam dreptate”, a zis Momoka.

Dacă nu mai există niciun fel de ranchiună, probabil v-ați atins scopul. De exemplu, Pietro mi-a povestit că el și Mirko vorbesc despre asemănările dintre el și noul soț al lui Mirko și, de aceea, toți trei se înțeleg foarte bine.

Articolul a apărut inițial pe VICE It.