Cât de mult timp îți rămâne iarba în sistem?

Fie că-ți faci griji în privința unui test de depistare a drogurilor la muncă, fie că te oprește poliția când ești cu mașina, vechea întrebare „cât de mult stă iarba în sistem?” e în continuare motiv de discuții pentru fiecare stoner și prăjit care s-a trezit după un high. 

Deși dealerul tău s-ar putea să fie persoana potrivită de la care să ceri asemenea informații, suntem aici să-ți arătăm ce spune știința cu adevărat. 

Să o luăm cu începutul: Fie că mănânci jeleuri sau fumezi un joint, componenta cea mai abundentă din canabis e o substanță chimică numită THC, care în termeni științifici vine de la delta-9-tetrahydrocannabinol. Acea substanță are un efect alterant asupra creierului și a corpului. Te poate face euforic, relaxat, amuzat sau de partea cealaltă a spectrului, anxios, paranoic și iritat. 

Diverse teste pentru droguri pot detecta, de obicei, cantitatea de THC din sistem prin metaboliți - un produs realizat sau utilizat atunci când metabolismul descompune alimentele, substanțele chimice sau medicamentele - și depind, de asemenea, de structura corpului tău, indiferent dacă fumezi sau ingerezi și cât de des o faci. 

Cât durează pentru THC-ul din canabis să între în sistem și să producă efectele psihoactive depinde de mai mulți factori: cât de puternic e soiul, dacă fumezi iarba sau consumi edibles și cât de mare este toleranța ta. 

În general, efectele fumatului sau vapatului pot să se resimtă de la două la zece minute și să dureze timp de două până la opt ore. Când ingerezi durează mai mult până își face efectul fiindcă trebuie să treacă prin procesul digestiv, așa că poți să simți efectele după 30 de minute - o oră (uneori chiar două) și să dureze între trei până la nouă ore (asta depinde și de conținutul stomacului). 

Există mai multe moduri de testare a THC-ului și a produselor sale secundare: prin sânge, salivă, urină și păr. Fiecare poate prezenta substanțele chimice pentru perioade diferite de timp. 

Testarea din sânge pentru THC-ul din canabis are cea mai mică fereastră de timp pentru acuratețe, mai ales dacă îl fumezi. Cu toate astea, reminiscențele de THC vor persista mai mult timp dacă îl ingerezi. 

Când vine vorba despre fumat, nivelurile de THC vor crește și ajunge la punctul maxim în sânge între trei până la zece minute. După o oră, acele niveluri vor scădea cu aproape 90 la sută. Viteza cu care vor scădea va depinde de cât de mult fumezi și de compoziția ta corporală, dar intervalul de timp general acceptat în care THC-ul poate fi detectat în sânge este de trei până la patru ore după. Cu toate astea, un studiu din 2009 a descoperit că un consumator zilnic încă mai avea THC în sânge după șase zile de abstinență. 

Pe de altă parte, edibles (produse alimentare cu THC) pot rămâne în sânge pentru una sau două zile. Unele surse spun că pot fi detectate până la trei-patru zile. Și asta pentru că edibles trebuie să treacă prin sistemul digestiv, ceea ce înseamnă că durează mai mult să proceseze metaboliții din marijuana, pe când fumatul unui joint afectează instantaneu corpul prin plămâni și dispare mai rapid. 

THC-ul și metaboliții pot apărea în fluidul oral prin „difuzia pasivă” din sânge, dar pot fi păstrați și în gură atunci când fumezi. 

Un kit de testare a salivei pentru droguri folosește un proces biochimic cunoscut sub numele de imunotest enzimatic pentru detectarea prezenței THC. 

Un studiu recent a descoperit că testarea salivei poate detecta marijuana din sistem până la trei zile (72 de ore) după consum. Pentru un consumator frecvent sau înrăit, numărul se poate dubla. 

Cu toate astea, potrivit Australian Alcohol and Drug Foundation (ADF), testele din salivă folosite pe teren pot detecta THC numai timp de 12 ore după consum la persoanele care iau canabis ocazional și 30 de ore pentru cei care consumă frecvent. 

Testarea salivei a devenit una dintre cele mai comune metode folosite pentru că poate detecta consumul de iarbă la doar câteva minute sau ore după fumat. Dar studiile recente sugerează că sunt inconsecvente în a prezice nivelul de intoxicație și afectare a unei persoane și produc, de asemenea, în mod regulat rezultate fals pozitive. 

Când ingerezi marijuana, ficatul o descompune în metaboliți. 20 la sută din ei ies din corp prin urină, iar ceilalți 80 la sută prin fecale.

În medie, prin testarea urinei poate fi detectat THC-ul între trei până la șapte zile. Cu toate astea, se poate schimba în funcție de cât de des fumezi sau ingerezi. Pentru cineva care consumă canabis cel puțin o dată pe zi, THC-ul poate fi detectat între 14 până la 90 de zile de la consum. Pentru un consumator moderat (care înseamnă de trei ori pe săptămână) poate fi detectabil de la cinci până la șapte zile. Pentru cineva care fumează o singură dată, e una până la trei zile. 

Motivul pentru care THC-ul stă în sistemul consumatorilor cronici atât de mult timp este fiindcă se acumulează în organism și se poate descompune doar într-un ritm specific în raport cu genetica ta. Excesul de THC va fi stocat în celulele adipoase și va fi eliberat încet. 

În funcție de lungimea firului de păr, poate varia între o lună până la un an. Dar, ca întotdeauna, rezultatele depind mult de doza de canabis ingerată sau fumată. 

„Testele din păr pot fi folosite, dar sunt mai puțin de încredere și mai scumpe”, a declarat pentru VICE Jordan Tishler, un instructor la Harvard Medical School și președinte InhaleMD. 

„De asemenea, pot detecta prezența canabisului și a altor substanțe cel mai mult timp - aproximativ trei luni.”

Dar cum ajunge iarba în firul de păr? Mă bucur c-ai întrebat. Când ingerezi sau fumezi iarbă, THC-ul va intra în fluxul sanguin, va porni către receptorii canabinoizi din celulele corpului și se va lega de ei. Pe parcurs, va intra în vasele de sânge care hrănesc celule din scalp. Prin papila de păr, THC-ul intră în zona propriu-zisă în care crește părul și de la rădăcină o ia în sus și transportă THC-ul în matricea foliculului de păr. 

Cu toate astea, potrivit Quest Diagnostics, un laboratorul de testare de droguri în Statele Unite, poate dura până la zece zile înainte ca rădăcina părului (care conține THC) să poată să iasă din scalp și să ajungă la testare. Dacă părul tău crește cu o rată medie de 1,3 centimetri pe lună, eșantionul prelevat ar ajunge în urmă cu aproximativ trei luni. Dar cum am spus și mai devreme, dacă este testat un fir mai lung de păr s-ar putea duce în urmă cu ani de zile. 

Uite un lucru interesant: cu cât este mai pigmentat firul de păr, cu atât un drog se va lipi mai mult de el - ne pare rău, bruneților. 

Motivul pentru care intervalele dintre cât timp râmâne THC-ul în sistem și când dispare diferă atât de mult de la o persoană la alta depinde de o gamă largă de factori: doza și frecvența consumului, cât de mult THC conține iarba ta, modul cum o consumi, corpul tău (de exemplu, rata metabolică și ruta de excreție), genul, nivelurile de hidratare, indexul de masă corporală, dieta și stilul de viață și genetica. 

Este un matrix complex de variabile externe și interne. 

Există o lacună generală de resurse în ceea ce privește modalitățile de detoxifiere sau metabolizare mai rapidă a THC-ului în organism. Totuși, unele rapoarte îți vor spune că dacă urmează să faci un test pentru depistarea drogurilor curând te-ar putea ajuta să bei multă apă, să faci sport (fiindcă lipsa celulelor adipoase înseamnă mai puțin spațiu de depozitare pentru canabinoizi) și să iei diverse suplimente pentru detoxifiere. 

„Există niște produse comerciale create ca să te ajute să fentezi testele, dar fiindcă sunt ilegale, nu au fost testate să arate că funcționează”, a spus Tishler. 

„Nu există legi ca să protejeze consumatorii de aceste produse. Majoritatea sunt patentate și nu enumeră ingredientele. Mai mult, nu s-au făcut teste de siguranță și eficacitate pe ele, deci răspunsul real e că habar nu avem dacă funcționează sau dacă sunt sigure.”

Cercetările sugerează că mitul vechi că sportul ajută la o detoxifiere rapidă este fals. În 2014, un studiu publicat în Basic and Clinical Pharmacology, a testat dacă sportul sau restricția alimentară ar crește sau descrește concentrația THC-ului din urină. Șase consumatori cronici de canabis au fost expuși la un antrenament de 45 de minute cu intensitate moderată și 24 de ore fără mâncare.

Pe scurt, au concluzionat că nici sportul, nici abținerea alimentară n-au schimbat concentrația canabinoidă care ar influența interpretarea testelor de detectare a drogurilor. De fapt, un studiu din 2013 a descoperit că sportul ar putea de fapt crește nivelurile de THC pentru o perioadă scurtă de timp din cauza eliberării de THC latent în celulele adipoase. 

Dacă vorbim despre folosirea fluidelor pentru detoxifierea de THC pentru un test de urină în timp scurt, este posibil să diluezi THC-ul cu cantități mari de apă, dar fiindcă asta are și potențialul de a dilua enzimele care apar în mod natural în urină, dacă proba este prea diluată, ar putea fi considerată suspectă sau inacceptabilă. 

„Există multe modalități prin care să fentezi testările de depistare a drogurilor în urină, dar majoritatea programelor de testare se prind de ele”, a spus Tishler. 

Concluzia este că abstinența, activitatea fizică regulată și o dietă sănătoasă sunt singurele modalități de a scăpa de THC-ul din sistem în timp. Se bazează, de asemenea, pe rata metabolică individuală. Deci, nu există o metodă de detoxifiere de o zi dovedită științific - ne pare rău. 

Fie că ești începător sau stoner înrăit care încearcă să se lase sau pur și simplu o persoană care vrea să fenteze o testare pentru droguri, nu există o metodă care să funcționeze pentru toată lumea. Perioada cât iarba rămâne în sistem va fi diferită de la o persoană la alta. Dar doar ca să fii sigur, nu opera utilaje grele imediat după ce te-ai prăjit și nu te aștepta să treci orice tip de test pentru depistarea drogurilor când ai mâncat cu o seară înainte o prăjitură cu iarbă, sau să bei 20 de litri de apă încercând să-ți scoți THC-ul din sistem. 

Iarba va fi în continuare acolo, chiar dacă high-ul nu.