stres
La ce să te aștepți când te duci pentru prima dată la psiholog
Cum să te pregătești pentru prima ședință de psihoterapie: ghidul începătorului.
M-am îndrăgostit în timp ce cheleam
Apolecia m-a făcut să mă simt ca o femeie de neiubit, dar m-am înșelat.
Cum îți distrug viața nervii pe care ți-i faci în traficul din București
Aproape oricine s-a înfuriat la volan, dar crizele astea de nervi nu sunt foarte benefice pentru tine. Uite cum îți afectează corpul și creierul.
De ce nu e bine să-ți verifici e-mailul după program sau în weekend
Să simți că trebuie să fii „mereu disponibil” nu doar că te stresează, dar îți afectează și relațiile.
Ce înseamnă sexul în somn și de ce ți se poate întâmpla și ție asta
Sexsomnia e o tulburare de somn, în care oamenii fac sex – sau încearcă – în timp ce nu sunt conștienți.
9 lucruri pe care aș fi vrut să le știu înainte să mă duc la facultate în București
Astea sunt lucrurile pe care le-am învățat după primul an de facultate și pe care nu ți le spune nimeni înainte.
Ce poți face ca să te relaxezi cu adevărat în vacanță
Oferă-ți o vacanță bună și te vei simți mai puțin stresat, obosit și nemulțumit, și mai fericit și energizat când te întorci.
10 întrebări pe care ai vrut mereu să i le pui unui bucătar
„Aproape toată lumea care lucrează în industria asta consumă droguri. Cred că ajută la stimularea creativității și mușchilor atunci când stai în picioare în bucătărie timp de 15 ore.”
Cum să treci prin viață când crezi că ești incapabil și inutil pentru orice job
Dacă te simți ca un impostor, probabil că ești într-o poziție mai bună decât mulți alții.
Legătura dintre traumele copilăriei și dependențele de mai târziu
Separarea familială este traumatizantă, iar experiențele traumatice pot declanșa o predispoziție pentru adicție sau boală mentală într-o tulburare actuală.
De ce îți e atât de teamă să vorbești cu străini
O terapeută ne-a dat sfaturi despre cum să trecem peste.