اكتئاب
فلترة المعارف واللجوء للعلاج النفسي.. أبرز ما تعلمته من 2022
علمتني 2022 أن أفلتر "الصداقات السطحية" فلا يمكن أن يكون في حياتي ألف "بيست فريند" أو أكون أنا البيست فريند لألف شخص
أعاني من القلق الدائم وأتناول مضاد للاكتئاب بشكل يومي، وهذا ليس أمراً يدعو للخجل
"غزاوية وما بدك تتعبي نفسياً؟ انتي عم تطلبي المستحيل"
كيف أعالج البرود الجنسي الناتج عن استخدام أدوية الاكتئاب؟
بعض الأبحاث تؤكد فعالية تحديد ما يسمى بـ"عطلة مخدرات" أسبوعية من الأدوية النفسية للمحافظة على القدرة الجنسية
"هرمي ابني من الشباك وارمي نفسي وراه" -أمهات جدد يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة يتحدثن عن أكثر اللحظات ظلمة
تعاني 10 إلى 15 في المئة من النساء حول العالم من هذا الاكتئاب خلال الأيَّام الأولى للولادة وقد تمتد إلى عدة أشهر
كيف تتعامل مع شخص يعاني من القلق من وجهة نظر شخص يعاني من القلق
لا تتهمني بالأفورة. لا تتصل بي بدون سبب. لا مفاجآت
الحياة السرية للأشخاص المصابين باضطراب الاكتناز القهري
الاحتفاظ بالكثير من الأغراض حتى لو كانت غير مستخدمة وعديمة القيمة قد يشعر المرضى بأنهم بخير وقادرين على مسك زمام الأمور
لا أشعر بالرغبة في عمل أي شيء.. ماذا يحدث معي؟
"أود فقط مشاهدة نتفليكس طوال اليوم. ولكني أشعر بالذنب لأنني لم أقم بعمل الكثير من الأشياء خلال يومي"
الرجال يخفون قلقهم وراء هذه السلوكيات
عند شعورهم بالقلق والتوتر يلجأ الرجال في كثير من الأحيان إلى الكحول
توصلت دراسة إلى أن الفئران تصاب بالاكتئاب عند مشاهدة معاناة الآخرين
الضرر الذي يسببه الإجهاد لأدمغتنا طويل الأمد، وإذا لم يتم علاجه، فقد يستمر أسابيع بعد التحرر من بيئة مليئة بالقلق
لبنان: في عهد الاكتئاب، حتى دوائه مقطوع
"أنتظر لأسابيع إلى أن تأمن لي أختي دواء بديل من تركيا. الخوف من عدم قدرتي على الوصول للدواء في أي لحظة جعل مشكلتي النفسية مضاعفة
ليس عليك التعايش مع عقدة النقص، بل يمكنك التحرر منها
"الشعور بعدم الكفاية وانعدام الأمن، ناجم عن نقص جسدي أو نفسي فعلي أو متخيل"