توتر
كيف تتعامل مع "لعنة" قلق البريد الإلكتروني
أصاب بألم شديد في بطني واتعرق بغزارة في كل مرة أكتب فيها ايميلاً، وينتابني شعور سيء بسبب توقعي بأن أحدهم قد يسخر من انجليزيتي
عن الحيل التي نقوم بها لتحسين نفسيتنا في الأيام الصعبة
الشعور بالحب، البكاء، المشي، الموسيقى... وحلة لسان عصفور كبيرة
هل يمكنك الشعور بدقات قلبك؟ الإجابة تخبرنا بالكثير عنك
مدى قوة ودقة شعورك بدقات قلبك يمكن أن يكون دليلاً على وضع صحتك النفسية
إعلان
دراسة: مشاهدة الحيوانات اللطيفة مفيد لصحتك
ليس هذا فقط، بل وجدت دراسة أخرى أن مشاهدة الحيوانات اللطيفة معًا مفيد للعلاقات
إعلان
إعلان