afvallen

5.8.19

Je gebruikt kokosolie voor veel te veel dingen

Nee, je kan een schimmelinfectie niet behandelen door een tampon in kokosolie te dompelen en die in je vagina te stoppen.

2.13.19

Is citroenwater echt zo’n wonderdrankje als iedereen beweert?

Het zou je helpen om af te vallen, je lichaam te ontgiften, en ook nog eens goed zijn voor je huid en je immuunsysteem. Maar wat is daarvan waar?

1.11.19

Is het echt zo slecht om iets te eten vlak voor het slapengaan?

Tijd voor de wetenschap om zichzelf eens echt nuttig te maken en antwoord te vinden op deze levensvraag.

12.29.18

Ik probeerde van mijn extra winterkilo’s af te komen door enorm veel kou te lijden

Is het slim om voor ieder bord dat je met kerst extra opschept de thermostaat een graadje lager te zetten?

9.14.18

Waarom je gaat snacken als je je verveelt

En wat je er tegen kunt doen.

8.26.18

Het carnivoordieet vergeet dat voedsel meer doet dan ons voeden

Ik raakte door het vleesdieet drie kilo kwijt, maar het was het om veel redenen niet waard.

Advertentie
8.9.18

Ik vroeg een dieetpsycholoog hoe ik geestelijk gezond kan afvallen

Is het oké dat ik er knapper uit wil zien?

8.2.18

Hoe Lady Galore zichzelf leerde accepteren

Sander den Baas gooide het afgelopen jaar de balast van zijn verleden af. Letterlijk: in nog geen jaar tijd raakte hij bijna zestig kilo kwijt. Dit weekend viert hij zijn glorieuze comeback tijdens de Canal Parade.

7.16.18

Tessa leefde meer dan een jaar op een vernietigend dieet van shakes

“Omdat ik niet wilde opgeven, bleef ik doorgaan”

7.11.18

Afvallen hoeft niet lastiger te worden naarmate je ouder wordt

Naarmate de jaren verstrijken, vertraagt je metabolisme. Maar dat betekent niet dat dikker worden onvermijdelijk is.

5.17.18

Zes fitnessmythes die absolute onzin zijn

Het moet klaar zijn met energierepen en excuses dat je spiermassa genetisch bepaald is.

3.23.18

Tatjana Almuli is klaar met de doodvermoeiende stereotypen over dikke mensen

“Veel mensen die bij de body positivity-beweging horen zijn huiverig als er over afvallen gesproken wordt. Dat vind ik jammer.”

0104