Depuis huit ans, Ida, une jeune Norvégienne qui lutte contre un trouble de la personnalité borderline, tient un journal vidéo afin d’aider à structurer ses pensées. À travers ces vidéos, on peut avoir un aperçu de son monde, où elle navigue entre peur et anxiété, mais aussi de bons moments et de petites victoires du quotidien. Ce film est basé sur son journal.