ansia
Come gestire l'ansia da coronavirus
I numeri dei contagi, le dichiarazioni e la quantità di informazioni e bufale sul coronavirus possono dare la sensazione di non reggere. Ecco come uscirne.
Riesci a percepire il tuo battito cardiaco? La risposta dice molto del tuo stato mentale
La strada che va dal cuore al cervello non è assolutamente a senso unico.
La mia vita con la schizofrenia paranoide
"Certe volte sento ancora le voci. Sono in una lingua che non capisco, e c’è un’altra voce che mi dice che sono inutile, che non conto niente."
'La vita procede normalmente, ma io smetto di registrarla': cos'è davvero la dissociazione
Non si tratta solo di "distrarsi" o "alienarsi": chi soffre d'ansia o ha subito traumi spesso la usa per distaccarsi dalla realtà e poterla affrontare.
In un solo mese, mi sono ritrovata nel mezzo di due attacchi terroristici
Marit è scampata per poco agli attacchi a Nizza nel 2016, per poi ritrovarsi solo quattro settimane dopo nel mezzo di un altro attentato in Thailandia.
In psicoterapia non ci vai solo se stai 'male'—ecco un po' di altre, valide ragioni
Quante volte si sentono frasi come “Dovresti farti vedere da uno bravo” o “Io non vado dallo psicologo, non sono mica pazzo”? Troppe.
Perché l'ansia sembra sempre più forte di notte
"Quando sei a letto, alle tre di notte, non hai altre distrazioni. E i tuoi pensieri diventano molto più rumorosi."
Per sistemare la tua mente forse devi partire dal tuo stomaco
Anche la medicina si sta avvicinando all'idea di trattare l'ansia con il cibo.
Il vaccino che potrebbe prevenire stress, ansia e depressione
Mentre i disturbi mentali dilagano, gli scienziati stanno studiando un vaccino estratto da batteri che potrebbe aiutare nel ridurli.
Gli uffici possono essere un incubo, se hai un cervello che lavora in maniera diversa
Quando soffri di disturbo ossessivo compulsivo, sindrome da stress post-traumatico o depressione maggiore, le dinamiche di un lavoro da ufficio ti mettono a dura prova.
Il perfezionismo può essere un'ossessione potentissima
Il perfezionismo non si manifesta soltanto nel disturbo ossessivo-compulsivo, ma può stare alla base di molti suoi sottotipi.
Cosa significa 'smettere di fumare perché l'erba è diventata troppo forte'?
La cannabis con alti livelli di THC è una realtà, ma c'è molta confusione sul tema.