mentale gezondheid

10.15.19

We vroegen een psycholoog hoe je van je klimaatdepressie af kunt komen

‘’Op het moment dat de wereld in brand staat is panikeren of in een depressie belanden heel rationeel omdat het heel heftig is, maar het is niet de enige of de meest rationele reactie.’’

10.4.19

10 dingen die je altijd al had willen weten van een levenseindecoach

“Uiteindelijk zijn we allemaal terminaal, alleen zien sommige mensen de dood gewoon wat beter aankomen.”

10.4.19

Hulphond Bobbie sleept Charlotte door haar allerdonkerste periodes heen

“Als ik met de zelfmoordpreventielijn bel, dan vragen ze: ‘Waarvoor wil je nog wél leven?’ Vroeger kon ik dat niet voor me zien, maar nu is Bobbie er.”

7.25.19

Waarom sommige mensen na één therapiesessie de benen nemen

Kosten, afstand en moeite met plannen zijn veel voorkomende redenen waarom mensen geen tweede afspraak maken – maar soms zit de echte reden dieper.

7.9.19

Hoe het schrijven van brieven kan bijdragen aan je mentale gezondheid

Steeds meer mensen beseffen dat het opschrijven van je gedachtes op papier kan helpen om ze beter te begrijpen."Het dwingt ons om na te denken over de nuances en logica van onze gedachten en emoties.”

6.17.19

Mijn therapeut beroofde zichzelf van het leven

Mark heeft me enorm geholpen, maar bleek ook zelf zijn problemen niet onder controle te kunnen houden.

Advertentie
5.15.19

Het kantoorleven kan een hel zijn als je hersenen net wat anders werken

Gedeelde bureaus, weinig stilte en een oneindige hoeveelheid e-mails die op je wachten: voor neurodivergente mensen is werken op kantoor vaak een grote uitdaging.

4.26.19

Hoe het is om op je achtste te horen dat je depressief bent

“Toen ik net in groep vier zat, begon het voor mijn ouders een hels karwei te worden om me iedere dag uit bed te krijgen.”

4.18.19

Ik probeerde Japanse bondage om met mijn angststoornis te leren dealen

In touwen worden vastgeknoopt bleek niet alleen opwindend te zijn, maar ook net zo rustgevend als yoga.

4.12.19

De ongezonde kant van de zelfhulp-techniek ‘manifesteren’

Wensen uit proberen te laten komen door er simpelweg uitgebreid aan te denken, kan voor mensen met angststoornissen of OCS juist averechtse gevolgen hebben.

3.21.19

Noa Pothoven is klaar met het leven, maar weet toch anderen te inspireren

Ze schreef een indringend boek over haar seksuele mishandeling, anorexia en suïcidepogingen, dat zelfs tot Kamervragen heeft geleid.

3.7.19

Brexit is een nachtmerrie voor de psychische gezondheid van boeren

Er is steeds meer zorgen om zelfdoding onder boeren, en met de Brexit op komst wordt hun positie er niet veel stabieler op.

0109