ginásio
No futuro, vais trabalhar, fazer exercício, dormir e morrer no mesmo edifício
Isto é o que aconteceu ao "American Dream".
As verdades chatas que descobri depois de emagrecer
Há 10 meses fiz um regime drástico de 80 dias para conseguir um tanquinho. Aqui vai o que aconteceu desde então.
Passei uma semana a comer unicamente produtos "fit"
Eu não queria ficar forte, só queria saber qual era o gosto dessas merdas.
Ferro, suor e tupperwares de pescada
Estes homens e mulheres são exemplos de determinação. Passam longas horas no ginásio e controlam absolutamente tudo o que comem em nome do corpo perfeito.
Existe só um jeito de não perder massa óssea: treinando
O modo como você era ativo quando criança afeta seus ossos para sempre.
Como é ser culturista aos 40 anos
Neste episódio de Swole, vemos como Greg Doucette, profissional há mais de duas décadas, se prepara para a sua primeira competição em três anos.
Sete formas para se exercitar quando estiver deprimido
Psicólogos apresentam táticas para nos motivar a fazer exercícios em períodos de fadiga e trevas.
Por dentro do mais exclusivo e controverso ginásio dos EUA
No Ohio, no interior de um armazém a abarrotar de pesos e do que parecem ser aparelhos de tortura, encontrámos o polémico Westside Barbell. Espaço lendário no mundo do halterofilismo.
Passei 80 dias tentando conseguir um tanquinho e fodi com a minha vida
Perdi 13 quilos e um quarto da minha gordura corporal e isso custou minha vida social, meu relacionamento e qualquer alegria que eu tinha.
Como o Instagram virou um antro de fake news sobre alimentação saudável
E isso está ajudando a sucatear nossa saúde mental.
As pessoas que mais vão ao ginásio são também aquelas que mais bebem
Estás a ver aquela satisfação e extrema energia que sentes depois de uma boa sessão de ginásio?